宽以待人的谚语或格言
家不严招贼，人不严招险
教不严，师之隋
欲成方圆，规矩必严
责人要宽，责已要严
严以律已，宽以待人
以情恕人，以理律已
以春风待人，以寒风自待
待人要丰，自奉要薄；责已要厚，责人要薄
以责人之心责已，以恕已之心恕人
得放手时须放手，得饶人处且饶人
人有不及者，不可以已能病之（明·薛宣）
人们应该彼此容忍：每一个人都有弱点，在他最薄弱的方面，每一个人都能被切割捣碎（济慈）
为了能同所有的男男女女和睦相处，我们必须允许每一个人保 持其个性（叔本华）
宽以济猛，猛以济宽，宽猛相济〈左传〉
宽猛相济，恩威并重
宽猛相济能成事
宽而栗，严而温〈淮南子〉
生活中有许多这样的场合：你打算用忿恨去实现的目标，完全可能由宽恕去实现的目标，完全可能由宽恕去实现----（西德尼·史密斯）
宽宥是人性的，而忘却是神性的（詹姆斯·格兰）
宽容的人最为性急，耐受力强的人最不宽容（贝尔奈）
最高贵的复仇是宽容（雨果）
生活过，而不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。但是谁能说是不需要宽容的呢？（屠格涅夫）
正义之神，宽容是我们最完美的所作所为（华兹华斯）
只有勇敢的人才懂得如何宽容；懦夫决不会宽容，这不是他的本性（斯特恩）
宽容要么对人有益，要么对人有害（伯克）
损着别人的牙眼，却反对报复，主张宽容的人，万勿和他接近----（鲁迅）
宽容对大家都有好处，否则，对谁都没有好处。
宽恕或许是神圣的，但是没有人说这很容易做到。当你被深深伤害的时候，想要不怀恨在心是很难做到的。但是宽恕是可能的，而且就会给你的身心健康带来出乎意料的好处。
《宽恕的好处》一书的作者弗雷德里克博士说：“懂得宽恕的人不会感到那么沮丧、愤怒和紧张，他们总是充满希望。所以宽恕有助于减少人体各种器官的损耗。降低免疫系统的疲劳程度并使人精力更加充沛。”
那么，如何恢复自己的情绪呢？试试下面的一些步骤吧：
让自己冷静下来。试着尝试一种简单的减压技巧来平息你()愤怒的情绪。弗雷德里克建议：“做几次深呼吸，然后想想那些令你快乐的事情，比如自然界的美景，或者你爱的人。”
不要等别人来道歉。弗雷德里克说：“许多时候，伤害你的人没有想要道歉。他们可能是故意的`，也可能只是和你看待事物的方式不一样。所以如果你等着别人来道歉，你可能会等相当长的时间。”你要牢记，宽恕并不一定意味着顺从那些让你心烦意乱的人，也不意味着饶恕他或她的行为。
不要让冒犯你的人控制你的情绪。内心里总是想着自己的伤痛，只会给伤害你的人助长力量。弗雷德里克说：“与其总是关注自己受到的伤害，还不如学着去寻找你身边的真善美。”
试着从别人的角度来看问题。如果你站在别人的立场上，你也许会意识到他或她是因为无知、恐惧，甚至是爱才那样做的。为了能够站在别人的角度来看问题，你可以从冒犯你的人的立场给你自己写一封信。
认识到宽恕的益处。研究表明，懂得宽恕的人精力更旺盛，食欲更好，睡觉更香。
不要忘了宽恕自己。弗雷德里克说：“对于有些人来说，宽恕自己才是最大的挑战。”
泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能成其深。 （李斯）
“宽容就像天上的细雨滋润着大地。它赐福于宽容的人，也赐福于被宽容的人。——莎士比亚。是名剧《威尼斯商人》中一段台词
宽容是文明的唯一考核（海尔普斯）
智慧的艺术就是懂得该宽容什么的艺术（威廉·詹姆斯）
宽宏精神是一切事物中最伟大的（欧文）
生活中有许多这样的场合：你打算用忿恨去实现的目标，完全可能由宽恕去实现的目标，完全可能由宽恕去实现（西德尼·史密斯）
诚挚地宽恕，再把它忘记（英国）
宽宥是人性的，而忘却是神性的（詹姆斯·格兰）
宽容的人最为性急，耐受力强的人最不宽容（贝尔奈）
最高贵的复仇是宽容（雨果）
生活过，而不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。但是谁能说是不需要宽容的呢？（屠格涅夫）
正义之神，宽容是我们最完美的所作所为（华兹华斯）
只有勇敢的人才懂得如何宽容；懦夫决不会宽容，这不是他的本性（斯特恩）
宽容要么对人有益，要么对人有害（伯克）
损着别人的牙眼，却反对报复，主张宽容的人，万勿和他接近----（鲁迅）
尽量宽恕别人，而决不要原谅自己。 得放手时须放手，得饶人处且饶人。 人有不及者，不可以已能病之。 人们应该彼此容忍：每一个人都有弱点，在他最薄弱的方面，每一个人都能被切割捣碎。 为了能同所有的男男女女和睦相处，我们必须允许每一个人保持其个性。 宽以济猛，猛以济宽，宽猛相济。 宽猛相济，恩威并重。 宽猛相济能成事。 宽而栗，严而温。 开诚心，布大度。康有为《上清帝第一书》
量大好做事，树大好遮阴。中国谚语 人之谤我也，与其能辩，不如能容。人之侮我也，与其能防，不如能化。弘一大师《格言别录》
人非尧舜，谁能尽善。唐.李白《与韩荆州书》
关公放了曹丞相，丈夫要有容人量。中国谚语
人为善就是善于宽谅。[美] 弗罗斯特《新罕布什尔》
能忍能让真君子，能屈能伸大丈夫。中国谚语
毋以小嫌疏至戚，毋以新怨忘旧恩。清.金缨《格言联壁》
圣人贵宽，而世人贱众。汉.陆贾《新语.术事》
东海广且深，由卑下百川；五岳虽高大，不逆垢与尘。三国.曹植《当欲游南山行》
忍一句，息一怒，忍一事，少一事。中国谚语
事不三思终有悔，人能百忍自无忧。明.冯梦龙《醒世恒言》
人本该是有良心的，就连最残酷的心也会有宽恕他人的短暂、美好的记忆。[捷] 塞弗尔特《泪城》
多宽恕别人，少宽恕自己。中国谚语
宽恕一个敌人要比宽恕一个朋友容易。[英] 布菜克《耶鲁撒冷》
有忍，其乃有济；有容，德乃大。《尚书.周书.君陈》
有容乃大，无欲则刚。《古今楹联类篡》
自出洞来无敌手，得饶人处且饶人。宋.善棋道人《绝句》
仁者爱万物。《史记.赵世家》
山锐则不高，水狭则不深。汉.刘向《新序.节士》
气馁者自画，量狭者易盈。明.朱之瑜《朱舜水集.恭敏》
以大度兼容，则万物兼济。《宋朝事实类苑.祖宗圣训》
恶人胆大，小人气大，君子量大。中国谚语
不会宽容别人，是不配受到别人的宽容的。[俄] 屠格涅夫《罗亭》
胸中天地宽，常有渡人船。中国谚语 太山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深；王者不却众庶，故能明其德。秦.李斯《谏逐客书》
太刚则折，至察无徒。《晋书.刘隗列传》
能容小人，方成君子。明.冯梦龙《增广智囊补》
能下人，故其心虚；其心虚，故所广取；所广取，故其人愈高。明.李贽《焚书.高言说》
一忍可以支百勇，一静可以制百动。宋.苏洵《心术》
遇方便时行方便，得饶人处且饶人。明.吴承恩《西游记》
1. 宽容是文明的唯一考核(海尔普斯)
2. 智慧的艺术就是懂得该宽容什么的艺术(威廉·詹姆斯)
3. 宽宏精神是一切事物中最伟大的(欧文)
4. 百花齐放，百家争鸣
5. 严是爱，松是害，不闻不问要变坏
6. 宠是害，严是爱
7. 训你是爱你，宠你是害你
8. 爱之深，责之严(法国)
9. 家不严招贼，人不严招险
10. 教不严，师之隋
11. 欲成方圆，规矩必严
12. 君子爱人以德，小人爱人以姑息
13. 责人要宽，责已要严
14. 严以律已，宽以待人
15. 以情恕人，以理律已
16. 刻苦自己，厚待别人
17. 以春风待人，以寒风自待
18. 待人要丰，自奉要薄;责已要厚，责人要薄
19. 以责人之心责已，以恕已之心恕人
20. 尽量宽恕别人，而决不要原谅自己(西拉斯)
21. 得放手时须放手，得饶人处且饶人
22. 人有不及者，不可以已能病之(明·薛宣)
23. 诚挚地宽恕，再把它忘记(英国)
24. 宽宥是人性的，而忘却是神性的(詹姆斯·格兰)
25. 宽容的人最为性急，耐受力强的人最不宽容(贝尔奈)
26. 最高贵的复仇是宽容(雨果)
27. 宽以济猛，猛以济宽，宽猛相济〈左传〉
28. 宽猛相济，恩威并重
29. 宽猛相济能成事
30. 宽而栗，严而温〈淮南子〉
31. 治国之道，在乎猛宽得中(宋·朱熹)
32. 正义之神，宽容是我们最完美的所作所为(华兹华斯)
33. 只有勇敢的人才懂得如何宽容;懦夫决不会宽容，这不是他的本性(斯特恩)
34. 宽容要么对人有益，要么对人有害(伯克)
35. 损着别人的牙眼，却反对报复，主张宽容的人，万勿和他接近(鲁迅)
36. 欲温而和畅，不欲察察而明切也〈晋书〉
37. 生活过，而不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。但是谁能说是不需要宽容的'呢?(屠格涅夫)
38. 人们应该彼此容忍：每一个人都有弱点，在他最薄弱的方面，每一个人都能被切割捣碎(济慈)
39. 为了能同所有的男男女女和睦相处，我们必须允许每一个人保 持其个性(叔本华)
40. 生活中有许多这样的场合：你打算用忿恨去实现的目标，完全可能由宽恕去实现的目标，完全可能由宽恕去实现(西德尼·史密斯)
意志坚如铁，度量大似海。
尊敬别人，才能让人尊敬。
不会的人，是不配受到别人宽容的。
一个伟大的人有两颗心：一颗心流血，一颗心宽容。
爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。
宽以济猛，猛以济宽，政是以和。
将军额上能跑马，宰相肚里能撑船。
海纳百川，有容乃大；壁立于仞，无欲则刚。
最的复仇是宽容。
有时宽容引起的道德震动比惩罚更强烈。
一个伟大的人有两颗心：一颗心流血，一颗心宽容。
宽则得众。
君子贤而能容罢，知而能容愚，博而能容浅，粹而能容杂。
宽容别人，其实就是宽容我们自己。多一点对别人的宽容，其实，我们中就多了一点空间。的，才会有关爱和扶持，才不会和；有朋友的，才会少一点风雨，和阳光。其实，宽容永远都是一片晴天。
宽容就是忘却。人人，都有伤疤，动辄去揭，便添新创，旧痕新伤难愈合。忘记昨日的是非，忘记别人先前对自己的指责和谩骂，时间是良好的止痛剂。学会忘却，生活才有阳光，才有欢乐。
宽容就是不计较，事情过了就算了。每个人都有错误，如果执著于其过去的错误，就会形成思想包袱，、耿耿于怀、放不开，限制了自己的思维，也限制了对方的发展。即使是背叛，也并非不可容忍。能够承受背叛的人才是最的人，也将以他坚强的心志在氛围中占据主动，以其威严更能够给人以信心、动力，因而更能够防止或减少背叛。
宽容就是潇洒。“处处绿杨堪系马，家家有路到长安。”宽厚待人，容纳非议，乃、之道。事事斤斤计较、患得患失，活得也累，难得人世走一遭，潇洒最重要。
宽容是一种坚强，而不是软弱。宽容要以退为进、积极地防御。宽容所体现出来的退让是有目的有计划的，主动权掌握在自己的手中。无奈和迫不得已不能算宽容。宽容的最高境界是对众生的怜悯。
宽容就是在别人和自己意见不一致时也不要勉强。从心理学角度，任何的想法都有其来由。任何的动机都有一定的诱因。了解对方想法的根源，找到他们意见提出的基础，就能够设身处地，提出的方案也更能够契合对方的心理而得到接受。消除阻碍和对抗是提高效率的唯一方法。任何人都有自己对人生的看法和体会，我们要尊重他们的知识和体验，积极吸取之间的精华，做好扬弃。
宽容就是忍耐。同伴的批评、朋友的误解，过多的争辩和“反击”实不足取，惟有冷静、忍耐、谅解最重要。这句名言：“宽容是在荆棘丛中长出来的谷粒。”能退一步，天地自然宽。
宽容也需要技巧。给一次机会并不是纵容，不是免除对方应该承担的'。任何人都需要为自己的行为负责；任何人都要承担各种各样的后果。否则，对方会一而再、再而三地犯禁（错），显示出软弱。
有关宽容的格言：
紫罗兰把它的香气留在那踩扁了它的脚踝上。这就是宽怒。”
君子之道，忠恕而已矣。己所不欲，勿施于人。我不欲人之加诸我也，吾亦欲无加诸人。
泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能成其深。
“宽容就像天上的细雨滋润着大地。它赐福于宽容的人，也赐福于被宽容的人。
宽容是文明的唯一考核。
智慧的艺术就是懂得该宽容什么的艺术。
宽宏精神是一切事物中最伟大的。
生活中有许多这样的场合：你打算用忿恨去实现的，完全可能由宽恕去实现的目标，完全可能由宽恕去实现。
诚挚地宽恕，再把它忘记。
宽宥是的，而忘却是神性的。
宽容的人最为性急，耐受力强的人最不宽容。
生活过，而不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。但是谁能说是不需要宽容的呢？
正义之神，宽容是我们所作所为。
只有勇敢的人才懂得如何宽容；懦夫决不会宽容，这不是他的本性。
宽容要么对人有益，要么对人有害。
损着别人的牙眼，却反对报复，主张宽容的人，万勿和他接近。
欲温而和畅，不欲察察而明切也。
百花齐放，百家争鸣。
严是爱，松是害，不闻不问要变坏。
宠是害，严是爱。
训你是爱你，宠你是害你。
爱之深，责之严。
家不严招贼，人不严招险。
教不严，师之隋。
欲成方圆，规矩必严。
君子爱人以德，小人爱人以姑息。
责人要宽，责已要严。
严以律已，宽以待人。
以情恕人，以理律已。
刻苦自己，厚待别人。
以春风待人，以寒风自待。
待人要丰，自奉要薄；责已要厚，责人要薄。
以责人之心责已，以恕已之心恕人。
尽量宽恕别人，而决不要原谅自己。
得须放手，得饶人处且饶人。
人有不及者，不可以已能病之。
人们应该彼此容忍：每一个人都有弱点，在他最薄弱的方面，每一个人都能被切割捣碎。
为了能同所有的男男女女和睦相处，我们必须允许每一个人保持其。
宽以济猛，猛以济宽，宽猛相济。
宽猛相济，恩威并重。
宽猛相济能成事。
宽而栗，严而温。
治国之道，在乎猛宽得中。
