1、做个女人一定要经的起谎言，受的起敷衍，忍的住欺骗，忘的了承诺，放下一切后用微笑来伪装自己。

2、退和让，是让人要有一份接纳的胸怀，如同大海那样，不计前嫌，不拒细流，以博大的胸怀包容一切。放下一切，就是，本无明镜台，何处惹尘埃。

3、如果坚信因果，一切烦恼会减少很多。如果放下一切，世间的一切事实非常如意。如果发心清净，眼前的一切事情，看得非常清楚。

4、当你放下一切执着之念，才能做到本心清静，才能真正有为。要静下心来想一想，自己的一生有多少事是应该做的'，有价值的；有多少事是不该做的，是毫无意义的。

5、爱情的本质，就是情愿，情愿为你做很多事，情愿放下一切为你，情愿妥协，情愿再风雨兼程也要共度一生。

6、崭新的一日开始了，放下一切，原谅一切，珍惜那些值得珍惜，懂得你的好的人就好。

7、生活中的很多问题，并不需要放在心里；人生的很多负担，并不需要挑在肩上。一念放下，才能感受到简单生活的乐趣，才能感受到心灵飞翔的快感。放下烦恼，就得到了快乐；放下贪欲，就得到了平和；放下怨恨，就得到了解脱。放下即是解脱，即是拥有。一念放下，一切自在。

8、真想有一天，放下一切，去远方，不想后果，去流浪。私奔吧，哪怕一个人。

9、人生若是执于一念，便将受困于一念；若将一念放下，一切安然。

10、之所以痛苦，在于追求错误的东西。陌上流年，且吟且行，不去在意纷扰，不去忧虑明日，放下一切执念，素心如简，待莲花开尽后，便是清欢。

11、旅行最重要的，不是结果，而是放下一切去感受当下的那个过程。

12、做就勇往直前；干就下定决心；冲就一发不收；休就放下一切，生活何苦畏首畏尾！

13、放下一切，迈开脚步；生活原不苦，苦的是欲望过多；心灵本无累，累的是攫取太甚。

14、我们不能改变生命的长度，却能改变生命的宽度。心宽，放下一切自我执着而引发的烦恼；量大，用包容的心去容下他人的一切。这样，才能获得真正的洒脱，换言之，心不会贪求与执着于事物。

15、把心放平，一切会风平浪静。把心放正，一切会一帆风顺，把心放下，一切会淡然平静。

16、没有不老的青春，能折腾的时候，就别让自己闲着。如果可以放下一切随便折腾，接下来你最想去的地方是哪？

我们常常因执着不可能执着的东西，而体验到一切的痛苦。你观察过天上的云吗?你注意看，有时候云的形状就好像一朵花，然后它开始改变，变成一棵树、一头牛、一条鱼；如果你执著于花的形状，你当然会很挫折，因为不久花就消失不见，变成其他的东西，这是云的本质。

生命也是一样，一直处在“变化”的状态——情人会变心，事情会变卦，健康会变化，昨天还在的人，今天可能就不在，一切都不停的在变，在生命中没有什么是不变的。

然而问题就出在，我们都习惯以“习惯”来看待周遭的人事物，因而当变化发生，人们就视为灾难，并将它转化成了控制喜乐的执著。得到就笑，失去就哭，这就是为什么我们的心总是纷纷扰扰，因为世事本来就变化无常，每一样东西都在改变，如果你很执着，心又如何平静呢?

人心之所以不安，就是把自己寄托在那些不稳定和不真实的东西上。你把房子盖在流沙上，却渴望一个永远安定的窝。这可能吗?

人之所以痛苦，也是太执着于那些终将失去的东西。不管你得到什么，失去是早已经注定的。因为所有东西都属于“得”与“失”的过程，所有人都属于“来”与“去”的`过程，失去是这个过程中必然的结果。

如果我们无法看透，那就不可能终止苦难。当你痛苦难过的时候，你注意过吗?你一定是和“真相”在对抗，因为你不愿接受那个事实，所以痛苦难过，对不对?

你以为只要拥有，就永远不会失去；以为把孩子养大，孩子就会奉养你；你以为只要对人好，人家就会回报你；以为爱你的人，就会永远爱你；你以为在你身边的人，会永远都在，这些都是妄念，把自己的期待和欲求，投射在这个变化无常的世界里，还指望世界会依照你的想法运行，这不是自讨苦吃吗?

没错，我们因执着不可能执着的东西，而体验到一切的痛苦。“真相”从不会令人挫折难过，人之所以挫折难过都是因为我们将自己的幻象强加在真相之上。

人会变，事会变，物会变，世上所有的一切就像云一样，是无常的，所以不要去执著，不要给自己制造出难题。当云是一朵花，很好；当它变成一棵树，那也没关系，何不顺其自然?当风吹起，就跟着风儿一起摇摆；当下雨了，就在雨中跳舞!

没有执念，不起纷扰，如是云淡风轻。人常说：解脱难。其实解脱并不难，只要你肯放下执着，当下就解脱，不是吗?