亲爱的老师、同学们：

大家好！

有同学说，别给我们喝鸡汤了，不用你讲，我道理都懂，但平时学习已经很累了，我们哪有时间劳动？那么，亲爱的同学们，有谁规定，学习的姿态，只有伏案苦读这一种？

“晨兴理荒秽，带月荷锄归。”被无数的中国人开辟了精神家园的陶渊明，在很早以前就把日常的劳作演绎成了一首首诗，滋养着一代又一代国人的灵魂。有同学可能会说，校园不是田园，我怎么能够欣赏得到大自然的美。那么我想问，值日时，清扫路旁的落花时，你可曾留意过笤帚的细纹在泥土上留下的痕迹，落红的凋零又可曾让你让你有过生命的触动？

生活的诗意无处不在，而这种诗意，也完全可以在劳动中得来，你看这个“劳”，多像是一个人和土地亲近，和花草对话的样子？用力的姿态，原本是美丽的样子，你再看着个“动”，天上有白云，人在白云下劳动，人和自然多么和谐融洽！

退一步讲，在校园里宿舍教室，都是你的领地，也是其他同学的天地，试想一下你的下铺，不喜欢洗脚，也不愿意换洗衣服，你所在的空间，散发出异味时，你是选择关闭呼吸，还是期望，劳驾他动一动？试想一下，你的同桌，随手将擦鼻涕的纸，扔在你的脚底下，你作何感想？试想一下，值日的同学，不愿意清扫教室里的垃圾，教室的玻璃整日蒙尘，校园里垃圾遍地，其时你想做怎样的选择？

是的，你说的没错，除了自己劳动之外，条件允许，你还可以请专门的人为你服务，那么带给你清洁体验的他们，你就没有资格再看轻他们的存在；你还可以选择人工智能为你服务，只是，倘若研发人工智能的人不曾注意到人们有这种需求，他那天才的灵感又从哪里迸发？你不曾注意到灵感往往们是谁？他（她）们就是负责环卫的叔叔阿姨。无论春夏秋冬，她们都是勤劳的工作者，用汗水打湿了路边的花草，用双脚洁净了街头巷尾，用双手拂去了满目的疮痍……为我们的生活环境色彩色彩斑斓、赏心悦目。她们是城市的‘美容师’，手持扫帚在地上一扫，就好像用画笔为城市这幅巨大的画点缀了一抹嫣红，使我们永远处在一个优雅、别致的环境中。

火红的圆球跃出地平线，我们的父母顶着晨露行色匆匆的奔向各自的工作岗位。埋头于流水线，穿梭于超市，躬耕于键盘……我们家庭的一切，是他们辛勤劳动的结果。

红艳艳的桃花，绿油油的田野，金灿灿的油菜花望不到边际。农民，是您那粗壮的双臂换来了我们的食物，是您用汗水浇灌了我们的身体。工人，是您用那坚实的臂膀拖起我们的生活，是您用那扎实的工作方便了我们的生活。

同学们，当你坐上小汽车，享受个人的流动空间；当你坐上大巴，享受公众的利益；当你坐在远行的大船，享受旅途的愉悦；当你飞入蓝天，把世界变小……你是否懂得劳动的美丽？

同学们，当你走进餐馆，走进商店，走进繁华的商业区，你可知道服务的辛苦。你可曾体会，站了一天的腿虽然还是依旧那样站立，里面酸痛无比的滋味。当你走进学校，你可以看见知识的光芒，你可以听到书与人的交谈，但是你可曾闻到老师的汗水。你可曾想到，正是这汗水让知识变得更加伟大无比。

环境是如此的优美，饭菜是如此的美味，服装是如此的得体……这一切的一切来自于我们艰苦、平凡、无悔的劳动。几乎每一个劳动者都是那样的默默无言，他们用劳动创造了历史，劳动创造了未来，创造着我们周围的一切。

爱劳动，这是个我们每个人都该做的，现在的家庭有很多小公主、小皇帝，都是衣来伸手、饭来张口，完全没有劳动意识。他们压根儿没想到不久的将来，自己也将用柔嫩的肩膀，撑起了一个家。到那时，这些不会做饭、保洁、洗衣的小公主、小皇帝们已经远离父母的庇护将如何坦然面对？又如何创造自己美好的未来。

同学们，巨大的成就是需要我们自己的双手创造出来的，只有辛勤的劳动才能创造出美好的未来。辉煌的明天不只存在憧憬之中，更需要我们用辛勤的汗水努力的去创造。

同学们，实践是检验真理的唯一标准，为了我们美好的明天，让我们从小热爱劳动，勤奋学习，用我们的辛勤会描恢未来的蓝图吧！因为辛勤的劳动，是我们创造幸福生活的不朽明灯。

尊敬的老师们、同学们：

你们好！

今天，我演讲的主题是“你劳动的样子，很美”。有同学说，别给我们喝鸡汤了，不用你讲，我道理都懂，但平时学习已经很累了，我们哪有时间劳动？那么，亲爱的同学们，有谁规定，学习的姿态，只有伏案苦读这一种？

“晨兴理荒秽，带月荷锄归。”被无数的中国人开辟了精神家园的陶渊明，在很早以前就把日常的劳作演绎成了一首首诗，滋养着一代又一代国人的灵魂。有同学可能会说，校园不是田园，我怎么能够欣赏得到大自然的美。

那么我想问，值日时，清扫路旁的落花时，你可曾留意过笤帚的细纹在泥土上留下的痕迹，落红的凋零又可曾让你让你有过生命的触动？

生活的诗意无处不在，而这种诗意，也完全可以在劳动中得来，你看这个“劳”，多像是一个人和土地亲近，和花草对话的样子？用力的姿态，原本是美丽的样子，你再看着个“动”，天上有白云，人在白云下劳动，人和自然多么和谐融洽！

退一步讲，在校园里宿舍教室，都是你的领地，也是其他同学的天地，试想一下你的下铺，不喜欢洗脚，也不愿意换洗衣服，你所在的空间，散发出异味时，你是选择关闭呼吸，还是期望，劳驾他动一动？试想一下，你的同桌，随手将擦鼻涕的纸，扔在你的脚底下，你作何感想？

试想一下，值日的同学，不愿意清扫教室里的垃圾，教室的玻璃整日蒙尘，校园里垃圾遍地，其时你想做怎样的选择？

是的，你说的没错，除了自己劳动之外，条件允许，你还可以请专门的人为你服务，那么带给你清洁体验的他们，你就没有资格再看轻他们的存在；你还可以选择人工智能为你服务，只是，倘若研发人工智能的人不曾注意到人们有这种需求，他那天才的灵感又从哪里迸发？你不曾注意到灵感往往?、?善言（引导学生使用礼貌用语）?、?善行（引导学生养成良好的行为习惯，主动做好事，与人和睦相处）?这三个?善?为教育对象；以?善待自己（正确认识自己，积极上进，保护自我安全。心理上能自调，行为上能自律，情感上能自控。寻找自己心中敬仰先进人物的优点加以学习。搜集自己喜欢的?做人格言?，并在日常学习生活中实践。）?、?善待他人（回报父母之恩。懂得尊敬师长。学会宽容他人告别不良习惯。）?、?善待环境（认识到人与自然相互依存、和睦相处的重要性。自觉保护各种动植物。积极宣传环保知识。积极参加绿色学校的创建。）?这三个?善?为活动内容；以?善在学校、善在家庭、善在社会?为活动范围；采用?集（收集有关?行善?的典型人物和事迹，以此为榜样，激励自我。）?、?行（学生在教师的引领下，在校园、社区、家庭，主动行善）?、?记（学生人人建立?日行一善道德手册? ，每天将自己的?善行?记录在手册上，并且摘录一句自己喜爱的?做人?格言或撰写一句?做人?的话，并写下?行善?感言；每周撰写?‘爱心超市’

谈谈自己的心得体会；利用班会进行?‘爱心超市’周记?交流、评比，召开?日行一善?故事会。期末，根据?道德手册?里的?存款数?评比爱心队员，学校根据各班情况评比爱心中队、爱心小队。）?、?展（将?日行一善?活动情况在班级文化建设中展现出来。如在?班级特色栏?内张贴学生活动的照片、有关活动的文章、活动积极分子的介绍；将活动的有关情况上班级黑板报等。）?、?活动（开展主题班队活动。如：?与坏习惯告别，同好行为结伴?活动，征集?日行一善?宣传语活动，争当?环保小卫士?活动）?等方法，引导学生在实践活动中，不断矫正不良习惯，逐步养成良好习惯。

葛家学校

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“日行一善”活动心得

葛家学校：安培菊

雷锋，一个名字，更是一种精神。他的行为让我们无时无刻都在缅怀他，他的奉献更让我们无时无刻都在学习他。

每一年的学雷锋活动都会使我们对“雷锋精神”有新一层的认识，今年也不例外。他说的每一句话做的每件事都被我们记住，因为那是每一个中国人的实践准则，使每一个中国人所崇尚的。

为了号召大家学雷锋做好事，学院发起了“日行一善”的活动，每天做一件好事。日行一善其实既简单又困难。就像捡起地面上的一片纸屑，只是弯下腰那么简单，然而如果你懒得去做，便是困难至极。

西方社会的心理学家阿弗利.亚多拉为忧郁病患者开了这样一个处方，说若照着这个处方，即可在两个星期痊愈。要说这处方的内容，可简化为四个字——“日行一善”。怎样才能“日行一善”呢？按照西方社会预言家哈梅德说：“就是带着微笑去关心别人”。这些都不无道理，很值得我们每个人不仅仅是患忧郁症的人所思考。

按理讲，自己患了忧郁症，应当先对症拿药，治好自己的病才对，而亚多拉这位心理学家却偏偏要求他们每天都要为别人去做善事，而且还必须要带着微笑去做才行。从这一点上讲，这就不仅仅是治生理上的病的问题了，而是教育大家如何做人的问题，而且要想自己好，首先要让别人好，只有让别人过得好了，自己才能真正的好起来。

为什么这位心理学家为忧郁症病人开出了如此简单而又如此高明的处方呢？是他在讲空话吗？不是。这是他在运用人生哲学的原理治疗人的生理上的疾病。他向人们说明了，治疗一个人的生理上的疾病，必须先从治疗心理上即精神上的痛苦和创伤做起，只有人的精神上放松了，卸掉了压在心头上的沉重的精神包袱，才能解除人的生理上的疾苦。心理上的病与生理上的病紧密相联，而且相互影响，相互制约，有时心理上的病比生理上的病表现得更痛苦，更难以治疗和恢复。我国有句老话，叫做“心头之恨不除，永无宁日”，其中也不无这个道理，治病先治心，除病先除根。

“日行一善”，天天如此，你就会天天想着别人，日日不再考虑自己，这样你就会把整个心思和精力倾注到别人的身上了，而唯独没有了自己。当你全身心的带着爱，带着微笑，去行一件一件的善事，去做一个一个的好事时，别人也会向你发出爱的信息，也会向你带来灿烂的微笑，也会让你快乐起来，轻松起来。大家相互彼此的爱，彼此地笑，势必产生和谐的共鸣，营造携手为伴、天下人都是朋友的生存环境。若如此，大家都去“日行一善”，那还会有何来愁，何来恨，何来仇而言呢？这世界不就变成了美好的人间了吗？这正是人类追求的最高目

标。“日行一善”，愿从人人做起。

八月十三日这天，我们假日队员如约来到了中山码头站做一件非常有意义的事情。

大家肯定很想知道到底是什么事情吧?那就是：帮公交车 "美容师"打理卫生。 一辆公交车刚刚开进站，我们队员就拿着扫帚、抹布、拖把等打扫用具有序的奔向车，开始热火朝天地打扫起来。

拿着扫帚的队员，包过我，都特别仔细地打扫着，连座椅间的缝隙里面的垃圾都不放过。如果碰到"顽固不化"的，我们也要把它给清理干净。拿抹布的队员呢?他们比我们还卖力呢!看，玻璃被他们擦得一尘不染，人的脸都可以清清楚楚地映在上面。可他们好像还不满意，又细心的擦了一遍。瞧，还有拿着拖把的队员，非常认真的擦着车身，刚才还灰尘"满身"的，现在可干净了。"美容师"们看到我们每个队员满头大汗干着，脸上都露出了笑容······

每次坐公交车时，我一直都很奇怪：公交车每天都会坐很多人，但车里车外总是那么干净。哦，现在我终于明白了，原来是有专门的人来为公交车"美容"。 我也终于体会到这些了"公交美容师们"的辛苦。

其实，我们有了现在这么好的幸福生活，都是因为有许多人默默付出、辛勤劳动的结果。他们是值得尊敬的。请大家多为他们着想，尊重他们的劳动，也呼吁大家有时间去为他们分担些辛苦!

日行一善，不要拘泥于这个字眼，一定"要每天做一件好事"，只要看到别人需要帮助，就应该伸出你的援助之手，感受帮助别人的快乐，这也是我们做为城市公民拥有的美德。