瑜伽者励志人物故事
关于瑜伽励志的美文
瑜伽是一种静力练习,它有独特的动作,所以它有独特的健身效果。下面小编收集了有关瑜伽励志的美文,供大家欣赏。
篇一:心灵瑜伽
若拥有彩虹斑斓的心灵,那么幸福如花般美丽,而芬芳始终在心田。
现在人们提倡“和谐”,其实国学大师季羡林先生提出除了社会和谐,人类和谐,还特别强调身心的和谐。现代生活节奏快,每天都有人超负荷工作,而且他们不注重饮食与保健,久而久之,身体越来越吃不消,小小年纪就老闹胃疼,心慌,等等。其实,他们已经处于亚健康的状况,他们老是讲,没事,小年轻的,顶一顶就过去了,其实,小小年纪早已埋下了隐患,自己却也一直疏忽,没有放在心里,直到后果严重了才追悔莫及,那时真的不知该怎么办,让家人受累,自己受罪,其实一切都可以避免的,不是吗?然而,这世界上演了太多的悲剧。
日本博士江本胜先生,经过多年的研究,发现了一个惊人的秘密,研究表明人与自然有着很强大的磁场感应,同时人与心灵也可以和谐共生,世间万物可以随着人的意志而转换与转化,这是多么神奇的世界呀。他用一杯水做实验,如果把一杯水贴上感恩,美好,或者谢谢的标签,那么一滴水所呈现出来的结晶,很具有美感,显得规整与优雅,让人很喜欢与安心。同样,如果把一杯水贴上厌憎,滚,无赖的标签,不论是哪国语言,不论是如何书写,也不论是把它如何的调配,一滴水所呈现的结晶,每每显得丑陋与厌憎,让人很不安。其实,这样的实验还有好多好多,比如如果把一杯水放在拥堵的街道上一天,与把他放在幽静的山林里,它所呈现出来的完全是两种状态,其实水都是来自同一口古井,但是所处的环境以及自身的改变,影响了最初的形状。那如果自身拥有美好灵动心情,那么这个世界也是那么美好,一切来自于本心,或者说是初心。所以保持一颗美好的心态,一定会遇见生命的彩虹。
美国作家朗达?拜恩有一本书叫做《秘密》,很好地诠释了这种认识,他深刻地剖析了我们自身的伟大潜质,提出了一个很有建设性的原则理念,“`吸引力法则”.她提出人本身拥有强大的磁场,可以与整个宇宙对接信息,然而,我们的频率可能有的人不一样,所以接收到的也不同。向快乐的心情频率靠拢,你将拥有无尽的欢愉。你会发现,如果拥有一份美好的心情,那么世界都是那么的美好与安然。
现在好多人研究南学,南怀瑾先生的著作,佛心道骨儒身,好多人也推崇心学,主张致行合一,致良知,心外无物,而我很喜欢佛学,佛家讲求调制内心,安抚于心。观照缘起,缘起性空。金刚经上讲,如何刚强自心?云何降伏其心?
云何降伏其心?安知心安在何处?何处又是心?莫强求,一切唯心造,一如工画师。心无所住因而不可贪执,心无所著,本来空无一物,本心自净,何必心向外求,入魔着相。
心灵瑜伽,让禅悦充盈心灵。
放空自心,还原本真。空是佛家宣扬的一种空灵,豁达,开阔,清明的境界,同时也是一种积极,自在,简朴,舒适的生活方式。
心灵瑜伽,请从对一朵花微笑开始练习。
记得灵山世尊,不立文字,教外传法。拈花微笑,而迦叶也笑了,达到一种心灵的观详与契合。
幸福有时很简单,往往在不经意间溜到你脚边,而我们却四处寻找。
给生活做道减法,让心灵安顿,修歇。人生路还很长,慢慢走,欣赏啊,我的朋友。
让脚步放慢些,等一等,身后我们的灵魂。
幸福如花,请修一修尘世间出尘的枝叶,去嗅一嗅灵魂的欣悦!
多么玲珑雅致,多么秀美芬芳。
让心灵发芽,静静地升华,滋润这心田。
幸福,即是对一朵花微笑。
心灵瑜伽,微笑如花。
篇二:感悟瑜伽
遇见,是一种缘分
瑜伽,就是我们遇见
初练瑜伽时,基础体式做的都很勉强,更别说有难度的体式了,往往是一节课下来浑身酸痛,这时候总有放弃的念头冒出来。
此时此刻内心深处总有种声音告诫自己,其实“坚持“何尝不是一种生活态度,慢慢的这种坚持有了回报。
首先体重降了,以前的肩背疼痛也缓解了,有了精气神!就连瑜伽老师也说我们的体式挺标准。这些变化都源于瑜伽的坚持习练。
其次,瑜伽的静坐、冥想和舒缓的音乐也让我从紧张焦虑的情绪中慢慢的放松下来,心态逐渐平和了。这些身心上的微妙变化也使我从中受益匪浅。
心灵的安宁,心态的平和都得缘于瑜伽。
感悟瑜伽!感恩遇见!
篇三:遇见瑜伽,体会快乐
瑜伽不用执着,安心沉浸在里面就好。选择了,尽力了,坚持了,也许下一个转角,你就遇见最美的自己。
瑜伽,由吸气开始,呼气完毕,这是一个历程,也是一个轮回。如生活般,顺从其美、随遇而安,如行云般,像流水般洒脱,才是人生应有的境界。
专注于瑜伽的练习,美好的、向上的、活跃的、用心感悟的,而不是相反的那些。
瑜伽告诉你不用把太多人,请进生命里。遇到好的老师,遇到爱你的人,学会感恩。遇到好的瑜伽伙伴,遇到你爱的人,学会付出;遇到那些打扰你瑜伽的人,要学会宽恕;打扰到别人的瑜伽,你学会抱歉;遇到赏识你的人,学会笑纳。遇到你赏识的人,学会赞许;遇到妒忌你的人,学会低沉。遇到你妒忌的人,学会转化;遇到不明白你的人,学会沟通。遇到你不明白的人,学会了解!
瑜伽给予你的美好,一半是坚持,一半是感悟。坚持,不是与别人,而是与懒惰。没有伸手可得的美好,坚持瑜伽,才会拥抱温暖。感悟,不是随声附和,而是知止然后安。能力与条件的限制,许多人只能随遇而安,随缘而止。坚持,人生少遗憾;感悟,知足者常乐。最怕该坚持时不坚持,该中止时不中止,总在纠结中苦楚着。
瑜伽与生活,彼此容纳,又彼此独立,都会给彼此留有空间,好让人生能够沉着回身。人生,能够苦楚,更要懂得寻求高兴。一生,瑜伽是满足令自己恋恋不舍,不离不弃的景色。
每一颗瑜伽的心,都有一份无法代替的情愫和某一道景色永久关联着。瑜伽,即是一个修炼的进程,用这一颗瑜伽的心看待人和事,在美好的年月,不错失一道漂亮的景色。
瑜伽的路上,总有一处景色,会由于自己而美丽;总有一个笑脸,是为自己而绽放;与瑜伽的遇见,唯美了整个曾经;遇见瑜伽,知你冷暖,懂你悲伤。
与瑜伽的相遇,为的是来到世上,遇到那个最美的你;一切过往的瑜伽时光,都值得爱惜;一切的瑜伽练习,都是一种懂得,懂得,是生命中最美的缘。人生最大的美好莫过于:能够坚持瑜伽,能够有说有笑!
篇四:瑜伽的天空
瑜伽一词的原意是“结合”,“和谐”。古代印度人修炼瑜伽意在追求自我与天地的完美结合,并逐渐演变成现在的呼吸法,体位法,冥想法所构成的协调身心平衡的养神法则。
瑜伽又分为“形体瑜伽”与“心灵瑜伽“。修习瑜伽,心意要完全摒除物质的.纷扰,并能以一种纯粹的理念观照自我,让感观处在一种超然的欢愉之中,以习得一种智慧的通达和人格的高品位。
“形体瑜伽”是一种健身美体的体育运动,是一种动中有静,静中有动的有氧运动。“心灵瑜伽”所追求的是一种心灵洒脱的处世方式,是一种笑看风轻云淡的人生豪情。是透过岁月的风尘寻觅和感悟到辉煌灿烂的人生之态。
现代社会是一个充满竟争的世界,正是物竟天择,适者生存。生活节奏的紧张,过快,让人心中无形中充满抑郁难解之气,取得成功的同时亦感到自己的身心都枯竭了,从而对生活感到索然无味,这就是“亚健康”的其中表现。而懂得人生张而不驰,月满则亏,真正成熟的人便懂得自我调节,劳力结合,会宣泄,会娱乐,不强迫自己追求超能力的目标。
人的一生中常常充满许多坎坷,许多愧疚,许多迷惘,许多无奈,所以很多时候被自己所营造的“心狱”所系,以致“坐井观天”。所以我觉得平常心是一种“道”,是那种看山还是山,看水还是水的通达情怀。
因此当我一有空时就会背上背包来到正规化的瑜伽馆,在轻柔舒缓的音乐声中,随着老师的节拍慢慢的进入瑜伽的世界中。我让自己的肢体尽情舒张,伸展,变换,仿佛在大自然中轻盈跳跃,在水中像鱼儿般尽情嘻戏。又好像来到一望无际的大海边,漫步在柔软的细沙上,海水轻吻着脚裸,海风徐徐吹来,温柔地拽起裙裾,轻抚着风中的发丝。我慢慢地梳理着心灵,徜徘在无边的“静界”中,让心不再迷失在欲望的森林中,轻扫着蒙尘的心灵,找回当初的纯净,安宁。
在漫天的音乐声中,仿佛又来到满湖荷叶田田的荷塘边,月下的荷塘,有散文作家朱自清先生写的“荷塘月色”般的风韵。“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”,荷叶田田中,早有青蜓立上头了。晚风袭来,出污泥而不染的荷花静静绽放,暗香浮动,整个世界是如此宁静,美好。好像在春花秋叶舞蹈般潇洒的飘落里,好像在裂缝隙中顽强钻出的小草里,蕴含着大自然般的信念和希望。仿佛读懂了心灵历经岁月淘洗之后的泡寻和渴望,让心灵重新鲜活而充满亮色。
人的一生就像一趟旅行,沿途中有数不尽的坎坷泥泞,也有着看不完的春花秋实。每人的人生际遇不尽相同,但命运却是公平的,为你关上一扇门的同时,便会为你打开另一扇窗,可能窗外的天空更加高远。关健是看自己能不能磨砺一颗坚强的心,一双智慧的眼,能否透过岁月的风尘寻觅到辉煌灿烂的星空。所以不要抱怨生活怎么样对待你,而是应该问一问你是怎么样对待生活。正是“种下行动就会收获习惯,种下习惯便会收获性格,种下性格便会收获命运”,心理学家哲学家威廉?詹姆士如是说。
所以不论生活如何,不论人生际遇如何,所谓“掬水月在手”,得到的便要懂得珍惜,失去的要学会忘记,为自己营造一种健康向上的健康心态,为自己的心灵寻找一处宁静淡泊的港湾。或许又是“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”了。这也是我们所追寻的瑜伽的世界,瑜伽的天空!