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2021情感励志故事

来源:励志帝 日期:2023-02-26 06:24:32 分类:励志故事 阅读:

2021年励志鸡汤经典语录(精选60句)

  通往光明道路是平坦的,为了成功,为了奋斗渴望,我们不得不努力。下面是小编为大家收集的2021年励志心灵鸡汤经典语录(精选60句),供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要朋友

  1、我不如起个磨刀石的作用,能使钢刀锋利,虽然它自己切不动什么。

  2、人生就像一块烧红的铁条,需要千锤百炼才能走好。

  3、要生活漂亮,需要付出极大忍耐。一不抱怨,二不解释。

  4、了解面临逆境,远好比何接受顺境重要得多。

  5、要成功,需要朋友,要取得巨大的成功,需要敌人

  6、面对人生旅途中的挫折磨难,我们不仅要有勇气,更要有坚强信念

  7、翅膀能把雄鹰载向辽阔和高远,但,它却是由一根根轻微的羽毛组成的。

  8、动了真感情的人都会喜怒无常,因付出太多,难免患得患失。

  9、不要因为一次挫折就放弃你原来决心要达到的目标

  10、时间几乎会愈合所有伤口,如果你的伤口还没有愈合,请给时间一点时间!

  11、我们是青春的主宰,世界是我们的舞台,不要害怕相信自己,我们能行。

  12、不是每个人,在蓦然回首时,都可以看得到灯火阑珊处的那个人。

  13、其实情的疗法就和牙痛一样,只有两种:不留着,就拔掉。

  14、只有正视人生,挖掘自身的潜力,才能摆脱人生中不期而遇的困境

  15、我给不了你多少温暖,但有个词叫尽我所能。

  16、有的没有时间,有时间的没有钱,有钱有闲的人很少。

  17、把努力当成你的一种习惯,而不是一时的热血。

  18、所有被千夫所指的困难,都是为了淘汰掉懦夫。

  19、用欣赏眼光学生,以宽容心态对学生。

  20、只要在这一秒不绝望,下一秒一定会有希望。

  21、无论过去发生什么,最好永远尚未出现。

  22、强者不是没有眼泪,只是可以含着眼泪向前奔跑

  23、世界犹如一面镜子:朝它皱眉它就朝你皱眉,朝它微笑它也吵你微笑。

  24、每天开心笑,了就睡觉,醒了就微笑。

  25、世界上任何书籍那都是不能带给你好运,但是它们是能让你悄悄的成为你自己。

  26、我最孤单最无助最难过的时候都是我自己一个人熬过来的,你说我凭什么不坚强。

  27、逆境里正确认识自我;逆境完善自我;逆境成熟自我;没有哪种教育能及得上逆境。

  28、读书使人充实,讨论使人机敏,写作使人严谨。

  29、青年的朝气倘已消失,前进不己的好奇心已衰退以后,人生就没有意义

  30、不忘初心,方得始终,但行好事,莫问前程。

  31、觉得自己做的到和不做的到,其实只在一念之间。

  32、在实现理想的路途中,务必排除切干扰,个性是要看清那些美丽的**。

  33、我一直在思考我的人生,我越来越想不通我的'人生。

  34、真正的爱情能够鼓舞人,唤醒内心沉睡着的力量和潜藏着的才能。

  35、最终让你难以忘怀的,不一定是某个谁,而是当初不顾一切的自己。

  36、放弃等于0,坚持就有希望,有希望就可能成功。

  37、人生如天气,说变就变,方才朗朗晴空,现如今已乌云密布。

  38、只要你还活着,你就没有理由逃避问题,你也有机会找到解决问题的方法。

  39、驾驶命运的舵是奋斗,不抱有一丝幻想,不放弃一点机会,不停止一日努力。

  40、在逆境或困难中经受住考验,这样的人生才有价值

  41、活在别人掌声中,最易迷失自己;处在别人的关爱中,最易弱化自己。

  42、人生如路,须在荒凉中走出繁华风景来!

  43、总是控制不住自己的情绪,还是那么喜欢冲动

  44、像阳光一样,一点缝隙,也是生命的舞台。

  45、以貌取人的太多,所以可能因为你长得不好看已经错过你的真爱了。

  46、不要哭,哭也不会有任何改变,这个世界从来不曾对任何人温柔

  47、真正的学者真正了不起的地方,是暗暗做了许多伟大工作而生前并不因此出名。

  48、会读书思索的人不会感到长夜无聊或生活乏味。

  49、这是你自己的路,你一个人的路。别人也许可以陪你一起走,但永远不能代替你走。

  50、不要用美丽的诺言来点缀未来,只需抓住那成为,珍贵的永恒。

  51、走自己的路,让能说得人说去吧,你只要做就行了。

  52、遍体鳞伤后才知道,成功不是不够努力,成功是决不放弃。

  53、成长是一段稚心的疼痛,不计后果的那段,叫做青春。

  54、在最张扬年纪,不要选择卑微的抒情方式。

  55、一个人除非自己有信心,否则带给别人信心。

  56、不论做什么事,相信你自己,别让别人的一句话将你击倒。

  57、好高骛远的一无所得,埋头干的获得知识

  58、请大家现出一个微笑,微笑是表达,让我们的世间充满真爱!

  59、努力不不一定成功,不努力一定不成功。

  60、就让苦难浸润岁月,不幸雕琢沧桑,冲锋淬火坚韧,拼搏辉映荣光

  1、一个人的闯荡,有时候也会疲惫,也会迷茫,但我的梦想,仍在发光

  2、这世界从来不缺想法,不缺梦想,也不缺计划,而是缺少行动。计划了很久早起锻炼,在被窝里总可以找到理由放弃。梦想了很久成为福布斯富豪排行榜前十,在生活中却总陷入斤斤计较,思前顾后,只剩下儿女情长。有梦想就去追啊,哪怕迈出一小步,对于梦想与现实来说也是一大步。

  3、不为模糊不清的未来过分担忧,只为清清楚楚的现在奋发图强。

  4、无论这个世界好与坏,我都要为之奋斗,无论是公平还是不公平,无论是付诸,还是终有回报,无论是残酷现实还是温暖美好。因为我的奋斗,不需要任何理由,更与这个世界怎样没有任何关系

  5、自己选择的路就要坚持走下去,路上艰辛无需抱怨。

  6、一花凋零荒芜不了整个春天,一次挫折也荒废不了整个人生。

  7、也许有一天,你发觉日子特别的艰难,那可能是这次的收获特别的巨大。

  8、只要认真计划一件事,并且一边坚持一边调整,往往会完成得十分出色。懈怠的情绪谁都会有,不要担心自己比别人走得慢,也不要因暂时的挫折心灰意冷,只要不断调整心态,不停下脚步,最终能抵达终点。

  9、生活总会给你另一个机会,这个机会叫明天

  10、任何的收获都不是巧合,而是每天的努力与坚持得来的。不怕你每天迈一小步,只怕你停滞不前;不怕你每天做一点事,只怕你无所事事。人生因有梦想,而充满动力

  11、遥不可及的并非是十年之后,而是今天之前。触手可及的就是明天,愿一觉醒来,又是全新的自己。

  12、每一个现在,都是我们以后的记忆。如果生命是一曲动人乐章,我们没法控制如何开始,也很难预测怎么结束,不如把今天的每个音符都弹得漂亮。

  13、做一个精彩的自己,跟着自己的直觉走,别怕失去,别怕失败,别怕路远,做了才有对错,经历才有回忆

  14、我未曾见过一个早起、勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好;好的品格,优良的习惯,坚强的意志,是不会被假设所谓的命运击败的。

  15、你今天的努力,是幸运的伏笔。当下的付出,是明日的花开。

  16、人生就要活得漂亮!无论你是谁,宁可做拼搏的失败者,也不要做安于现状平凡人!造船的目的不是停在港湾,做人的目的不是窝在家里!人生就像舞台,不到谢幕,永远不会知道自己有多精彩。

  17、在等待的日子里,刻苦读书,谦卑做人,养得深根,日后才能枝叶茂盛。

  18、没有谁必须要帮助你,任何事情都得靠自己去完成,不努力去哪找一个心甘情愿给你依靠的人,时间长了你会知道,你不优秀就会被社会淘汰,别把现实当偶像剧,没有天上掉馅饼的事,现在开始努力吧,在不久的将来你会变成更好的自己。

  19、每个人都不是你所看到的那个样子,他们都是一边是长着翅膀纯洁善良的天使,一边是拿着夜叉面目狰狞的恶魔。他们心中的脆弱和胆小,他们不想承认的虚荣和懦弱,都躲在了那些光鲜之下。他们也有潦倒的时候,他们也看过人间的疾苦,他们也会在选择前犹豫,他们也曾愚蠢地放弃机会,他们也在对自己的下属横眉冷对时,突然想起曾经也有人这样对待过自己。

  20、我们要面对的苦难和挫折不会因为我们遭遇够多而减少,上天不会因为你的悲惨而悯怜你,它只会安排一道又一道难关来磨炼你的意志。就像唐僧西天取经一样,想要取得真经,就不要有返途的念想,你除了继续死磕到底,根本没有其他退路

  21、对待生命你不妨大胆冒险一点,因为好歹你要失去它。如果这世界上真有奇迹,那只是努力的另一个名字。没有人可以拯救自己,到最后拯救你的只有你自己。绝处逢生的喜悦,大难不死的庆幸,都不是你所想象的“人品守恒”。在这个世界面前,生活是无比具体而烦琐的藤蔓,你只有从中体会到酸甜苦辣才知道它最后的余香。

  22、心情,是一种感情状态拥有好心情,也就拥有了自信,继而拥有了年轻健康。就拥有了对未来生活的向往,充满期待,让我们拥有一份好心情吧,因为生活着就是幸运和快乐

  23、在岁月中跋涉,每个人都有自己的故事,看淡心境才会秀丽,看开心情才会明媚。累时歇一歇,随清风漫舞,烦时静一静,与花草凝眸,急时缓一缓,和自己微笑。

  24、当你孤独时,风儿就是我的歌声,愿它能使你得到片刻的安慰;当你骄傲时,雨点就是我的警钟,愿它能使你获得永恒的谦逊。

  25、生命的美,不在它的绚烂,而在它的`平和;生命的动人,不在它的激情,而在它的平静。惟平和,才见生命的广大;惟平静,才见生命的深远。

  26、友情,淡而长远;友情如,香而清纯;友情如酒,烈而沁心;友情如雨,细而连绵;友情如,松而亮洁。人生短暂珍惜友情。

  27、如果你生气了,请在面对爱人之前先面对镜子。看看自己,你喜欢现在这张脸吗?

  28、生活不是林黛玉,不会因为忧伤而风情万种。

  29、自信就如一副眼镜,帮助近视的人打开光明之路;自信就如一台电脑帮助无知的人们开阔视野;自信就如一台学习机,帮助学习差的同学提高成绩

  30、使我们不快乐的,都是一些芝麻小事,我们可以躲闪一头大象,却躲不开一只苍蝇。

  31、行动那才是最重要的,而每个行动都有其代价欢乐之处,人生的旅行过程给我快乐,而不是那目的地。

  32、成功者和其他人最大的区别就是,他们真正动手去做了。

  33、坚持自己的梦想,即使没有翅膀也能飞翔

  34、是我的,终归是我的;不是我的,再去争取也会灰飞烟灭,何必呢?还是默默在角落做好一个旁观者,顺其自然随遇而安,好好过自己的生活。

  35、任何事物都不如习惯那样强有力。

  36、人生也是如此,同样是进退留转,对心态好的人来说是一种职责,是一股动力;而对心态差的人来说,把握不好,则会给心理身体家庭事业带来负面影响

  37、不好问别人为你做了什么,而要问你为别人做了什么。

  38、性命太过短暂,这天放下了明天不必须能得到。

  39、让生活的句号圈住的人,是无法前时半步的。

  40、自我打败自我是最可悲的失败,自我战胜自我是最可贵胜利

  41、你一天的爱心可能带来别人生命的感谢

  42、人生,就要闯出条路来!

  43、最常见的勇气就是在日常生活中做到诚实和正直,能够抵制诱惑,敢于讲真话,表现自我真实的一面,而不好虚伪造作。

  44、用行动开启完美,用智慧点亮人生,用信心激励自我,用勇气点燃激情,用执着守候成功,用发奋打造精彩,用奋斗创造辉煌,用拼搏开拓未来!

  45、金钱损失了还能挽回,一旦失去信誉就很难挽回。

  46、当你无法从一楼蹦到三楼时,不好忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的,务必学习并领悟分解你的目标,逐步实施。

  47、不好对挫折叹气,姑且把这一切看成是在你成大事之前,务必经受的准备工作。

  48、奋斗没有终点,任何时候都是一个起点

  49、不大可能的事也许这天实现,根本不可能的事也许明天会实现。

  50、没有人富有得能够不好别人的帮忙,也没有人得不能在某方面给他人帮忙。

励志的心灵鸡汤经典语录

  导语:向前冲吧!我要用魄力超越自我。用魅力塑造自我。用潜力挖掘自我。用动力开拓自我。用精力打拼自我。用努力成就自我。小编今天为大家带来励志的心灵鸡汤经典语录,一起来看看吧!

  1.不要对挫折叹气,姑且把这一切看成是在你成大事之前,必须经受的准备工作。

  2.耕耘者最信和过自己的汗水,每一滴都孕育着一颗希望的种子

  3.古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。

  4.所有的胜利,与征服自己的胜利比起来,都是微不足道。

  5.生命力的意义在于拚搏,因为世界本身就是一个竞技场。

  6.如果为了安全而不和在一起,船就失去了存在的意义。

  7.奋斗的双脚在踏碎自己的温床时,却开拓了一条创造之路。

  8.实现梦想比睡在床上的梦想更灿烂

  9.如果你很聪明,为什么不富有呢?

  10.炫耀是需要观众的,而炫耀恰恰让我们失去观众。

  11.愚蠢的人总是为昨天悔恨,为明天祈祷,可惜的是少了今天的努力。

  12.生活的激流已经涌现到万丈峭壁,只要再前进一步,就会变成壮丽的瀑布

  13.如果可恨的挫折使你尝到苦果,朋友,奋起必将让你尝到人生的欢乐。

  14.稗子享受着禾苗一样的待遇,结出的却不是谷穗。

  15.骄傲是断了引线的风筝稍纵即逝。

  16.自卑是剪了双翼的飞鸟,难上青天,这两者都是成才的大忌。

  17.如果把才华比作剑,那么勤奋就是磨刀石。

  18.在茫茫沙漠,唯有前时进的脚步才是希望的象征。

  19.瀑布---为了奔向江河湖海,即使面临百丈深渊,仍然呼啸前行,决不退。

  20.没有平日的失败,就没有最终的成功。重要的是分析失败原因并吸取教训

  21.奋斗者在汗水汇集的江河里,将事业之舟驶到了理想的彼岸。

  22.成功的信念在人脑中的作用就如闹钟,会在你需要时将你唤醒。

  23.遇到困难时不要抱怨,既然改变不了过去,那么就努力改变未来。

  24.不要抱怨自己所处的环境,如果改变不了环境,那么就改变自己的心态。

  25.高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。

  26.知识给人重量,成就给人光彩,大多数人只是看到了光彩,而不去称量重量。

  27.我们这个世界,从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

  28.人类最大的灾难就是自己瞧不起自己。

  29.健康的身体是实目标的基石。

  30.目标再远大,终离不开信念去支撑

  31.向你的美好的希冀和追求撒开网吧,九百九十九次落空了,还有一千次呢。

  32.如果缺少破土面出并与风雪拚搏的勇气,种子的前途并不比落叶美妙一分。

  33.人生如棋,走一步看一步是庸者,走一步算三步是常者,走一步定十步是智者

  34.崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它,勤奋才能是攀登的绳索。

  35.山涧的泉水经过一路曲折,才唱出一支美妙的歌。

  36.只会在水泥地上走路的人,永远不会留下深深的脚印

  37.松软的沙滩上最容易留下脚樱钽也最容易被潮水抹去。

  38.梯子的梯阶从来不是用来搁脚的',它只是让人们的脚放上一段时间,以便让别一只脚能够再往上登。

  39.平时没有跑过千米,比赛时就难以进行一百米的冲刺。

  40.展现自己的风采,用加倍的努力来赢得成功。

  41.面对人生的逆境,不要妥协,而要选择坚强,好好挺着。

  42.没有目标就没有方向,每一个学习阶段都应该给自己树立一个目标。

  43.人生终有许多选择。每一步都要慎重。但是一次选择不能决定一切。不要犹豫,作出选择就不要后悔。只要我们能不屈不挠地奋斗,胜利就在前方。

  44.树立必信的信念,不要轻易说“我不行”。志在成功,你才能成功。

  45.你被拒绝的越多,你就成长得越快;你学的越多,就越能成功。

  46.瀑布跨过险峻陡壁时,才显得格外雄伟壮观。

  47.是士滴在攀登路上的血,也是懦夫失望时流淌的泪。

  48.一帆风顺,并不等于行驶的是一条平坦的航线。

  49.没有失败,只有放弃。

  50.每个人学习中都会遇到各种困难、挫折和失败,不同的心态,是成功者和普通者的区别。

心灵鸡汤的经典语录励志

  导语:执着,注定有孤独与彷徨。就算遍体鳞伤,也要撑起坚强。人生一世,草木一秋。一辈子,并不长,既然来了,就要展现精彩,活得漂亮!小编今天为大家带来励志的心灵鸡汤经典语录,一起来看看吧!

  1、一颗高尚的心应当承受灾祸而不是躲避灾祸,因为承受灾祸显示了意志的高尚,而躲避灾祸显示了内心的怯懦。

  2、当生活即将不属于你时,你才会发现:生活仅仅是一个过程,而这个过程无论多么复杂,最终结局都是一样的。

  3、生没有输赢。赢了,是生活;输了,也是生活。我们需要追求的是享受和学习的过程,而不是最后输赢的结果

  4、我坚信,一个人想念另一个人的时候,应该是安静的念想,爱,这一力量,往往可以瞬间抵达白发苍苍的彼岸。

  5、假如你想成功,成为真正的富人,让你的钱为你工作,你就要懂得金钱的价值,学会节俭,把钱花的最有意义。

  6、受得了多大的委屈,做得了多大的事;受得了多大诋毁,就能承的住多大赞美;耐得住寂寞,才能守得住繁华。

  7、无论那个时代,青年的特点总是怀抱着各种理想和幻想,这并不是什么毛病,而是一种宝贵的品质。——加里宁

  8、不管在何处工作,我们必须能与同事建立良好的人际关系,这样不但有利于我们工作,而且有利于我们的发展

  9、敞开心扉,宽容的对待别人你就会拥有全世界,记住,千万别为利来,为利往,笑看人生,你就是最幸福的人。

  10、当一个人有目标有追求时,所有的顺和不顺都是顺;当一个人没有目标没有追求时,所有的顺和不顺都是不顺!

  11、没有能回去的感情,就算真的回去了,你也会发现,一切已经面目全非。唯一能回去的,只是存于心底的记忆。

  12、年轻的时候,我们以为爱是关心,是占有,是依赖;后来才明白,还有一种爱是放手,是成全,是让对方自由

  13、我们并不是拥有太少的时间,而是拥有太多我们不用的时间,时间去哪儿呢?2017你应该给自己一个答案

  14、责任是从现在开始就要承担的,父母不再年轻,能回报的时候及时回报,不要总觉得时间还很多,岁月不等人。

  15、人生须“五自”:自知、自信、自醒、自立、自律。生活须“六戒”:戒纵、戒毒、戒懒、戒愁、戒独、戒从。

  16、过去的人,有他们出现的意义,但不要太念念不忘。过去的人有过去的好,但最好的,都是你身边的那个。

  17、那就顺其自然吧,反正你也无能为力,倒不如花时间去让自己变得更好,然后用更好的自己去迎接更好的未来。

  18、缘分不是人海中两个人的擦身,缘分是不可能的相遇。比如我是空中的鸟,你是林中的豹,只是我们碰巧相爱。

  19、要成功,就要时时怀着得意淡然失意坦然乐观态度,笑对自己的挫折和苦难,去做,去努力,去争取成功!

  20、有的东西你再喜欢,也不会属于你;有的东西你再留恋,也注定要放弃。用一秒钟转身离开,用一辈子去忘记。

  21、我说人生啊,如果尝过一回痛快淋漓的风景,写过一篇杜鹃啼血的文章,与一个赏心悦目的人错肩,也就够了。

  22、很多时候,有一份懂得,便会温暖心怀;有一份聆听,便会驱走烦恼;生活中,有爱的陪伴,即使苦累心也甜。

  23、青春伴随着梦想,如诗如画,如歌如曲,追逐梦想的微光,即使前方荆棘满地,也依然要风雨兼程,永不言弃!

  24、其实,人都是很贱的,爱你宠你的人你不稀罕,对你冷若冰霜的却是穷追不舍。最后搞的遍体鳞伤的还是自己。

  25、人一定要经常审视自己,因为你必然会有不该有的欲念。许多事情,不是靠坚持和努力,就可以有最后的结果。

  26、爱情,从来都是一个来去自由的东西。一瞬间,你爱上了他,一瞬间你又决定离开他,不过都是一念之间的事。

  27、人应该趁着年轻,和志同道合的人一起,制造些比夏天温暖的事,比春天还有生机的'事。其它的,一概不理!

  28、孝顺是我们天性中必须的一部分,燕子尚知道反哺老燕,羊儿还知道跪谢哺乳恩,何况我们是万灵之长的人类。

  29、人这一生不必太较真,苦了自己怨了别人,爱情无需刻意去把握,越是想抓牢自己的爱情,反而容易失去自我。

  30、孤独是,在你需要别人的时候,你遍寻不着;在你不需要别人的时候,你自给自足——安妮宝贝清醒纪》

  31、风景这么好,我们的生命还有很长一截,路的确是弯曲一点,但有什么关系?我们终于会到达罗。——亦舒

  32、生活中的很多烦恼,就是源于我们不能体谅,过分在意了自己的主张,互不理解,互不相让,伤了彼此的心灵。

  33、人生百相,世态万千,当从容应对,淡泊处之,不畏浮云蔽眼,不被微利惑心,不为陷阱锁步,不使闲情损志。

  34、我怀念的不是哪个人,而是我那回不去的曾经,突然很想跟自己说声对不起,对不起再也找不回原来的自己了。

  35、我们没有办法一直看着别人,但我们却一直看着自己。看着自己慢慢长大思想渐渐成熟,感情也越来越丰富

  36、“面朝大海,春暖花开。”它是一种境界,是一个诗人用自己的生命所诠释出来的境界,不要轻易得去丢弃它。

  37、挫折会来,也会过去,跌倒了再爬起,失败了再努力,永远相信不管自己再平凡,都会拥有属于自己的幸福。

  38、无论如何,不要忘记在身边留两本书:《围城》、《孤岛访谈》。前者让你放松且思考,后者让你思考且放松。

  39、最好的朋友是你们静坐在游廊上,一句话也不说,当你们各自走开时,仍感到你们经历了一场十分精彩的对话。

  40、我们退让了,我们就像是怕事的乌龟,永远地缩进了我们坚硬的保护壳里,不再出来,不再坚持,不要了梦想。

  41、不要去践踏自己的尊严。你可以没有他,但不能没有没有自己的尊严。记得,他不爱你,你做什么他都看不到。

  42、人生有开始这天,就会有结束那日;天边无尽头,生命有尽头;在有限时间,让幸福无限;哭着过不如笑着活!

  43、如果有朋友向你借钱,不要着急告诉他你的经济有多困难,先表示关心他是不是出了什么事,哪怕是象征性的。

  44、做一个人生的观光客吧,说到底只要与人为善,以德服人,离是非远点,靠家人近点,便有了心安,有了惬意。

  45、站在青春里,遍地美好。就算那里的烦恼特别多,那里的遗憾忘不掉,可是留白的青春,一样重要,一样美好。

  46、每个人都难免要受一些委屈,谁也不可能永远高昂着头。人生的路不好走,该低头时要低头,该让步时需让步。

  47、我曾经介意过很多事,介意你对我忽冷忽热,介意你离开我,而如今,我常说的一句话就是:你随意,我无所谓。

  48、很想和你拥有一个很长很长的未来,很想和你得到所有人的祝福,很想陪你走完你的一生,彼此温暖,互不辜负

  49、那个让你在最高兴的时候一想起就会立即变得难过,又或者在最悲伤的时候一想起就会扬起微笑的人,叫做遗憾。

  50、你的身影越来越频繁地出现在我的眼前,慢慢地,意如呼吸一般,一秒钟也不中断,弄得我吃不好饭,睡不好觉。

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