1、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

2、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

3、磨练肌胳，防病御症。

4、活水贵在流动，生命贵在运动。

5、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

6、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

7、开始了，你来吗？还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏！

8、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

9、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

10、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。

11、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

12、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。

13、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！

14、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

15、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

16、多一分运动，少一分病痛。

17、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

18、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

19、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

20、如果你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没。

21、运动是一切生命的源泉。

22、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

23、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

24、身体健康者常年轻。

25、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

26、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

27、健身能长寿，不容再等候。

28、现在流的口水，将成为明天的眼泪。

29、今天不走，明天要跑。

30、生命就是运动，人的生命就是运动。

31、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！

32、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

33、活动有方，五脏自和。

34、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

35、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

36、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

37、凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

38、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

39、生命像河流，运动防腐臭。

40、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。

41、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

42、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

43、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

44、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉

45、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

46、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

47、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

48、人生要走万里路，迈好强身第一步。

49、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

50、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

51、与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。

52、生命在于运动。

53、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

54、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。

55、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

56、生命在运动中延续，健康在健身中加固。

57、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

58、有一天在他们面前脱下上衣，给他们无声的大耳光。

59、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

60、请享受无法回避的痛苦。

1、女孩要坚强，坚强为自己。女孩要努力，努力为未来。

2、有些人你得不到是因为你不懂贪婪，有些人你会失去却是因为你过份贪婪。做人难，做女人更难，做个能把握住贪婪分寸的女人那是难上加难！

3、把一个人的转移温暖转移到另一个人的胸膛，这就是爱。

4、独立的女人遇到矛盾会将闪硕的火星冷却处理，用理智将矛盾冲淡为和平，用镇静把急躁之火冷却，在众多纷扰中恪守平静，以一颗友善豁达宽容的心境，播洒阳光和雨露，调出多彩的风景。

5、能够使人超越死亡的，不是勇气也不好似放弃，而是爱。

6、梦想是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要活的漂亮。

7、即使这个世界有太多不公平，我们也无力改变什么，只能笑着去接受。

8、生活中没有参照物的人，可怜；选错参照物的人，可悲。

9、我们的生命犹如一柱燃香：在走走停停之后，放慢了匆忙的脚步，感受那一路走来的弥足珍贵，回头的时候，终于发现，在人生的拐角处，逗留过一爱情，这次爱情，曾温暖了生命！

10、真正有魅力的女人在男人面前谈吐风雅、不卑不亢、将女人的美与睿智，机敏与体贴表现的淋漓尽致。

11、宁愿笑着流泪，也不哭着说后悔。

12、即便你有再多的幸福，也切记不要经常拿出去“晒”，女人的心灵会因此导致“脱水”，最终彻底“晒干了”那点幸福。

13、奇迹往往是众多勤奋编成的花环，先把鱼网打开，鱼儿才能找到渔网的入口。努力吧！

14、骨子里的不放弃叫坚持、坚持多久决定你是否能够到达。

15、尽量做个优雅的女子。千万别做作，因为，做作的女人，不仅女人讨厌，男人更讨厌。

16、前面的路布满荆棘，我有过迟疑，却从未后退。

17、灯光要照得远，有根好的灯芯最重要；风吹散了蒲公英，却让它看到了更远的地方；受过压力的弹簧才能弹得更高，海浪温暖礁石的同时也在塑造它。

18、富人让时间为自己创造财富，时间在穷人面前只是多余。

19、轻不是你玩的理由，而是你奋斗的资本。

20、转危为安往往需要高超的心智，也需要好的心态。多思索少激动，多仁爱少仇恨，人生才变得更加美丽。

21、如你想要拥有完美无暇的友谊，可能一辈子找不到朋友。

22、就算很害怕，很迷茫，也不要放弃希望，未来的你是幸福的你，永远坚信这个。

23、我喝酒是想把痛苦溺死，但这该死的痛苦却学会了游泳。

24、独立的女人是精品女人，没有精品的内涵就不会支撑独立的局面。独立的女人是天空自由飞翔的白鸽，洁白而优雅。

25、活在这个世上，被人需要，是最极致的幸福！

26、不要随便向搞不清楚底细的男人索求所谓的温暖，不如学会自己先点燃灯火，去等待那另一枚火花的碰撞与拥抱吧。

27、其身正，不一定不令而行；其身不正，不一定虽令不从。

28、我以为一切不曾改变，后来时间久了，只剩下我在原点。

29、真正有魅力的女人在生活中会主宰自己的命运，会调剂爱人情感，会制造浪漫情调。

30、过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。

31、想放弃就努力，直至拼尽全力，才能不留遗憾。

32、不要持才自傲或是把漂亮的脸蛋当成法宝，何况在大多数时候，所谓的才干与漂亮都是自己的“自以为是”罢了。

33、你匍匐在地上仰视别人，就不能怪人家站得笔直俯视你。

34、小心眼，嫉妒心，仇恨，报复，女人的伎俩不过如此，你要施展没关系，关系的是你别被人发现。

35、一旦被欲望的毒箭射中，心会变得麻木，失去觉知，甚至疯狂。如果没有及时清醒，就会如同爱美的飞蛾扑向火焰、当发现自己身处险境时，后悔也来不及了。

36、好男人很多，但死心塌地想跟你过日子的男人很少，能遇到的时候别轻易说放弃。

37、女人可以长得不漂亮，也可以是长相平平，但是，女人不可以让自己的人生也平淡没有惊喜，一定要让自己的人生活得丰富多彩，漂亮精彩。

38、珍惜人生路上的点点滴滴，如果你珍惜了，你的人生才不会苍白，才不会凄凉，你的生命中才会有阳光与色彩。

39、越来越喜欢做微商了，有哪个职业能这么做，敷个面膜，连着WiFi，啃着西瓜，喝着冷饮，悠哉悠哉的刷刷微博。

40、朋友有了男朋友是全世界，而我只是带上耳机是全世界。

41、人的一辈子，碰不上几个自己真正喜欢的人。这次退却了，也许这一生就再没有机会了。世上的幸福最终都是属于主动出击的人的'！

42、能把复杂的思想用简单的语言。巧妙的运用，表达出来。

43、恋爱中的女孩儿往往都是演技派，明明喜欢，却能够装得冷若冰霜，你以为这是在为自己争取主动，但这种表演只会令你心爱的男孩儿落荒而逃。

44、与其为自己没有的而伤怀，倒不如为自己拥有的而开怀。

45、不是因为有了希望才坚持，而是因为坚持才有了希望；不是因为有了机会才争取，而是因为争取了才有机会；不是因为会了才去做，而是因为做了才能会。

46、我深信，会有一个男人是为受我的折磨而来到这世上的。

47、可是梦想注定是一场孤独的旅行，我会坚持自己的选择。

48、这个世间只有装在自己兜里的钱永远不会背叛你，所以，任何时候女人都要努力赚钱，而且还要学会花钱给自己找点乐。

49、家不在于大小，在于温馨；心灵不在于距离，在于相通；感情不在于拥有，在于长久；祝福不在于多少，在于真诚；朋友不在于远近，在于永远；牵挂不在于深浅，在于真心。

50、喜欢斜着刘海遮住我的眼睛，只因不想让你们看见悲伤。

51、总在伤害中学着更坚强，在离别中学着更独立。

52、我不在这里，请不要在我的坟边哭泣，因为我没有睡去。

53、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。

54、我爱的人不是我的爱人，他心里每一寸都属于另一个人。

55、科学是老老实实的东西，它要靠许许多多人民的劳动和。

56、我本是不起眼的一个人，可你说，在你眼里只看得到我。

57、独立，是女人的另一种风景。

58、你爱别人，别人也会给你爱；你去帮别人，别人也会帮你。种下快乐收获幸福，种下怨恨收获痛苦。爱出者爱返，福往者福来。

59、自己一个人还在故作坚强的强颜欢笑。

60、你是我最心疼的甜蜜，痛过的心像玻璃消失的爱已远离。

61、说实话、很多时候、挺羡慕光头强的、没有那么多的悲伤、有的只是坚强！

62、我会把每一次改变当做成长，哪怕是痛也值得。

63、都说我很坚强独立，其实只是伤受得太多，不敢轻易脆弱给谁看。

64、用脑思考，用心琢磨，用行动证实。

65、今天的努力就是为了铺垫未来的幸福大道。

66、我走不进你的心，写不出你的梦，不管我付出多少都是个外人。

67、女人们，只有面对问题时不冲动，才能让爱情不被动！

68、做一个决定，并不难，难的是付诸行动，并且坚持到底。

69、请珍惜你身边默默爱你的人。或许，有一天当他真的离开了。你会发现，离不开彼此的，是你，不是他。

70、女人的应酬中出现的男人，多半是各自男友；男人的应酬中出现的女人，多半是新鲜面孔。

71、人活着一天就是福气，就应该珍惜，人生短短几十年不要给自己留下太多遗憾，日出东海落西山，愁是一天乐也一天，快乐何不选择快乐，人舒坦心也舒坦。

72、每个人，都是孤独的。从而，我们学会了坚强，学会了独立。

73、爱到底是自私的，你最幸福的时刻却是我最痛苦的时刻。

74、这个世界上，最值得你爱的，除了父母，只有你自己。

75、如果你想拥有的更多，那希望就不应寄托在别人身上。

76、如果你不努力争取你想要的，那你永远都不会拥有它。

77、无论你多么讨厌你的学校，当你离开久了，你还是会想念它。

78、好男人找伴侣，是在找一个妻子一样的女孩，而不是情人一样的女孩。所以，要明白自己应该向哪个方向发展。

79、我的心缺了一个洞，我像是没了心跳的不倒翁。

80、在婚姻中，感情比爱情来得实在。

81、从今天开始，帮自己一个忙，不再承受身外的目光！

82、人生就是从一个梦想走向另一个梦想，从一个遥远走向另一个遥远。不要用烦恼解释生活，原谅生活中的不完美，学会以入世的态度去耕耘，以出世的态度去收获。

83、独立的女人有自己独到的见解，她们有自己的生活空间，也会给男人最大的空间，同时给自己最大的自由，不依赖男人过一生。

84、亲情浓于血，友情淡如水，爱情甜如蜜。

85、你可以虚荣，因为，那是女人的天性，但，不要让自己变成为别人增加虚荣的工具。

86、你现在做的是学会坚强独立，把自己变得更完美才有资格得到自己想要的。

87、如果一个女人在最重要的几年中，投资的是一个男人，那么之后的几十年里，你将不断求着这个男人不要离开你。

88、生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。

89、生命、爱情、自由，本就没有谁的价更高，用一生去追寻哪一个可能都是错。考验爱情倒不如相信爱情，既然你已经选择了和一个人在一起，选择相信肯定要比怀疑和试图用怀疑去否定它更好。

90、独立的女人心性较之天高，遇有困境不会一味地杞人忧天牢骚满腹，而会及时调整自己，依然潇洒以清高示人，不会让伤害在自己身上停泊。

91、人生苦短，要善待别人和自己，要真诚待人，心地善良。

92、曾经骄傲的不可一世，现在落末的一文不值。

93、烟，和酒，从古至今，被公认为两大毒药。而对，女人，爱情这一样，足以致命。

94、今天尽你的最大努力去做好，明天你也许就能做得更好。

95、真正有魅力的女人在事业上才华尽现，懂得如何在社交中显示自己的智慧、发挥自己的才干。

96、只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。

97、在人生的牌局中，发牌的是上帝，打牌的却是我们自己。

98、独立的女人不缺少男人的关爱和体贴，却不一定要男人为自己付出很多，也许只一个简单含有深情的眼神就是最大的满足。

99、生活其实很简单，过了今天就是明天。

100、忘记是一种记忆的洒脱，一种胸怀的和境界的开阔，一种绅士的风度和勇气的超脱，一种对过去和成功的淡然处之，一种对痛苦和忧愁的嘲讽和不屑，一种对人生轻轻松松处世之真谛。

一、慢慢地才知道：人这一辈子，要经得起谎言，受得起敷衍。忍得住欺骗，忘得了诺言。爱过了，才会尝到快乐和伤心的滋味；恨过了，才会知道珍惜和宽容。与其让自己变得颓废，不如让自己活得更精彩。

二、时光，向来似只需走过，只是路过，并且已不能回头的旅程。所以我们可以改过，但不能悔在过去！九月过了，十月来了，轻轻的，还在某个角落里躲着，等到时候一到，突然串出，说，这就是十月了。国庆节已经差不多到了，到处都可见到节日的喜庆，十月春光，已有人从现在开始迎接了。然而，九月还有一个尾巴在这里横着，正在移动着离开。

三、我喜欢秋天的黄昏，冬天的阳光和每天的你。

四、世上最凄绝的距离是两个人本来距离很远, 互不相识, 忽然有一天, 他们相识, 相爱, 距离变得很近。 然后有一天,不再相爱了, 本来很近的两个人, 变得很远, 甚至比以前更远。

五、任何感情都需要用心呵护，好好珍惜。或许不能朝朝暮暮，或许没有甜言蜜语，但一定要真心、真情、真爱。不要轻易试探，更不要怀疑，再好的感情，都经不起一颗猜疑的心。人，总会在乎一份情，在乎在对方心中的位置。缘分不在于长短，而在于交心。一生中，能成为真心的不多。珍惜该珍惜的，拥有该拥有的。如此，安暖、安好。

六、听雨的声音，一滴滴清晰，你的呼吸象雨滴，渗入我的梦里。

七、人在旅途，肯陪你一程的人很多，能陪你一生的人却很少。谁在默默的等待，谁又从未走远，谁能为你一直都在？这世上，别指望人人都对你好，对你好的人一辈子也不会遇到几个。人心只有一颗，能放在心上的人毕竟不多；感情就那么一块，心里一直装着你其实是难得。

八、生活中，人与人之间的矛盾，往往皆因冲动而起；人生之所以多烦恼，皆因遇事不肯忍让一步，对人不肯宽容一些。俗话说得好，忍一时风平浪静，让三分心平气和。高明的人，懂得谦让的道理，知道生命可贵，所以心胸宽广，生活幸福快乐。拥有一颗豁达之心，让生命在谦让中延续，让人生在宽容中闪光。

九、柚子这一段话的确应该让我们好好反省，生命不应该是单调的，纵观人生，除了情感，还有很多我们需要坚持的事情。现实让你一个人承受，让你越来越独立，让你越来越有内涵。但是也别随意拒绝一份温暖，我们大多数人最后还是会跟另一个人一起生活，可能短暂，可能一辈子。

十、岁月的长河里，快乐让我们心神愉快，痛苦使我们懂得忍耐。我们就是于快乐与痛苦间，过一天又一天，延续着生命的进程，续写着我们的人生。

十一、走过了才明白，幸福是用来感受的，伤痛是用来成长的。请让心在繁华过尽依然温润如初。

十二、如果你总是戴着面具面对世界，总有一天面具下会是一个空壳。真不要害怕他人的评判，你的心里很清楚你是谁，哪些才是你真实的一面。你没有必要为了取悦他人而追求完美。用你克服不完美的方式来打动别人。

十三、从来不知道什么是物是人非，只知道回一次头就是一巴掌，可是，记吃不记打。

十四、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。9句唯美句子，分享给大家

十五、醉过才知酒浓，爱过才知情重。你不能做我的诗，正如我不能做你的梦。

十六、一个有灵魂的'女人，才是一个有魅力的女人。一个有信仰的女人，才是一个有能量的女人。可以暂时茫然，但不自怨自艾，可以一时感慨，但不一直沉迷。若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。早安~

十七、生活就是这样，当你认为自己走投无路，差到最低点的时候，就是转机出现的时候。

十八、不必知道更多，也无需要求更久。人与人之间，珍贵的是照亮对方的一瞬间。---安妮宝贝

十九、男人的本性就是和一女人呆在一起久了，会越来越厌烦。而女人则恰恰相反，习惯了和谁在一起会越呆越依赖。所以，想要爱情长久坚挺，男人得自律，多想和女人在一起走过的坎坷和难关，而女人则需不断改变，克本性于新鲜。—— 马丁

二十、关乎于情，因为动心；感动于心，因为认真。一段话入心，只因触碰心灵；一行泪流下，只因瓦解脆弱。人生中有朋友是幸福，有知己是难得，有知心是难求难得。风雨时，才能见真情；平淡中，才能见真心。

二十一、真正冠绝一时的人物有赖于时代，他们之中并非个个都能生逢其时，或虽生逢其时却又不能因时而动。但是，人的智慧毕竟有一个长处：即它是永恒的。纵然现在不是他得志的时光，总会有许多别的机会可让他一展风采。

二十二、雨纷纷，旧故里草木深，我听闻，你始终一个人。

二十三、很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。