1、胖瘦是天生，健康最重要。──范冰冰

2、常动则筋骨竦，气脉舒。——清·颜元

3、健康加富裕就能创造出美来。──博恩

4、要快乐首先要健康。──柯蒂斯

5、快乐最利于健康。——爱迪生

6、清洁仅次于圣洁。——培根

7、预防胜于治疗。——狄更斯

8、健康胜于富贵。──司各特

9、生命在于运动。——伏尔泰

10、保持健康是做人责任。——斯宾诺莎

11、身勤则强，逸则病。——蔡锷

12、健康是人生第一财富。——爱默生

13、健康是人生第一财富。──爱默生

14、有健康身体，才有健康精神。──洛克

15、科学基础是健康身体。──居里夫人

16、节饮食而后得健康。──弗拉科利

17、保持健康是做人责任。──斯宾诺莎

18、幸福首要条件在于健康。──柯蒂斯

19、好静不好动，眼花耳朵聋。——佚名

20、健康精神寓于健全身体。──洛克

21、常用刀不锈，常练人不病。——佚名

22、运动是健康源泉，也是长寿秘诀。──马约翰

23、快乐首先在于有健康身体。——柯蒂斯

24、没有健康，便没有生活上真正快乐。──卢梭

25、欢乐就是健康，忧郁就是病魔。──哈利德顿

26、休息乃劳动者之妙药。──彼得拉克

27、健全精神，寓于健全体格。——朱文奴

28、一个男人最大财富就是爱妻和健康。──Fuller

29、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷！──普希金

30、只有活动才可以除去各种各样疑虑。──歌德

31、健康是智慧条件，是愉快标志。──爱默生

32、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底

33、为健康举杯实际上就是为病魔举杯。──托·富勒

34、愉快笑声，是精神健康可靠标志。──契珂夫

35、早眠早起，使人健康、富有而明智。──富兰克林

36、健康不是身体状况，而是精神状况问题。──爱迪夫人

37、有规律生活原是健康与长寿秘诀。——巴尔扎克

38、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——佚名

39、人健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培

40、一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森

41、早睡早起，使人健康、富有、明智。——富兰克林

42、富人财产是其健康大敌。──乔·惠茨通

43、智慧之于灵魂犹如健康之于身体。──拉罗什富科

44、水若停滞即失其纯洁，心不活动精气立清。──达·芬奇

45、有好妻子和健康身体，是男子最大财富。──富勒

46、休息与工作关系，正如眼帘与眼睛关系。──泰戈尔

47、生活就是运动。人生活就是运动。——列夫·托尔斯泰

48、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德

49、心情愉快是肉体和精神最佳卫生法。──乔治·桑

50、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图

51、真诚友谊好象健康，失去时才知道它可贵。──哥尔顿

52、贤妻和健康是一个男子最宝贵财富。──斯珀吉翁

53、身体健康者常年轻；无负于人者常富有。──玛尔托夫特

54、溺死在酒杯中人多于溺死在大海中。──福莱

55、没有健康，生活就不成为生活，人也就虽生犹死。──阿里丰

56、一个人无法不变老，但是他可以抵制衰老。——塞缪尔

57、午夜前一小时睡眠等于午夜后睡三小时。——赫伯特

58、真正友谊好像健康，失去时才知道它可贵。──哥尔顿

59、理想人是品德、健康、才能三位一体人。——木村久一

60、愉快笑声，这是精神健康可靠标志。──高尔基

61、惟有对外界事物抱有兴趣才能保持人们精神上健康。──罗素

62、健康不是身体状况问题，而是精神状况问题。——艾迪夫人

63、疾病是可以感觉到，但健康则完全不觉得。——富勒

64、只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。——周恩来

65、体力劳动有益于身体健康，脑力劳动有益于心智健全。──梭罗

66、身体健康在很大程度上取决于精神健康。──约翰·格雷

67、想要有一个健康身体，最好不要太过考虑身体健康。──霍姆斯

68、健康是对于自己义务，也是对于社会义务。──富兰克林

69、真挚友谊犹如健康，不到失去时，无法体味其珍贵。──培根

70、最能保人心神之健康预防药就是朋友忠言规谏。──培根

71、第一财富是健康，第二财富是美丽，第三财富是财产。──柏拉图

72、忽略健康人，就是等于在与自己生命开玩笑。──陶行知

73、健康身体是灵魂客厅，病弱身体是灵魂监狱。──培根

74、谁要想寿命和钱财两旺，请您从今天开始即早睡早起。──拜伦

75、你若用不健康方式生活，任何化妆术都无济于事。──索菲娅·罗兰

76、必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。——徐特立

77、身体是革命本钱。旺盛精力寓于健康身体。──吴运铎。

78、平平静静地吃粗茶淡饭，胜于提心吊胆地吃大酒大肉。──伊索

79、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极其有害。──康德

80、真正爱就要把疯狂或是近于不健康东西赶得远远。──柏拉图

81、保持健康，这是对自己义务，甚至也是对社会义务。──富兰克林

82、健康是最好天赋，知足为最大财富，信任为最佳品德。——释迦牟尼

83、健康人未察觉自己健康，只有病人才懂得健康。──托·卡莱尔

84、健康身体乃是灵魂客厅，有病身体则是灵魂禁闭室。——培根

85、你每天一定要抽出一两小时散步。这样埋头用心做功课，会损害健康。──列宁

86、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

87、健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好时光。——亚当斯

88、一种美好心情，比十付良药更能解除生理上疲惫和痛楚。──马克思

89、健全自已身体，保持合理规律生活，这是自我修养物质基础。──周恩来

90、精神畅快，心气和平。饮食有节，寒暖当心。起居以时，劳逸均匀。──梅兰芳

91、身体健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。──苏格拉底

92、对人生来说，健康并不是目，但它是第一个条件。──武者小路实笃

93、良好健康状况和由之而来愉快情绪是幸福最好资本。──斯宾塞

94、人类所能犯最大错误就是拿健康来换取其他身外之物！──叔本华

95、健全心灵是需要健康身体来给她恰当支援。──马克·吐温

96、良好健康状况和由之而来愉快情绪，是幸福最好资金。──斯宾塞

97、散步能促进我思想，我身体必须不断运动，脑力才会开动起来。──卢梭

98、身体健康，起居有节，能延年益寿。生命没有节制，往往缩短生命。──塞万提斯

99、乐观是养生唯一秘诀，常常忧思和愤怒，足以使健康身体变成衰弱而有余。──屠格涅夫

100、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

1、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。

2、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，

3、知足者常乐，能***者自安，***饥者长寿，耐寒者体健。

4、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

5、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

4、身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。

5、健康是智慧的条件，是愉快的标志。

6、健康是一种自由--在一切自由中首屈一指。

7、健康的心，快乐人生。

8、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康，人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安!

9、思想疑惑只能从智慧里找。而智慧只能从知识中衍生。尊重生命远比别人看法重要。不要在意不值得在意的东西，自己要让自己活的精彩.

10、年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康

11、人和信念在一起就会变得年轻，和疑惑在一起就会衰老。人和自信在一起就会变得年轻，和恐怖在一起就会衰老。希望存在则会无限年轻，和失望在一起则会老朽。

12、时光对人是公平的，属于每个人的年龄却千差万别。诸多原因人的年龄可分: 一日历年龄,二生理年龄,三心理年龄,四外观年龄,五知识年龄.

13、掌握了自己的身体，也就掌握了生活。必须明白是自己创造了自己身体每一个"疾病".年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康 .

14、对健康的最佳投资并非金钱，而是运动。人体有时就像件衣服，破损过的地方无论修补得多完美，终究会留下痕迹，“补过”的身体更是如此。

15、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴.

16、教育家陶行知说:忽视健康，就等于拿自己的生命开玩笑!法国医学家蒂素说:运动可代替药物，而所有药物都不能代替运动.

17、健康十个一:

一个宽阔的`胸怀，

一种规律的生活，

一种合理的饮食习惯，

一种适合自己的锻炼方法，

一种活泼热情开朗合群的性格，

一种能调节心身的业余爱好，

一种不向任何压力低头的意志，

一种对待疾病的正确态度，

一种对年龄的忘却，

一个永远微笑的面孔。

18、发常梳，面常擦，目常运，耳常弹，口常漱，齿常叩，浊常呵，胸常扩，腹常揉，腰常活，谷常提，肢常摇，膝常压，肤常摩，足常搓，便禁言.

19、笑容是良药，音乐是秘方，睡觉则可以让你忘掉一切。日光会给你镀上成熟，月华更增添你的妩媚.给身体提供了足够的能量你就会彻底改变自己。

21、选择食品，注意四点:味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健;但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。

22、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句:“你想得到健康吗?那你就跑步;你想得到聪明吗?那你就跑步”。

23、不登高山，不见平地。不经锻炼，不会强坚。

24、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

25、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

26、饭后(半小时)百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。

27、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

28、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

29、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。

30、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

31、少量之酒，健康之友;多量之酒，罪魁祸首。

32、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

33、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

34、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

35、酗酒殉命

36、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势;聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。

37、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

38、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

39、生气四害:血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!

40、治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。

41、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

42、房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。

43、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

44、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

45、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。

46、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁。

47、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

48、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

49、人无泰然之习性，必无健康之身体。

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1. 活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。

2. 三分医，七分养，十分防。

3. 活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

4. 人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。——《老老恒言》

5. 性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老;性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年

6. 老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——《类修要诀》

7. 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极其有害的。──康德

8. 饭前一碗汤，气死好药方。

9. 每天宜吃的六种食物：生姜、大蒜、蜂蜜、花生、大枣、大葱。

10. 良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。──斯宾塞

11. 晚饭少吃口，活到九十九。——《养生要集》

12. 高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与徬徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康,后者诱发病恙。

13. 凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。──徐特立

14. 天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

15. 年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。

16. 安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和-谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。

17. 柳颜赵欧四大聖，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。

18. 养生先养身，养身先习动;养生先养心，养心先习静。有动有静，动静相济，一张一松，预防百病;动后血通，血通气行，气行神爽，祛病健康;静后而定，定后而安，安后神怡，无病健体。

19. 疾病是逸乐所应得的利息。──培根 酩酊是暂时性的自杀。──罗素

20. 热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱;夏日浴足，暑温可却：秋日浴足，肺润肠濡;冬日浴足，丹田温热。

21. 药疗食疗，神疗体疗(活动锻炼)，是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。

22. 调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。——《仁斋直指方论》

23. 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——木村久一

24. 人生欲求安全，当有五要：一、清洁空气;二、澄清饮水;三、流通沟渠;四、扫洒屋宇;

25. 疾病有成千上万种，但健康只有一种。──白尔尼

26. 革命，要能力也要体力，为了革命，可以牺牲生命;为了革命，又必须有生命的存在和生命的长存。──谢觉哉

27. 一种美好的心情，比十付良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。──马克思

28. “四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

1. 以自然之道，养自然之生，不自戕贼夭阏，而尽其天年，比自古圣智之所同也。──欧阳修

2. 运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

3. 保健四个里程碑：最反璞归真的环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的心情。

4. “三吃”有益健康：吃“野”祛病健身、吃粗健康少病、吃“杂”营养平衡。

5. 私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

6. 心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

7. 多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——《养生要集》

8. 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀 。——巴尔扎克 节制是最好的医术。——博 恩

9. 平平静静地吃粗茶淡饭，胜于提心吊胆地吃大酒大肉。──伊索

10. 多近树，常吃素，童心驻，忘岁数。

11. 祈求三样事物吧：一个好妻子，一个好胃口，一个好梦。——犹太格言 人在阳时则舒，在阴时则惨。──张衡

12. 善养生者养内，不善养生者养外。——《寿世保元》

13. 休息与工作的关系，正如眼帘与眼睛的关系。──泰戈尔

14. 治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，

15. 事从容则有余味，人从容则有余年。——《呻吟语》

16. 若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

17. 饭后一百步，强如上药铺。

18. 晨前皮包水(喝温开水)，睡前水包皮(热水烫脚)，健康又长寿，百岁不稀奇。

19. 凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。——《老老恒言》

20. 期寿对联：上联：何止于米(88岁);下联：相期以茶(108岁)。

21. 必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

22. 健康不是一切，没有健康没有一切。

23. 养生五难：名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不避为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。不去五难保体健，折善而有福，不求寿而自延。

24. 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷!──普希金

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