清空烦恼的唯美句子
2、烦恼是一个迷宫，清醒是唯一的出口。
3、擦干所有的泪，把一切烦恼都幻化成风。
4、大多数人最烦恼的苦事，就是苦思冥想。——詹姆斯·布莱斯
6、欲除烦恼先忘我，历尽艰难好作人。——民谚
7、不要无事讨烦恼，不作无谓的希求，不作无端的伤感，而是要奋勉自强，保持自己的个性。——德莱塞
8、无论在什么时候，要想摆脱令人烦恼的胡思乱想，不妨去求助于书本。书本总和蔼可亲地欢迎你——托·富勒
10、慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法；寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法。——佚名
11、女人容易迁怒，爱胡思乱想，烦恼又不是布匹，说剪断就剪断，唯一的办法只有觉醒、面对和超越。——佚名
12、庸俗的人很容易高兴，高兴之后又容易烦恼；又浅又短的小溪流，满溢与干涸只不过是转瞬间——藏族
13、是非只为多开口，烦恼皆因强出头。——民谚
14、大多数人最烦恼的苦事，就是苦思冥想。——詹姆斯·布莱斯
15、对具有高度自觉与深邃透彻的心灵的人来说，痛苦与烦恼是他必备的气质。——陀思妥耶夫斯基
16、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。——佚名
17、过于烦恼和过于愉悦都是过高评价世界的方式，前者比后者更糟——哈利法克斯
18、幸运并非没有许多的恐惧与烦恼，厄运也并非没有许多的安慰与希望。——培根
20、当天的烦恼已经够受的了，不要再想入非非——法国
21、欢娱本身并不是罪孽；但是，能带来一定乐趣的东西，同时也会留下比乐趣本身大出许多倍的烦恼。——伊壁鸠鲁
22、只有生活中的弱者才会这样祈祷：“把我这满是烦恼的爱情熄灭了吧！”——佚名
23、宽宏大量是一种美德。它是由修养和自信、同情和仁爱组成的。一个宽宏大量的人快乐必多，烦恼必少。——罗兰
24、友谊能增进快乐，减轻痛苦，因为它能倍增我们的喜悦，分担我们的烦恼。——爱迪生
25、金钱是一种有用的东西，但是，只有在你觉得知足的时候，它才会带给你快乐，否则的话，它除了给你烦恼。——席慕蓉
26、经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到了最完美的心灵健康。——培根
27、永远得不到安宁，永远得不到满足，老是追求着永远得不到的东西，情节、计划、忧虑和烦恼永远萦绕在脑——狄更斯
28、财富减轻不了人们心中的忧虑和烦恼。——提卢布斯
29、为了得到真正的快乐，避免烦恼和脑力的过度紧张，我们都应该有一些嗜好。——丘吉尔
30、希望好像一个家庭，没有它，你会觉得生活乏味；有了它，你又觉得天天为它辛劳，是一种烦恼。——马克·吐温
31、烦恼的事情最好在散步时把它忘掉，你不妨出来试试看看，一切烦恼事情都会像长了翅膀一样飞走了。——卡耐基
32、烦恼——人生必尝之苦茶也，源于思，始于忧，以宽处世，以雅待事，必淡之。
33、人生是艰苦的，在不甘于平庸无俗的人，那是莫把烦恼放心上，免得白了少年头，莫把烦恼放心上，免得未老先丧生。——罗曼·罗兰
34、当天的烦恼已经够受的了，不要再想入非非。——法国
35、对具有高度自觉与深邃透彻的心灵的人来说，痛苦与烦恼是他必备的气质。——陀思妥耶夫斯基
36、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。——佚名
37、过于烦恼和过于愉悦都是过高评价世界的方式，前者比后者更糟。——哈利法克斯
38、幸运并非没有许多的恐惧与烦恼，厄运也并非没有许多的安慰与希望。——培根
39、聚敛财富也即自寻烦恼。——富兰克林
40、欲除烦恼先忘我，历尽艰难好作人。——民谚
41、金钱是一种有用的东西，但是，只有在你觉得知足的时候，它才会带给你快乐，否则的话，它除了给你烦恼。——席慕蓉
42、经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到了最完美的心灵健康。——培根
43、永远得不到安宁，永远得不到满足，老是追求着永远得不到的东西，情节、计划、忧虑和烦恼永远萦绕在脑。——狄更斯
44、财富减轻不了人们心中的忧虑和烦恼。——提卢布斯
45、欢娱本身并不是罪孽；但是，能带来一定乐趣的东西，同时也会留下比乐趣本身大出许多倍的烦恼。——伊壁鸠鲁
46、只有生活中的弱者才会这样祈祷：“把我这满是烦恼的爱情熄灭了吧！”——佚名
47、宽宏大量是一种美德。它是由修养和自信、同情和仁爱组成的。一个宽宏大量的人快乐必多，烦恼必少。——罗兰
48、友谊能增进快乐，减轻痛苦，因为它能倍增我们的喜悦，分担我们的烦恼。——爱迪生
49、庸俗的心灵，决不能了解无边的哀伤对于一个受难的人的安慰。只要是庄严伟大的，都是对人有益的。痛苦。——罗曼罗兰
50、不要无事讨烦恼，不作无谓的'希求，不作无端的伤感，而是要奋勉自强，保持自己的个性。——德莱塞
51、无论在什么时候，要想摆脱令人烦恼的胡思乱想，不妨去求助于书本。书本总和蔼可亲地欢迎你。——托富勒
52、慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法；寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法。——佚名
53、女人容易迁怒，爱胡思乱想，烦恼又不是布匹，说剪断就剪断，唯一的办法只有觉醒、面对和超越。——佚名
54、财富少，烦恼少——英国
55、庸俗的人很容易高兴，高兴之后又容易烦恼；又浅又短的小溪流，满溢与干涸只不过是转瞬间。——藏族
56、是非只为多开口，烦恼皆因强出头。——民谚
57、为了得到真正的快乐，避免烦恼和脑力的过度紧张，我们都应该有一些嗜好。——丘吉尔
58、希望好像一个家庭，没有它，你会觉得生活乏味；有了它，你又觉得天天为它辛劳，是一种烦恼。——马克吐温
59、烦恼的事情最好在散步时把它忘掉，你不妨出来试试看看，一切烦恼事情都会像长了翅膀一样飞走了。——卡耐基
60、莫把烦恼放心上，免得白了少年头，莫把烦恼放心上，免得未老先丧生。（狄更斯《德鲁德疑案》）
61、天下最苦恼的事莫过于看不起自己的家。——狄更斯《远大前程》
62、要是人家骗了你，他也不必生气，因为人人都想活，生活的门路却到处都很狭窄，所以就不能不擦碰别人。——高尔基《苦命的巴维尔》
63、要走的东西会走的；不管你是否坐在那里保卫它，它仍然要走，肯定要走。——泰戈尔《家庭中的泰戈尔》
64、用不着操心去装门面，不必苦心焦虑去勾心斗角，也不必为了妒忌别人和患得患失而烦恼。——马克·吐温《镀金时代》
65、能生点病是有福的，可以使你摆脱某些不愉快的事情，但是不包括死亡，因为死亡虽说可以使你永远摆脱人间一切烦恼，可是你却又要到地狱去受折磨。——高尔基
66、爱和生死，来去如风，忘得了时光，忘不了故人情重，同病，又莫须相怜，谁又不是没有各自放不下的烦恼和忧愁呢！
67、不要杞人忧天。烦恼并不会减少明天的负担，却会失去今天的快乐。
68、旅行是从一个烦恼的地方到另一个烦恼的地方，美了一双眼睛，苦了一双脚，累了一颗心。
70、宽宏大量是一种美德。它是由修养和自信、同情和仁爱组成的。一个宽宏大量的人快乐必多，烦恼必少。
71、难说理想有多高，难说真爱有多少，难论成败坏与好，抛掉忧愁和烦恼，其实伤心不必要，高兴就好！
72、我是如此无力，不完整，且烦恼如山，罪孽深重。
73、如果能控制自己心，也许就不会有烦恼和痛苦了！
75、如何能得到快乐，抛弃仇恨，远离烦恼，生活简单，淡泊名利，为人着想，笑口常开，心中有爱。
76、金钱是一种有用的东西，但是，只有在你觉得知足的时候，它才会带给你快乐，否则的话，它除了给你烦恼和妒忌之外，毫无任何积极的意义。——关于烦恼的名言
77、莫把烦恼放心上，免得白了少年头，莫把烦恼放心上，免得未老先丧生。
78、人生在世不容易，千万不要把烦恼当菜吃。你的快乐，就是真个的世界。小徒弟问我，师父啊你悟道了什么呢。我告诉他，很多年以后，不许空手来给我上坟，起码要带几个苹果。
79、把物质看的轻一些，淡一些。回归人性，回归佛性。一个回归本位的人，虽卧地上，仍是快乐。不知足者，虽居天堂，仍有烦恼。
80、放下压力，放下烦恼，放下狭隘，放下懒散，放下自卑，放下冲动，放下骄傲；拿起力量，拿起信念，拿起豪迈，拿起自信，拿起稳重，拿起虚心！
81、幸福就像穿鞋子，不舒服的都只是脚镣，倒不如去赤脚奔跑，我做想做的事情，忙碌也是一种逍遥，享受那些烦恼，感受我想要的味道。
82、多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识浅或深。每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。
83、一切问题，最终都是时间问题。一切烦恼，其实都是自寻烦恼。
84、春节快来到，向你问个好。开心无烦恼，好运跟着跑。家人共团聚，天伦乐逍遥。朋友相扶持，心情不寂辽。事业风水顺，金银撑荷包。好运从天降生活步步高！
85、幸福就是翻看以前的日记，想起曾经在青涩岁月中经历的欢喜和烦恼，想起曾经的单纯和傻气，想起那个让自己怦然心动的名字。合上日记，嘴角情不自禁浮起一抹微笑。
86、人生如寄，一切都将过去，没有人能在岁月的苍容里划一道不灭的痕迹。不管你是意气风发，还是平淡落寞，都将被收罗在历史的尘埃中。流云过千山，本就一场梦幻，只要不被生活的烦恼笼罩，活着就是微笑。
87、千里秋水一瞬间，天地独我乐神仙；莫问红尘烦恼事，逍遥走遍天外天。
88、夏日的主色是绿，深深浅浅浓浓淡淡的绿。从城里奔走一天回来，一进校门，绿色满眼，猛然一凉，便把烦恼都抛在校门外了。
89、在没有人与人交接的场合，我充满了生命的欢悦。可是我一天不能克服这种咬啮性的小烦恼，生命是一袭华美的袍，爬满了蚤子。
90、放下顾虑，剪掉烦恼，勇敢往前走吧，你会看到，一个新的自己。
91、当你寻找快乐的时候，痛苦烦恼就被一点一点地挤掉。人生不再是踽踽独行，生活也不再是痛苦的牢笼。在人生的表象背后，你听到了一段快乐的音符。快乐就在眼前耳边，而不再遥远。
92、人所有的卑微、寒碜、烦恼和痛苦，所有的委屈和眼泪，是不是都因为有求？
93、当我回顾所有的烦恼时，想起一位老人的故事，他临终前说：一生中烦恼太多，但大部分担忧的事情却从来没有发生过。
94、幸福不是获得多了，而是在乎少了；活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。
95、除夕，除去忧愁，除掉烦恼，迎接幸福，迎接美好，愿吉祥伴随你，好运青睐你，平安依赖你，健康眷恋你，快乐亲吻你，幸福拥抱你！
96、让歌声把烦恼带走，让爱传遍身边的每一个角落。
97、一个人，总要悲一阵子，喜一阵子，聚一阵子，散一阵子，青春一阵子，美丽一阵子，沧桑一阵子，深沉一阵子，烦恼一阵子，痛苦一阵子，幸福一阵子。不管哪阵子，别忘了，陪着你，不是一阵子而是一辈子。
98、一路上有人白头到老，有人失去青春年少。 有人在回忆里微笑，也有人为了明天而烦恼。
99、职场的人际关系就是简单的交易关系，不管你是老板也好、打工仔也好，你在职场中所遇到的困难和烦恼都是因为你和别人的期望不一致、有冲突造成的。
100、烦恼重的人，芝麻小事都会困主他；想解脱的人，天大的事情都束缚不了他！
101、以前的日子多么美好；没有烦恼；一大群人一起。玩笑。而现在高考是我最复杂的事。因为。我不喜欢读书；而读不读书又不能自己决定。
102、心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。
103、我们都是平凡人，希望在生活中多一些快乐，少一些烦恼。如果你有烦恼的事，请为了不哭，大声笑吧！
104、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。 与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。
105、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为在你自己的内心，你放不下。
106、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
107、如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。
108、我们都来自缘分，最终还要回归忘记，既然世事空幻，为何还要执著在无名产生的烦恼里。用烦恼的心看世界，你会无路可逃；用轻松的眼看世界，你会发现这个世界处处都是突然的美好。
109、人的烦恼据说有108种之多。其中“欲望”、“烦恼”、“愚痴”这三者都是卑怯之心，是让人陷于烦恼的最厉害的东西。他们纠缠于人的内心，要驱赶也驱赶不走。释迦牟尼把这三者成为“三毒”，它们是将人的行动导向错误道路的万恶之源。
110、空灵者的心声，是什么？是不被这个世界的噪音所烦恼，那就是不选择烦恼。
111、话虽是这般说，可是烦恼之来，岂是轻易摆脱得了的？倘若情丝一斩便断，那也算不得是情丝了。
112、我对她 几乎还一无所知， 职业 年龄 有什么烦恼 甚至名字， 尽管如此 还是被她深深吸引 无法抗拒。
113、人生应该像痴呆症般没烦恼，像分裂症般敢想敢干，像狂躁症般快乐，像偏执狂般不畏艰辛。
114、时光百转千回，执着和忘记没有差别，强加控制的忘记等于执着，而不加控制的执着等于忘记。所有的烦恼都会过去，你所需要的只是经历。通过经历摆脱固执，你将在爱情里发现你的慧心
115、事在人为，“人”不是一撇一捺而组成，人的烦恼之所以是这么的多，类似奔驰的标志，“人”就是圆圈中的三个半径，而圆是有无数的半径的。——关于烦恼的名言
116、当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。
117、所谓心事，不过是不如己意，那就是我执，执著于自己描画的理想，一有落差，即生烦恼。——林夕
118、聚敛财富也即自寻烦恼。—— 富兰克林
119、病多知药性，年长信人愁。—— 唐代诗人 于鹄 《山中自述》
120、妒嫉是对别人幸运的一种烦恼。—— 古希腊哲学家 芝诺 《名哲言行录》
121、烦扰是使人感觉拘促狭隘之烦恼。—— 古希腊哲学家 芝诺 《名哲言行录》
122、烦恼数中除一事，自兹无复子孙忧。—— 唐代诗人 元稹 《哭子十首》
123、妒嫉是对别人幸运的一种烦恼。—— 古希腊哲学家 芝诺 《名哲言行录》
124、烦扰是使人感觉拘促狭隘之烦恼。—— 古希腊哲学家 芝诺 《名哲言行录》
125、烦恼数中除一事，自兹无复子孙忧。—— 唐代诗人 元稹 《哭子十首》
126、树大招风风撼树，人为高名名丧人。—— 明代小说家 吴承恩
127、寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法。—— 清代学者 山阴金先生 《格言联璧》
128、财富减轻不了人们心中的忧虑和烦恼。—— 提卢布斯 烦恼名言
129、幸运并非没有许多的恐惧与烦恼，厄运也并非没有许多的安慰与希望。——培根
130、对具有高度自觉与深邃透彻的心灵的人来说，痛苦与烦恼是他必备的气质。——陀思妥耶夫斯基
131、为了得到真正的快乐，避免烦恼和脑力的过度紧张，我们都应该有一些嗜好。——丘吉尔
132、怀恨于人，自己也不开心，聪明的人，即使不能把烦恼忘掉，至少不会总是耿耿于怀。—— 一凡
133、因寒冷而打颤的人，最能体会到阳光的温暖。经历了人生烦恼的人，最懂得生命的可贵。——惠特曼
134、我们的烦恼，就因为不能一人单独生活。—— 法国作家 拉布吕耶尔 《众生相》
135、好女人让男人无聊，坏女人让男人烦恼。—— 英国作家 奥斯卡·王尔德
136、大多数人最烦恼的苦事，就是苦思冥想。—— 英国政治家、外交家 詹姆斯·布莱斯
137、嫉妒的人常自寻烦恼，这是他自己的敌人。—— 古希腊哲学家 德谟克里特 《著作残篇》
138、最令人烦恼的事物往往可以使人摆脱烦恼。—— 法国作家 拉·罗什夫科
139、竞争是一个人愿意得到别人所有的一种烦恼。—— 古希腊哲学家 芝诺 《名哲言行录》
140、人活着总是有趣的，即便是烦恼也是有趣的。—— 美国作家和编辑 亨利·门肯
141、遍人间烦恼填胸臆，量这些大小车儿如何载得起。
142、领悟音乐的人，能从一切世俗的烦恼中超脱出来。—— 德国作曲家 贝多芬
143、烦恼如果不显露在你的脸上，就盘踞在你的心里。—— 赫维
144、鹿生深林中，饮水而食草，伸脚树下眠，可怜无烦恼。—— 唐代诗人 寒山 《鹿生深林中》
145、上帝为了补偿人间诸般烦恼事，给了我们希望和睡眠。——伏尔泰
146、婚姻生活的烦恼是，每个女人内心都以母亲自居，而男人内心却以单身汉自居。—— 卢卡斯
147、岁月散去，秋水悠悠，几十年的人生旅途，转眼白头，错说了多少痴心话，错认了多少烦恼家，夕阳旧帘栊，一句弥陀好。——延参法师
148、空不是拒绝，也不是虚无，更不是万念俱灰，空是一种超烦恼的心声，它是一种生活的平静，平淡，平安，也是一种内心的快乐。——延参法师
149、在没有人与人交接的场合，我充满了生命的欢悦。可是我一天不能克服这种咬啮性的小烦恼，生命是一袭华美的袍，爬满了蚤子。——张爱玲
150、你若烦恼不断，请用希望来治疗；人类最大的幸福就是希望在抱。——雪莱
151、过于烦恼和过于愉悦都是过高评价世界的方式，前者比后者更糟。——哈利法克斯
152、谄媚者的艺术是：利用大人物的弱点，沿袭他们的错误，永不给予可能会使他烦恼的忠告。——莫里哀
153、不要无事讨烦恼，不作无谓的希求，不作无端的伤感，而是要奋勉自强，保持自己的个性。—— 德莱塞
154、无论在什么时候，要想摆脱令人烦恼的胡思乱想，不妨去求助于书本。书本总和蔼可亲地欢迎你。—— 托·富勒
155、希望好像一个家庭，没有它，你会觉得生活乏味；有了它，你又觉得天天为它辛劳，是一种烦恼。—— 美国作家 马克·吐温
156、烦恼场空，身往清凉世界。营求念绝，心归自在乾坤。—— 明代文学家 书画家 陈继儒
157、人的烦恼就12个字：放不下，想不开，看不透，忘不了。—— 海派清口创始人 周立波 《壹周立波秀》
158、聪明人不注意自己不可能得到的东西，也不会为它们烦恼。—— 乔赫伯特
159、由人授受的荣誉是长久不了的；世俗的荣誉只能给人带来烦恼。—— 托马斯
160、经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到了最完美的心灵的健康。——培根
2、身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动！
3、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。
4、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
5、什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
6、整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香。
7、五个要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗条。
8、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行！
9、事业无须惊天动地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形影不离，想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行。
10、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。
11、四个拥有：无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心的朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。
12、六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。
14、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！
15、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。
16、如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。
17、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。
18、人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！
19、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴，不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早。
20、欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡薄宁静比药好！
21、微笑不用成本，但能创造财富。赞美不用花钱，但能产生力量。分享不用费用，但能倍增快乐。
22、金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动！
23、人生最大的哀痛，是子欲孝而亲不在！人生最大的悲剧，是家未富而人先亡，人生最大的可怜，是弥留之际才明白自己是应该做什么的！
24、借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！
26、人生不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚，生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活！
27、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。
28、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。
29、房子修得再大也是临时住所，只有那个小木匣才是永久的家，所以，屋宽不如心宽，身安不如心安！
消除烦恼的句子大全
1、做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
2、作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
3、与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。
4、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。
5、用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你
还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
6、选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
7、想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，
推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
8、我的'财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。
9、生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待
每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天。
10、若能一切随他去，便是世间自在人。 11、如果你能每天呐喊二十一遍“我用不着为这一点小事而烦恼”，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。
12、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
13、将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
14、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
15、活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
16、感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。
17、对于不可改变的事实，除了认命以外，没有更好的办法了。
18、当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。
19、闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
