1、停下休息的时候不要忘记别人还在奔跑。

2、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。

3、山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。

4、只有登上山顶，才能看到那边的风光。

5、即使道路坎坷不平，车轮也要前进;即使江河波涛汹涌，船只也航行。

6、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。

7、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。

8、过去的靠现在忘记，将来的靠现在努力，现在才最重要。

9、青春，再怎么挥霍，也逃不过一世炎凉。

10、开心对待每一天，真心对待每一个。

11、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。

12、能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。

13、用行动祈祷比用言语更能够使上帝了解。

14、成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。

15、很多事先天注定，那是“命”;但你可以决定怎么面对，那是“运”!

16、不要问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。

17、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

18、适当的时候，说一声我错了，对不起，那不是一种低头，那是一种成长。

19、心若简单，生活就简单;心若复杂，生活就充满痛苦。

20、人生四季，寒暑交替，静心体味生活的'悲与喜，笑看起起落落。

21、比我强的人还在奋斗，我有什么理由不拼。

22、如果你现在走得辛苦，就证明你在走上坡路。

23、生而为人，活着，活出风度，风采，风格。这些皆为外表，而气度则是内涵，是质地，是根本。

24、生活磨砺了人生，这一路走来，学会了接受。

25、相信自己，一路风景一路歌，人生之美，正在于此。

26、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。

27、你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。

28、山不辞土，故能成其高;海不辞水，故能成其深!

29、应对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重振旗鼓，这是一种勇气心。应对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，然后持续本色，这是一种达观心。

30、自我打败自我的远远多于被别人打败的。

31、性命对某些人来说是美丽的，这些人的生命都为某个目标而奋斗。

32、行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。

33、人生难免经受挫折，风雨过后就是彩虹;生活难免遭受苦难，雨过天晴终有阳光。

34、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。

35、听从命运安排的是凡人;主宰自我命运的才是强者;没有主见的是盲从，三思而行的是智者。

36、如果不想做点事情，就不好想到达这个世界上的任何地方。

37、当一个小小的心念变成为行为时，便能成了习惯;从而构成性格，而性格就决定你生命的成败。

38、与其临渊羡鱼，不如退而结网。

39、没有哪种教育能及得上逆境。

40、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

41、受伤害能磨练你的心志，受欺骗能增长你的见识，受遗弃会教你自立的本领，受批评能助长你的智慧。

42、不好等待机会，而要创造机会。

43、生活是首歌：感情是轻音乐，工作是交响乐，奋斗是摇滚乐，应酬是流行乐，兄弟姐妹是通俗曲，事业是进行曲。

44、平凡的脚步也能够走完伟大的行程。

45、别想一下造出大海，务必先由小河川开始。

46、只要路是对的，就不怕路远。

47、如果你期望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以留意为兄弟，以期望为哨兵。

48、注意你的思想，它会变成你的言语;注意你的言语，它会变成你的行动;注意你的行动，它会变成你的习惯;注意你的习惯，它会变成你的性格;注意你的性格，它会变成你的命运。

49、同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。

50、人生是在进行着无数次入围与淘汰的比赛，无论入围还是淘汰，都应该有一份超越自我心，挑战自我之心，战胜自我之心。以及一份不甘落后，顽强拼捕的精神。

51、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。

52、无论才能知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。

53、如同磁铁吸引四周的铁粉，热情也能吸引周围的人，改变周围的情况。

54、有识有胆，有胆有识，知识与胆量是互相促进的。

55、幸福就像香水，洒给别人也一定会感染自己。

56、人一定要受过伤才会沉默专注，无论是心灵或肉体上的创伤，对成长都有益处。

57、任何人都可以变得狠毒，只要你尝试过嫉妒。

58、如果敌人让你生气，那说明你没有胜他的把握。

59、善良的人永远是受苦的，那忧苦的重担似乎是与生俱来的，因此只有忍耐。

60、人，最大的敌人是自己。

1、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

2、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。

3、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

4、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

5、跑步教会我的.是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

6、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

7、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。

8、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

9、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

10、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。

11、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

12、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

13、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。

14、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

15、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

16、马拉松如人生，也有跌宕起伏，但一旦你经历了，你就会觉得什么都难不倒自己。

17、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

18、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

19、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

20、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

21、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。

22、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

23、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

24、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。

25、记住：痛快跑一回给你的感觉，要远远好于你枯坐家中、后悔自己没有出去跑的感觉。

26、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

27、赛跑不是一直跑到你累了，而是在你累了之后还要接着跑。

28、跑还是不跑，这不是问题。这从来就不是问题！

29、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。

30、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的？

31、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

32、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。

33、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。

34、当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。

35、你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天！

36、即使在顶级跑步高手中，也有一种说法：任何锻炼中最困难的部分，就是把鞋子穿上。

37、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。

38、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

39、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。

40、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

41、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

42、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

43、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！

44、体胖勤跑步，人丑多读书。

45、要想获的荣耀，就要比别人更吃的苦，全力冲吧。

46、跑步锻炼的不是体能而是意志。

47、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

48、每一天，跑步是一个巨大的问号。

49、人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。

50、跑步运动是个宝，健身减肥身体好。

1、马拉松是一项有魅力的运动。它拥有一切。它有戏剧性，它有竞争，它有友情，有英雄主义。每一个参与者不可能都梦想成为奥运冠军，但他们都可以梦想跑完一个完成的马拉松。——弗雷德雷柏 纽约市马拉松创始人之一

2、跑步是一件非常有益的事情，跑步能锻炼你的腿和脚；同时运动场也发挥其作用，有了存在感。——查尔斯舒尔茨 漫画家 史努比之父

3、跑步无因，相信跑步。——耐克

4、本质上说，人与人之间有许多不同。如果你想得到一些东西，请跑100米。如果你想体验一些东西，请跑一个马拉松。——艾米尔扎托贝克 捷克选手 四枚奥运会金牌得主

5、跑步始于奔跑的那一刻。——阿迪达斯

6、“我一直喜欢跑步……你可以做你自己喜欢的事，在你能力范围之内。你可以选择在任何方向跑，快慢由你自己掌握。如果你感觉到了风，就迎着风跑。发现了新的景象，你就凭着你的肺和脚的力量去追寻。——杰西欧文斯

7、跑的越长，问题越小。——阿迪达斯

8、唯一能说你不行的人只有你自己，而你不必聆听。——耐克

9、如果你在10英里的时候感觉不好，那你就遇到麻烦了；如果你在20英里的时候感觉糟糕，说明你状态正常；如果你在26英里时还没有不适感，你的状态很反常。——澳大利亚 卡斯蒂利亚 1983年马拉松世界冠军

10、今日不运动，来日悔晚矣。

11、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

12、活水贵在流动，生命贵在运动。

13、多做运动，强化身体机能。

14、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

15、健身不断，健康相伴。

16、饭后百步走，活到九十九。

17、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。

18、滚动的石头不长青苔，运动的'身体青春常在。

19、参与体育运动，享受体育运动。

20、磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

21、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

22、人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。

23、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

24、生命在于运动。

25、失败者任其失败，成功者创造成功。

26、天天练长跑，年老变年少。

27、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

28、文明其精神，野蛮其体魄。

29、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

30、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

31、我自信，故我成功；我行，我一定能行。

32、练出一身汗，小病不用看。

33、运动运动，疾病难碰。

34、读书之于精神，恰如运动之于身体。

35、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

36、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

37、丰收靠劳动健身靠运动。

38、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。

39、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

40、生命就是运动，人的生命就是运动。

41、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

42、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

43、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

44、树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。

45、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

46、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

47、运动是一切生命的源泉。

48、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

49、运动是健康的源泉。

50、丰收靠劳动，强身靠运动。