1、想了就去努力！

2、成功的名字叫奋斗。

3、勇于攀登才能创造辉煌。

4、灾难能证明友人的真实。

5、剽悍的人生不需要解释。

6、世上无难事，只要肯攀登。

7、释放我个性，追求我梦想。

8、友谊使欢乐倍增，悲痛锐减。

9、亲善产生幸福，文明带来和谐。

10、接受无法改变的，改变能够改变的。

11、朋友间的不和，就是敌人进攻的机会。

12、没有真挚朋友的人，是真正孤独的人。

13、忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。

14、命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！

15、脚步怎样才能不断前时？把脚印留在身后。

16、进取乾用汗水谱烈军属着奋斗和希望之歌。

17、如果你想攀登高峰，切莫把彩虹当作梯子。

18、只有在患难的时候，才能看到朋友的真心。

19、人与人之间最大的信任就是关于进言的信任。

20、让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。

21、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

22、每一个成功者都有一个开始，那么，开始吧。

23、梦想需要坚持，机会总会眷顾那些有准备的人。

24、友谊是精神的融合，心灵的联姻，道德的纽结。

25、如果圆规的两只脚都动，永远也画不出一个圆。

26、经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。

27、机会只对进取有为的人开放，庸人永远无法光顾。

28、自古以来学有建树的人，都离不开一个“苦”字。

29、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

30、用狡计去害友人的人，自己将陷于危险埋伏之中。

31、谁若想在困厄时得到援助，就应在平日待人以宽。

32、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。

33、天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。

34、种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。

35、最能保人心神之健康的.预防药就是朋友的忠言规谏。

36、只要能收获甜蜜，荆棘丛中也会有蜜蜂忙碌的身影。

37、树苗如果因为怕痛而拒绝修剪，那就永远不会成材。

38、只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。

39、在幸运时不与人同享的，在灾难中不会是忠实的友人。

40、不尊重别人的自尊心，就好像一颗经不住阳光的宝石。

41、志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。

42、海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。

43、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

44、勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。

45、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

46、生命力的意义在于拚搏，因为世界本身就是一个竞技场。

47、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。

48、那些背叛同伴的人，常常不知不觉地把自己也一起灭亡了。

49、海浪的品格，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石。

50、奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。

51、只会幻想而不行动的人，永远也

52、不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。

53、即使道路坎坷不平，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。

54、应当在朋友正是困难的时候给予帮助，不可在事情已经无望之后再说闲话。

55、生活的激流已经涌现到万丈峭壁，只要再前进一步，就会变成壮丽的瀑布。

56、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

57、只要你想想一个人一生中有多少事务是不能仅靠自己去做的，就可以知道友谊有多少益处了。

58、只要努力拼搏，成功就在不远，只要用心去拼，就会有所收获，不要轻言放弃，记住永不言败。

59、不要把那人当作朋友，假如他在你幸运时表示好感。只有那样的人才算朋友，假如他能解救你的危难。

60、要想吸引朋友，须有种种品性。自私、小器、嫉忌，不喜欢成人之美，不乐闻人之誉的人，不能获得朋友。

61、珍惜少年好时光，只争朝夕莫等闲；天道酬勤天可见，持之以恒信念足；斗志昂扬往前闯，吹尽黄沙可得金！

62、有梦敢想就去闯，有花想折就去折，人生路途很短暂，拼搏奋斗趁现在；三千越甲可吞吴，壮志雄心永不灭！

63、重在奋斗，奋斗吧，为了一份执着，奋斗吧，为了一份追求，奋斗吧，为了一份梦想，奋斗吧，为了胜利的凯歌。

64、展现雄心，迎向挑战，坚定信念，百折不回，团结拼搏，一鼓作气，斗志昂扬，时不我待，全力以赴，指日可待，当仁不让，舍我其谁！

65、友谊也像花朵，好好地培养，可以开得心花怒放，可是一旦任性或者不幸从根本上破坏了友谊，这朵心上盛开的花，可以立刻萎颓凋谢。

1、站如松，坐如钟，走如风。

2、运动兴，民族兴；运动衰，民族衰。

3、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

4、运动是一切生命的源泉。

5、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

6、运动方法无数条，因时、因地、因人挑。

7、运动不负有心人，坚持时日必奏效。

8、娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。

9、友谊第一，比赛第二。

10、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

11、晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。

12、铁不炼不成钢，人不练不健康。

13、天天做体操，寿比南山松不老。

14、体育运动可以使人健康，而健康是财富、健康是幸福、健康是美。

15、体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。

16、体育与教育一样，能使人更加健康健全。

17、体育是在理性轨道上运行的竞争机制 。

18、体育是填补空虚的最佳良药。

19、体育是全社会共同的语言。

20、体育是健、力、美三维一体的组合。

21、体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药。

22、体育能给你带来更多的幸福。

23、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。

24、体育精神是人性的永恒。

25、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

26、踢踢腿、弯弯腰，病魔吓了逃；打打拳，练练操，寿星见了笑。

27、岁月催人老，运动抗衰老。

28、生命在于运动。

29、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。

30、少年不锻炼，老来徒伤悲。

31、如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。

32、人人皆可参与体育运动，不管你是男或女，年长或年幼，健康或残疾，贫穷或富有，体育运动是人的一种权利，人人皆可乐在运动是人类社会的理想境界。

33、让体育运动成为一种习惯，成为你生活的一部分。

34、轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。

35、静而少动，体弱多病；有静有动， 无病无痛。

36、今日不运动，来日悔晚矣。

37、缓慢而有恒赢得竞赛。

38、滚动的.石头不长青苔，运动的身体青春常在。

39、公平、和平、进步是竞技体育的核心价值。

40、各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。

41、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。

42、腐蚀人性最可怕的东西是惰性，而体育是惰性的天敌。

43、丰收靠劳动，强身靠运动。

44、饭后百步走，活到九十九。

45、刀越磨越亮，人越练越壮。

46、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。

47、参与体育运动，享受体育运动。

48、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。

49、科学的基础是健康的身体

50、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康，精神愉快的人。

一、人人皆可参与体育运动，不管你是男或女，年长或年幼，健康或残疾，贫穷或富有，体育运动是人的一种权利，人人皆可乐在运动是人类社会的理想境界。

二、运动不负有心人，坚持时日必奏效。

三、假设你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。

四、发展体育运动，增强人民体质。——毛泽东

五、踢踢腿、弯弯腰，病魔吓了逃；打打拳，练练操，寿星见了笑。

六、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。由于体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图

七、参与体育运动，享受体育运动。

八、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

九、生命需要运动。——亚里斯多德

十、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。——庄炎林

十一、殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。

十二、天天做体操，寿比南山松不老。

十三、运动是一切生命的源泉。——达。芬奇

十四、今日不运动，来日悔晚矣。——卢梭

十五、假设你想强壮，跑步吧！假设你想健美，跑步吧！假设你想聪明，跑步吧！——古希腊格言

十六、磨练肌胳，防病御症。——姜子牙

十七、更快、更高、更强。

十八、身体健康者常年轻。——马尔夫特

十九、岁月催人老，运动抗衰老。

二十、咱们力求使学生深信，因为经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和—谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。——苏霍姆林斯基

二十一、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底

二十二、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。——斯宾塞

二十三、科学的运动，是爽心悦目的花朵；是诗情浓郁的歌曲。

二十四、友谊第一，比赛第二。

二十五、时间是生命，动作是性命。

二十六、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

二十七、文明其精神，野蛮其体魄。——毛泽东

二十八、晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。

二十九、少年不锻炼，老来徒悲伤。

三十、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞

三十一、健全的精神寓于健全的身体。——洛克

三十二、体育是在理性轨道上运行的竞争机制

三十三、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德

三十四、科学的运动，是移情悦目的花朵，是诗情浓郁的歌曲。

三十五、松树雨露长年春，暮年练身夕阳红。

三十六、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。——马雅可夫斯基

三十七、重要的是参与，而不是取胜。更高、更快、更强！——奥运会格言

三十八、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭

三十九、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。

四十、让体育运动成为一种习惯，成为你生活的一部分。

四十一、体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。

四十二、为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。——卢棱

四十三、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗

四十四、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。——爱默生

四十五、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

四十六、体育与教育一样，能使人更加健康健全。

四十七、健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平

四十八、站如松，坐如钟，走如风。

四十九、运动是意志的锻炼，是心态的锻炼，是爱国的锻炼。

五十、运动是一切生命的源泉。——达。芬奇

五十一、少年不煅烧，老来徒伤悲。

五十二、体育是包治百并延年益寿、强身健体的灵丹妙药

五十三、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培

五十四、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的.大门。——泰戈尔

五十五、时间是生命，运动是性命。

五十六、刀不磨要生锈，人不练要生玻。

五十七、运动方法无数条，因时、因地、因人挑。

五十八、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——法国医学家——蒂素

五十九、运动是生命的源泉一切乐境，都是由运动而来；一切苦境，也可由运动解脱。

六十、运动是一切生命的源泉。——歌德

六十一、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

六十二、科学的基础是健康的身体。——居里夫人

六十三、运动是意志的煅烧，是心态的锻炼，是爱国的煅烧。

六十四、灵感——莫过于运动。

六十五、体育是舰力、美三维一体的组合。

六十六、饭后百步走，活到九十九。

六十七、今日不运动，来日悔晚矣。

六十八、轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。

六十九、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。——卢棱

七十、体育是全社会共同的语言。

七十一、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡

七十二、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德

七十三、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。——希尔康

七十四、一个埋头脑力劳动的人，假设不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫。托尔斯泰

拓展：

奥林匹克运动不论从发展规模，还是从发展水平上来看，都已为举世所瞩目。得到了广泛传播。人们看到，作为一种文化现象，奥林匹克主义以竞技的形式，将不同肤色、不同文化背景的民族紧密联系在一起，对人类的社会活动以及人类文明产生了深刻的影响。作为一种体育现象，奥运会是人类探索体能极限的最引人入胜的赛场，奥运会纪录、奖牌成为运动员追求的崇高目标，奥林匹克运动已成为参与国家和地区众多、具有巨大吸引力、穿透力和凝聚力的一项全球性活动。

中的“基本原则”部分指出，奥林匹克运动的宗旨是：通过没有任何歧视、具有——以友谊、团结和公平竞争的精神相互理解的体育活动来教育青年，从而为建立一个和平的更美好的世界做出贡献。可高度概括为“和平、友谊、进步”。

其次，奥林匹克运动试图以富有人文精神的体育运动作为实现自己宗旨的途径，在青年间建立起友谊的纽带。正如国际奥委会第四任主席埃德斯特隆所说 ："奥运会无法强迫人们接受和平，但是它为全世界的年青人像亲兄弟一样欢聚一堂提供了机会。"

奥林匹克明文规定，奥林匹克运动宗旨的内容是：使体育运动为人类的和谐发展服务，以提高人类尊严；以友谊、团结和公平竞赛的精神，促进青年之间的相互理解，从而有助于建立一个更加美好的和平世界；使世界运动员在每4年一次的盛大的体育节日——奥林匹克运动会中聚会在一起。