上班时间中场休息的名言
大家好!
每个人成长都会面临好多新鲜的事情，需要我们去探索去尝试，我最难忘的一次尝试就是独立给家人做了一顿晚餐。
那是个晴朗的一天。我被爸爸从学校接回家，爸爸送我到家又去上班了。平时都是妈妈照顾我们一家人，今天妈妈不舒服躺在床上起不来了，我心疼妈妈给妈妈倒了杯热水，我就去做作业了。作业做完发现爸爸还没下班，我就想着给爸爸妈妈做顿晚饭，特别想尝试着做饭，想着就开始行动，平时妈妈都不让我帮忙的，说我还小等再长大点再教我的，让我好好学习。今天我要做个小大人，就做我最爱吃的蛋炒饭给爸爸妈妈吃。
我跑到房间准备问妈妈怎么做的，看到妈妈睡的正香呢，我就没有打扰妈妈。自己回忆着妈妈平时给我做蛋炒饭的过程。先准备食材：鸡蛋、黄瓜、香菇、米饭、火腿、酱油、胡萝卜。我把需要的食材洗干净切好，切到胡萝卜的时候刀一滑差点划伤手，还好我反应敏捷。接着打开煤气灶，往锅里倒油，把好的鸡蛋倒入油锅中，开始翻炒，接着把黄瓜、香菇、火腿、胡萝卜倒入锅中翻炒，翻炒会后倒入米饭接着翻炒，最后倒入酱油翻炒，炒着炒着饭都粘锅上了，不一会就闻到了糊味，最后炒好了盛到碗里。接着烧了点开水，把速食的紫菜放入开水中，接着把搅拌好的鸡蛋放入汤中，就这样又做了个简单的紫菜蛋烫。没一会时间爸爸下班了，爸爸以为没人做饭就买了包子和粥。当爸爸看到我做的蛋炒饭和烫的时候爸爸很开心。我去房间叫醒妈妈吃我做的蛋炒饭，妈妈吃惊的看着那一大碗蛋炒饭和一碗紫菜蛋汤，眼睛红红的，说我真的长大了会照顾人了。我们一家人开心的吃着我炒的饭，尽管没有妈妈炒的好，可是我们吃的开心，看到爸爸妈妈开心的`笑容我觉得特别幸福满足。
这是我第一次做蛋炒饭，很难忘的一次尝试。尽管口感和颜色上都不如妈妈做的好，但是爸爸妈妈的笑容让我觉得很幸福。以后我会多帮妈妈分担家务，学到更多的生活技能。
有关勇于尝试的国旗下演讲范文5篇2尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
星期天的一大早，我就拉着妈妈赶往菜市场去买菜。为什么呢?因为今天我要做菜。
到了菜市场，我拉着妈妈东奔西跑，买了很多菜，有：鸡、鱼、青菜、蕃茄等。
我们一到家，我就把菜拿进了厨房。我先把人家剁好的鸡洗净放在砂锅里煲汤，然后把蕃茄洗好，准备切成小块放在一边，可一不小心切到自己的手了，我疼得大喊了起来，妈妈听到了赶紧过来，一看我手破了连忙把我的手用创口贴贴好。蕃茄切好后，我先在烧热的锅里倒上一些油，然后把切好的蕃茄倒入锅里翻炒，让蕃茄浓郁的酸味散发出来，接着放入少些盐继续翻炒，不一会儿蕃茄就炒好了。盛好蕃茄后，我又将打散的鸡蛋倒入油锅，稍等一会儿，鸡蛋开始冒泡了，我就用锅铲翻炒了几下，把鸡蛋切成一块一块的，等鸡蛋炒熟后再将蕃茄倒入锅中，迅速翻炒几下，让鸡蛋完全浸入蕃茄的酸汁儿中。第一道菜——出锅!“哎呀——!”我手一滑不小心把盘子打碎了，妈妈赶紧过来帮我把碎片收拾好并嘱咐我要小心一点。我重新拿盘子把蕃茄炒鸡蛋装好。
第二道菜就烧鱼吧!我倒入一些油，把事先处理干净的鱼放入锅中，再放入一些调料，在锅里煎了一会，然后放入香辣酱，加了一些水，盖好锅盖，慢火炖了一会儿，鱼就出锅了。
第三道菜就弄个青菜炒木耳吧!我把洗净切好的木耳和青菜一起放入锅中炒起来，“哎呀!”妈妈听到我的尖叫又跑过来了，原来我被锅边子烫了一下，起了个小水泡，我笑着对妈妈说没有事，可妈妈依然坚持让我用湿巾包着。我继续炒了一会，很快，一道炒木耳成功了。
第四道菜就炒个酸辣土豆丝吧!我将切好的土豆丝放入锅中，加了些香醋，再放入切好的辣椒丝和盐。为了看看辣椒辣不辣，我舔了一下刚才切辣椒的手，哎呀我的妈呀，好辣!我连忙找来纯净水喝了一大口，然后继续炒菜。土豆丝炒好了，这时鸡汤也炖好了。
吃饭的时候，虽然自己的手有点疼，但是喝着自己烧的汤和吃着自己炒的菜，感觉美味极了。听到爸爸妈妈的夸奖，心里美滋滋的。
这就是我一次大胆的尝试。
有关勇于尝试的国旗下演讲范文5篇3尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
我们在生活中一定有许多次尝试，它们有可能是艰难的，有可能是顺利的，有可能是令你伤心的，也有可能是令你开怀大笑的……我就有这么一次令我快乐的尝试。
那天，妈妈对我说：“今天你要自己烧午饭吃。”“啊?”我被吓了一跳，“我没有经验，烧不好的。”“烧不好也得烧，你已经十二岁了，要学会自力更生。”妈妈刚说完，就撂下我走了，留下在厨房里急得团团转的我。这时，我看到了在碗里的昨天的剩饭，突然冒出了一个念头：用剩饭来做扬州炒饭!
俗话说得好“不打无准备之仗”，我可不想把我今天的晚饭做砸了。于是，我去电脑上查了一下做法，知道了做法后，我就信心满满滴干了起来。我倒入油，把蛋炒熟，盛出来。再放入火腿肠、青菜等，炒熟后与蛋盛在一起。配菜准备好了，开始炒饭。我的心里十分紧张，应为这是最后一个步骤，它关系到我的炒饭是否成功。我把小葱放进去爆炒，待香味浓郁后将剩饭倒进锅，炒得颗粒分明后倒入配菜，加一点酱油，继续翻炒。很快，炒饭炒完了。我闻了闻味道，又尝了尝。“嗯!好吃!我成功了!”我请妈妈来品尝，妈妈尝了后，对我竖起了大拇指。
那次尝试，让我体会到了父母平时的辛苦，也让我体会到了成为一个小大人的开心。那真是一次快乐的尝试啊!
有关勇于尝试的国旗下演讲范文5篇4尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
“儿子，敢不敢跟妈妈去打羽毛球?”“打就打，谁怕谁!”
尽管我嘴上毫不示弱，但是在去球馆的路上，我心里一直嘀咕：以前只跟同龄的小伙伴们打过，跟成年人还没交过手，我有这个实力吗，不如放弃吧?可是，刚才自己已经夸下海口了，这时候打退堂鼓多丢人啊!算了，那就赶鸭子上架吧!
到了球馆，选好场地，一场母子间的较量开始了。果然不出所料，在妈妈凌厉的攻势下，我只有招架之功，毫无反击之力。大汗淋漓的我上半场以惨败结束。
中场休息时，我飞快的转动着脑筋：不能这么打，拼体力肯定不是妈妈的对手。不过妈妈好像体力也消耗得不轻呢，肯定是看我平时太骄傲了，想给我点“教训”了……嘿嘿，有了，一会就这么打……
异地再战，妈妈依旧没有改变战术，猛打猛攻，想一鼓作气拿下下半场。而我则有条不紊的实施着自己的计划——防守反击、伺机而动、后发制人。终于让我拿到球权了，“好戏”就要上演了。“啪”，我用力发了一个高远球，妈妈急退几步，才勉强把球打过来，我箭步上前，用球拍微微一挑，球轻轻的过了线，尚未回到中场的妈妈只有望球兴叹。第二球我如法炮制，不过这次妈妈早已有了防备，接球后立即回到网前。“哈哈，中计了”我一看机会难得，手腕发力，把球重重的扣了过去。“耶，界内!”我兴奋的喊道。妈妈朝我竖了下大拇指，眼里满是赞许。接下来的较量中，双方你来我往，“杀”得难分难解。
这真是一次难忘的尝试，它让我懂得了在面对挑战时要勇于尝试，并且要善于动脑。
有关勇于尝试的国旗下演讲范文5篇5尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
在每个人的实际生活中，都会经历过许多次的尝试，在这些尝试中，或许有成功的，或许有失败的，或许有让你高兴的，或许有让你难忘的，我们要勇于尝试!
一个星期日的早晨，我决定给爸爸妈妈炒个菜!我把这个想法告诉了爸爸妈妈，他们连忙点头同意。
我想了一会儿，决定炒个“西红柿炒鸡蛋”，因为这个菜既简单又好吃，虽然我还没有烧过菜，但我经常看妈妈烧这个菜。我和妈妈一起去菜场买了西红柿和鸡蛋，买完菜之后，我就回家准备做西红柿炒鸡蛋这道菜。
回到家中，我便开始做“西红柿炒鸡蛋”，首先，我先把西红柿洗好，接着，便开始打鸡蛋，我把鸡蛋敲开，把里面的蛋液打到碗里。这些准备工作做好之后，我便把油倒进锅里，再打开煤气灶，把锅烧热，接着，把打好的鸡蛋倒进去，在我把鸡蛋倒下去的时候，由于操作不熟练，有些油溅到了我的脸上，烫的我直撇嘴。我连忙翻炒着锅里面的鸡蛋，我把鸡蛋炒好后，又把西红柿倒进锅里，继续仔细地翻炒。
锅里菜的香气四溢，菜终于出锅了。我看着自己劳动的成果——西红柿炒鸡蛋：鲜红的西红柿衬托着金黄的鸡蛋，显得格外漂亮，我把炒好的菜端给妈妈品尝，妈妈尝过之后，连忙夸赞：“真好吃!”
勇于尝试，这次炒菜的尝试，不仅让我懂得了一些炒菜的技巧，更让我明白了：西红柿炒鸡蛋的做法看似简单，但实际操作起来却很难，我们做好每一件事情都不容易，以后我们做每一件事情都要认真对待，这样我们才能取得成功。
开工第二天的周一，照例提前下班提着舞鞋向地铁站奔去，看了一整天屏幕一直在打哈哈流眼泪，迷迷糊糊地又一次坐过站了。急忙忙冲到了教室换上舞服高跟鞋，一推开门，看见熟悉的面孔，听着熟悉的舞曲，顿时来了精神。
跟着音乐起舞，前进后退，扇形步曲棍步陀螺转，看着镜子里的自己动作更稳了一点，身体更柔软了一些，不禁给来了自己几个微笑，将这些天的焦虑一股脑地都抛在了脑后。
中场休息的时候，恍然记起马上要到两周年纪念日了。2016年2月27日，第一次踏进南山的那间舞蹈房，生命从那一刻真正开始绽放，像是破茧而出的飞蝶，遇见了一个全新的世界。
爱上流汗的感觉，我遇见了更有活力的自己
对大多数人和当时小白的我来说，觉得拉丁可能不过是舞蹈的一种，学学总是会的。真学起来才发现，它的难度系数可能不亚于芭蕾，想要十节课三个月跳出一支勉强能看的拉丁舞，简直是天方夜谭！它的热量消耗也不亚于跑步，平均每跳一曲，心率最高能达到197次/分钟，相当于完成一个800米跑步的热量消耗。
这样高难度高强度的舞蹈，对于十年不动、挑食瘦弱、林妹妹似的我来说，很快就吃不消了，1分钟的基本功练习，轻易就喘得上气不接下气；强度大的时候，甚至嘴唇都发青了。想着这样下去真的只能学点皮毛，为了跳好它，半年多后，我咬咬牙报了个健身房请了私教，开始练心肺练耐力。
那些日子，每周上两次私教课，练硬拉练爬行；单独去两次健身房，练跑步练核心；周末上两节舞蹈课，练基本功练旋转；几乎每天都在动，几乎每天都练到大汗淋漓。
大量运动后肠胃开始有反应了，身体好像被唤醒了似的，胃口大开吃嘛嘛香，到家倒头就睡。也许是因为运动产生的多巴胺在持续生效，每天蹦跳着去上班，看着路边的树木花草，身边的陌生素人，内心满满的都是幸福；每天都充满了生机活力，像极了一个没长大的孩子。
是拉丁啊，让我这个曾经谈起跑步运动就如临大敌的林妹妹，逐渐爱上了奔跑流汗的感觉，也逐渐变得愈发有生机有活力起来。
爱上这刚柔并济的舞蹈，我习得了自己的为人之道
如果说拉丁是一门高贵的舞蹈，那伦巴一定蕴含着拉丁中最高贵的灵魂。不同于恰恰的俏皮欢快，桑巴的激情活力，斗牛的威猛强劲，牛仔的敏捷逗趣，伦巴是集速度，力量，柔美和优雅于一身的舞蹈。快中有慢，柔中带刚，那浪漫的舞曲舞步，总是能轻易地叫人陶醉其中，不由为之惊叹沉醉。
两年下来，每隔一段时间听老师讲进阶要点的时候，都会愈发强烈地感受到它的魅力。快，你要极快，慢，你要极慢；刚，你要极刚，柔，你也要极柔；无限快慢，刚柔并济，唯有这样，才有可能舞出它的美，舞出它的雅。
多像人生啊，在“阳刚”的同时也不忘“阴柔”，在成为更刚毅强悍、更男性化的自己的同时，也不忘保持着女性独有的柔美和温和。我也因此愈发懂得了那以柔克刚，和善利万物而不争的道家思想，不再试图成为那无坚不摧的强者，也变得愈发柔软温和起来。
独，则能守其心，众，则刚柔并济。
任何门类的艺术创作都离不开想象力的表达，和情感的流露。舞蹈，也不例外。而舞蹈，又不同于其他艺术。那最富有生命力的肢体语言，能让人轻易地从最直接、最本真的肢体行为中，亲身感受到舞蹈中那灵与肉、情与思、艺与技、意与形的和谐交融，感受到艺术的力量。
情到深处时，那胸肩胯，那步伐，甚至是那情感，都和他如胶似漆；却又总少不了那份若即若离的依恋和不安全感，他走，我还恋恋不舍。恋爱中的娇羞，欣喜，失落，无力，短短一曲中，皆能表现的淋漓尽致。若发挥不出那份想象力，舞不出那丰富的情感，想必这支舞定会少了许多美感。
直到爱上这门艺术，我才或多或少地开始拾回了那份丢失已久的想象力；也对爱因斯坦的那句名言有了更深刻的理解：想象力比知识更重要。因为知识是有限的，而想象力是知识的源泉，它推动着人类的进步，它囊括着世界上的一切。
而想象力，却又恰恰是我们最缺乏的能力。太多的教条框住了我们的人性思维和基本的想象空间，将我们打造成了流水线上一个模子刻出来的工艺品，精致，却也只能精致于此。我想，我是不大愿意精致于此的。
怀揣着那少年初生的想象力，我想去走走看看，去读最有趣的书，去走最崎岖的路，去见最平凡的人，去发掘自己的梦想。然后，去实现它。
感谢拉丁，带给我的这许多许多。
记于2018年2月27日12点20分
记起舞两周年纪念日，记2018第一舞
下一位出场的黄建军老师，大家在群里亲切地称呼他为“皇叔”。他是广东省中山市中山纪念中学高中英语教师，李镇西教育思想研究所副所长， “素材型班会课”课题组核心成员，中山市骨干教师，中山教师进修学院客座讲师，广东省德育创新成果奖获得者。素材型班会课是广东省中山市中山纪念中学的德育品牌，他们收集整理制作的班会课素材无论是从技术上和艺术上都达到了比较高的水准，常常能把学生感动得热泪盈眶或激励得热血沸腾。今天我们有幸能够见识素材型班会课的魅力，有请黄老师为我们做精彩报告。
黄建军老师的精彩报告，让我们充分感受了素材型班会课的魅力!也让我们感受到要做一个优秀的老师，必须让自己成为一个用心的老师。我想今天一天的报告，还应传达这样一个信息：只要我们用心做，我们都可以越来越优秀!
皇叔志向真远大，立志做个教育家。
研究学生好经验，素材班会是专家。
心专一处用心做，值得你我学习他。
如果坚持走下去，全国出名顶呱呱。
今天会议收获大，场场报告大实话。
新泰老师境界高，认真学习劲头大。
热烈掌声送给你，快乐带给你全家。
下个通知：今晚8:00在金穗大酒店三楼举行李镇西老师见面会，提醒大家不要错过。
明天的会议仍然精彩纷呈，老师们，明天上午8:00不见不散。
7月24日主持词
开场文艺演出：戴荔(因故取消)
老师们，我想你们一定和我一样经常思考一个问题，那就是，我们要教育出怎样的学生?李镇西老师曾说，我希望我我的学生是这样的，我心目中优秀学生的标准，有五条：健壮，善良，正直，睿智、勤劳。
“每一步脚印都很清晰”，就是说他的人生走得很稳当，不摇晃，目标坚定，步伐沉稳。“每一个日子都很充实”，因为是劳动者，他每天都有收获，而不会虚度光阴，也不会精神空虚。“每一份工作都很敬业”。干一行爱一行，哪怕就是开个小店铺，也把认认真真地对待每一个顾客。无论做什么，都把它做到极致。“每一笔收入都很干净”，都是他劳动所得，智慧所得，汗水所得，合法所得。“每天清晨醒来都很憧憬”，他心态阳光，胸襟敞亮，光明磊落，而不是心理阴暗，老想着算计与坑人，老想着不择手段往上爬。“每天晚上睡下都很香甜”，因为是劳动者，因为善良，因为没做任何亏心事，所以心里踏实，自然睡得香，永远不会担心第二天突然被*规。这样的学生，他的亲人、朋友和他所遇到的所有人，都因他的存在而感到幸福，他自己也因此而获得幸福!
给大家通报一下今天上午的会议议程：1、第二届中国李镇西式好教师、研究所常务副所长张学勇老师关于教师成长的报告。中间将穿插第四届中国李镇西式好教师张瑾、刘桂芝、岳海宁三位老师的精彩演讲。2、第二时段，我们荣幸邀请到山东省特级教师、省教学能手、新泰市第一实验小学教师曹丙娟老师讲述她的成长故事，以及第三届中国李镇西式好教师于汉芹老师的教育故事。
张学勇，第二届中国李镇西式好教师，李镇西教育思想研究所常务副所长、理事长，济宁青年作家协会会员。在《中国教育报》《中国教师报》《未来教育家》《小学语文教师》《班主任之友》《当代教育家》《教师博览》《德育报》等杂志报刊发表各类文章四十余篇。工作之余书写教育随笔、案例100多万字，著有《守望教育——大山深处的“香格里拉”》一书。《中国教师报》、《校长》等杂志报刊曾对其进行过专题报道，在全国引起较大反响。下面就让我们共同分享张学勇老师的成长故事。
麻雀校长张学勇，心有大爱为人敬。
立足山区志不改，永做教育排头兵。
躬耕不辍勤努力，各大报刊留其名。
研究所里担重任，崭露头角励志星。
成长自己有心人，张瑾桂芝岳海宁。
公转民办刘桂芝，转变自己你真行!
突破旧我有勇气，张瑾入行心安定。
自己成长自己事，你若加入我欢迎。
尺码相同共成长，我们未来不是梦。
老师们，中场休息20分钟，
赶紧出去轻松轻松，
下段报告更精彩，
轻松完了赶快回来。
老师们，让我们继续分享教育故事，聆听成长的精彩。
于汉芹，山东省新泰市汶南镇初级中学语文教师.第三届“中国李镇西式好教师”;第二届语参杯“百佳语文教师”;新泰市先进教师;新泰市创新课一等奖;多次提供泰安市、新泰市级公开课、观摩课;参与多项省级课题研究。
汉芹老师自比鱼，教育海里探秘密。
与我有关是责任，学生第一真教育。
新泰藏龙卧虎地，两名巾帼堪比拟。
钟情教育心不悔，教师行里称第一。
下午的会议议程更值得大家的期待，首先由我们的导师年届七旬的蒋自立老师给我们展示班会示范课，学生将由研究所会员及子女组成。课后，蒋自立老师将做关于自我教育的激情报告，敬请期待。
今天下午将掀起会议的高潮，这将是一堂别开生面的班会课!而要给我们上班会示范课的这位老人，我不想给大家介绍他当了多少年班主任，多少年德育主任，做了多少年校长，多少年书记，也不想介绍他出版了多少本专著，也不想介绍他获得全国优秀教师、武汉市优秀教育专家等荣誉称号的情况。我只想说，他今年71岁高龄了，却越活越年轻，他的名言是，思想不老永年轻。两年前我去仙桃参加研究所第二届年会，会后去武汉他的家，一起步行时，我却赶不上他的步伐。他待我如家人，热情好客，激情似火。没有哪一个人不受他感染，没有哪一个人认识他后不感激他。他就是我们的导师人敬人爱的蒋自立先生!热烈的掌声送给他。
下面我们再来分享两位第四届李镇西式好教师的教育故事。
郭玲老师，山东省新泰市羊流镇初级中学教师，从教17年以来，一直担任班主任工作，喜欢用学生身边的事件开展主题教育，是一位非常有爱心的好老师。
让我们来分享她的教育故事。
郭玲老师真叫棒，班级工作有担当。
爱生如子讲智慧，静等花开有眼光。
注重做人好导师，同行皆夸是榜样。
下一位为大家分享教育故事的是吉林省通化市通钢一小的任秀波老师，任老师是吉林省名师工作室成员，她的教育格言是：爱课堂，爱教育，爱学生，和学生一起过幸福的生活!
任老师的讲座，再次证明，只要我们愿意用心去做，我们每一个人都会成长为优秀教师，并且享受教育的快乐。但她的演讲给我触动最大的却是开头，她为母亲写文字，并在母亲节作为礼物送给老人。这份孝心深深打动了我。写了几句话送给你。
吉林通化秀波美，自古千山任流水。
唯有人生讲孝德，灵魂归处才无悔。
接下来是蒋自立老师关于自我教育的激情报告。大家掌声欢迎。
老师们，我刚才注意到一个细节，蒋老师在PPT的第一页上自称是“教育老顽童”，我的理解是，蒋老师其实是永葆一颗童心。有童心才会把目光下移到学生身上，有童心才会弯下身子听学生讲，有童心才会发现教育之美。下面是问答时间，欢迎现场的老师们能积极参与，踊跃提问!
有诗为证：
老当益壮蒋自立，年届七旬展魅力。
自我教育创新论，值周班长无人比。
甘做导师推新人，老有所乐为教育。
从教做人皆楷模，功德堪比白云齐。
最后有请新泰市李镇西教育思想研究会会长、新泰市第一实验小学校长马鞍超老师致闭幕词。
感谢马校长热情洋溢的致辞。
新泰实小真漂亮，最美校园人向往。
教师个个皆伯乐，爱润童心师德扬。
教书有境常突破，学海无涯正能量。
和融天下大胸怀，实小领航马校长。
老师们，两天紧张的会议议程即将落下帷幕了，李镇西老师有句名言送给大家：朴素最美关注人性做真教育，幸福至上享受童心当好老师。老师们，我们改变不了这个世界，但我们能决定自己成为一个怎样的人。张学勇老师反复提醒我们：转变源于自我，成长不可替代。我们大部分人，可能出生不够好，天赋不够高，长相不够美……但这些不能成为我们不努力的理由，恰恰相反，正因为我们如此平凡，才更需要比别人付出更多的努力，青春是用来奋斗的，理想是用来实现的。在生命的道路上，要输就输给追求，要嫁就嫁给幸福!朋友们，努力吧!让我们每一个人都成为最好的自己!
谢谢大家，明年再见!
