避免嫉妒心作怪
人际关系上的挫折主要表现为,在人际交往中,自己交往的需要和动机受到阻止。比如,要好的朋友突然对你冷落,朋友间产生严重的分歧甚至分手,想交知心朋友却寻觅不得,朋友间发生误会,受到别人的歧视、诽谤、嫉妒或猜疑、疏远等。
人际关系紧张的一个重要原因是嫉妒,尤其是女人之间。有人说,女人天生爱嫉妒,而且女人之间的嫉妒更是表现得毫无顾忌。因为女人天生就追求完美,极度地渴望和无时不在的担心使她们把自己和别人都塑造成了敌人。当嫉妒的情绪充斥在人与人之间时,原来就很微妙的人际关系就变得更加复杂。一个人可能会嫉妒别人,但同时也会被别人所嫉妒。尽管没有人会承认自己的嫉妒心,但从你的待人接物中,就会不经意地流露出嫉妒的情绪。反映出的问题很复杂,但实质却很简单:嫉妒心在作怪。下面是嫉妒的几种表现,你可以以此来检查自己。
嫉妒表现之一:你听说公司的一个同事请几位同事周末去她家开舞会。你和她的关系一般,明知她不会邀请你,但仍对此感到不满,认为她是故意不告诉你。这时问题的根源就在于,在办公室里大家都尽量做到和每一个人和睦相处,每一个人都希望自己是那种特有人缘的人士。一旦发现自己被划到了圈外,就会担心别人在一起会议论自己,从而产生一种危机感。但其实,君子之交,本来就应该淡如水,距离所产生的安全感能让大家彼此都感受到相安无事。讨所有的人的欢心,原来就是不可能也没有必要的。在任何单位,同事关系的“分拨”其实是再正常不过了。
嫉妒表现之二:开会时,上司提出了一个问题,你首先发言,另一个同事也提出了她的一些补充意见,上司夸奖她想得周到。你心想自己岂不是成为引玉的砖了,而对此耿耿于怀。这种嫉妒心的根源就在于你对自己要求太高,想事事都表现得完美,平时就注意别人的眼光,要求自己不能输给别人,因此即使是一点点的不足和差错,也会给你造成挫折感。其实呢,人需要有自知之明,应该客观地分析自己,避免给自己施加不必要的压力。别人的成绩并不代表你的失败,从不足之中寻找差距,以便下次做得更好,跳出狭隘的自我圈子,你才能更快进步。
而且,每次得到的职位和薪水都比你高。你觉得自己的运气怎么就这么差,只要一想到这种人的春风得意,你就倍加愤愤不平。原来,人可以允许一个陌生人的发迹,却不能容忍身边的人走运,只要是别人的所得就当作是自己的所失,把自己的能力和别人的能力孤立地进行比较,忽视了周围复杂的环境因素。所以,有时嫉妒让人变得主观而盲目,生活也就变成了简单的攀比。与其浪费时间与精力嫉妒别人的成绩,不如好好研究一下,看看他们是不是真的有你所不具备的优势,想办法从别人那里学到东西,才是最聪明的办法。再说,每个人的机会和运气也不一样,别人为此付出了巨大的代价,你却可能并不知道。
嫉妒表现之四:单位里来了新同事,很快就得到了上司的赞赏,并且在短时间内就得到了提升,你在嘴上恭喜的同时,心里却在隐隐作痛。嫉妒常常发生在条件相当并具有竞争关系的同事之间,在同样的环境下,将对方的进步看成是一种威胁,消极的情绪会导致自我评价的失衡。但嫉妒改变不了你的不利境况,应该将它化为增强自身实力的动力。客观地分析自己的长短,迎头赶上也好,另辟蹊径也罢,最重要的是发挥自己的优势,找准自己的位置。在激烈的竞争中,只有善于取长补短的人才有可能脱颖而出。
所以,有嫉妒心并不可怕,可怕的是任由这种情绪蔓延。嫉妒实际是对自己的不满,而又不能正视自己的不足。嫉妒也是一种心理疾病,需要你用心去调理。少一分虚荣就会少一分嫉妒,不要让扭曲的自尊导致虚荣心的膨胀,让嫉妒成为进步的障碍。衷心祝福同事取得的成绩,赢得的希望和帮助也才会让你步入成功的辉煌。让快乐的情绪战胜嫉妒的情绪,就像是从生活的点滴中寻找快乐一样,在工作中也要主动找乐,而不是自寻烦恼,为嫉妒所左右。嫉妒别人,实际上是在折磨自己和自设无聊。
但即使你可以海纳百川,努力做到不嫉妒别人,也同样可能招致他人的嫉妒。当你辛苦做事,取得了一些成绩时,你就要小心了。因为在你收获赞美的同时,你也正面临着嫉妒。所以,你既要想办法继续发展自己的事业,还要想办法对付那些爱嫉妒的同事。在激烈的战场上,好好先生是绝不可能有什么作为的。树大招风是很自然的事情,做好这种心理准备,当有人用嫉妒向你发难时,你就会应对自如,而不会惊慌失措。有句话说得好:见怪不怪,其怪自败。走自己的路,让别人说去吧。当然,有时如果你能表现出一定的大智若愚和难得糊涂,你可能会更舒服一点。再讨厌的同事,你也得面对,就如同再难看的自己,你也得善待一样。合作是竞争的另一面,相互帮助和宽容将占据你更多的明天。嫉妒如同一把双刃的剑,既伤害别人也折磨自己。它不仅仅破坏人际关系,伤害同事,也无端地耗费自己的精力和体力。没有人会因嫉妒而成就伟业,但有人会因之而裹足不前。
所以,避免嫉妒心的作怪是你迈向成功人际关系的第一步。在此基础上,你还需要多方面的打造,才能赢得和谐而美好的人际关系,从而增添自己事业追求的助推力。太多的人都将自己人际关系方面的失败归因于所谓的“办公室政治”,只要一说到这一方面的某件事,他们就会唉声叹气,总说是什么“办公室政治”使他摔了跟斗,使他错失了良好的发展机遇。可“办公室政治”再神秘无非也就是办公室里的人际关系。更多的时候,可能是自己交际才能的缺乏才使得你目前的处境如此尴尬。如果不认清这一客观的现实,一味地将属于自身的原因外推,只能把本来已经很糟糕的事情弄得更糟。