【1】 清风飞舞，倾诉我纯纯的思念;香花芬芳，飘荡我绵绵的呵护;流水欢快，低吟我涓涓的爱恋。亲爱的，绿色情人节到了，借着大自然美丽的翅膀向你道一声，爱你永不变。

【2】 我爱你深如桃花潭水，可一见你就变驴唇马嘴，说不出对你无尽的赞美，就让短信代替我抽搐的嘴，诉说爱你无怨无悔，若不嫌弃这张笨嘴，让我珍惜你的美!

【3】 在想你的时候，心情如此温柔，是冰封碎裂的小溪，是蜡烛上摇曳的火焰，想念的心从胸中掏出来，告诉你——我爱你!亲爱的生日快乐!

【4】 如果有一天，我悄悄背起行囊，告诉我将去流浪。请你不要诧异，我只想远走，直到世界尽头。站在那里，像山谷里狂吼你的名字，让回音传递，我爱你。

【5】 有个懂你的人，是最大的幸福。这个人，不一定十全十美，但他能读懂你，能走进你的心灵深处，能看懂你心里的一切。最懂你的人，总是会一直的在你身边，默默守护你，不让你受一点点的委屈。真正爱你的人不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。

【6】 我欣赏阳光的话语，是因为温暖坦白在感觉里，我欣赏雨天的脾气，是因为想念流连在牵挂里，我欣赏此时此刻的自己，是因为有勇气说我爱你。

【7】 一首小情歌，一个小小的我，想你的时候感动太多，忍不住掉下眼泪一颗，化作了云儿一朵，化作了河畔一个，愿你抬头看到我，心烦想到我，是时时刻刻知道爱你的人是我，是我，还是我，亲爱的，冬天快乐。

【8】 我愿变成风，温柔地将你环绕，安静地将你陪伴，默默地牵着你的手，一直走，走到白发苍苍，走到地老天荒。爱你日，亲爱的，爱你无尽时。

【9】 我想，我要，我愿，爱你就是这样，可以吗?给我一个理由让我可以不爱你，不过你好像没有，我也好像不可能不爱你!

【10】 绿树浓阴夏日长，爱你永远没商量;楼台倒影入池塘，不见你影心彷徨;满架蔷薇一院香，有你短信喜欲狂。高照艳阳，思恋奔放，诚挚祝愿，夏日吉祥!

【11】 依然记得初见你时的模样，青涩而美丽，像一朵摇曳的水莲花;依然记得与你的花前月下，浪漫而快乐，像繁星璀璨的银河。七夕将至，只想你知道，爱你。

【12】 信息提醒你知道，求你不要跑，没有你我活不了;求你不要叫，没有你我没心跳;来我的怀抱，让我体验你的好;给我个微笑，你的快乐我需要;爱你的心永不老!

【13】 因为你不爱我，一切必要的都不必要了;因为我爱你，一切不该原谅的都原谅了。

【14】 相拥的时光，陌生了城市喧闹的荒凉，牵手的日子，不看那些让人心痛的伤，爱你，爱你，在我们第一次相遇的目光，心被你捕获，情被你收藏。

【15】 ，就要爱，今生今世就爱你，和你永远不分离，，就爱你，无论走到哪里，都会想着你，，就要爱，让我们永远在一起。

【16】 滴滴玫瑰花露，沁人心扉，滋润着你的心田;片片玫瑰花瓣，芳香迷人，诉说着我的爱恋。玫瑰情人节这天，给你一个不悔的誓言：我会爱你到永远!

【17】 虽然您爱其他的学生胜过爱我，可我爱您远胜过其他人，并且在您的节日里说上一句：“永远爱你，老爸!”

【18】 来临，送老婆多玫瑰，让你开心一辈子;来临，送老婆颗巧克力，让你甜蜜一辈子;来临，送老婆个祝福，让我疼你爱你一辈子! 祝老婆每天好心情，永远开心快乐!

【19】 i love you not for who you are, but for who i am before you我爱你不是因为你是谁，而是我在你面前可以是谁。

【20】 你的粗心大意，要亲，你的良苦用心要吻，你的多愁善感要亲，你的别具一格要吻，我愿亲吻你的一切，无论未来如何，亲吻你，爱你的心永久不变。

【21】 用温情的眼神执笔，画你羞涩清纯的笑颜;用甜蜜的语气写词，谱人生幸福快乐的乐章。亲爱的，我爱你此生不移!阳光与风雨都不分离!

【22】 爱情里，是不需要说对不起的。因为一个人如果真爱你，他会用自己的一生来陪伴你，用最大的努力来保护你，用执着的改变来契合你，用许多许多拥抱来温暖你。有了这些，为什么还要说对不起呢?用嘴说抱歉的，其实心里都想着离开。而用一生来“赔”你的，才是真爱呀。

【23】 你问我爱你有多深，我的爱就像女人心，深不见底，你问我爱你有多长，我的爱就像裹脚布，韵味悠长，你问我爱你有多真，我的爱就像验钞机，防伪辨真，欢迎你深入了解，我对你是否情深意真!

【24】 不见你真想你;我梦里常有你;我心里只有你;一颗心交给你;只因为喜欢你，一句话告诉你;我真的好爱你!

【25】 所谓幸福，莫过于有一个健康的身体，莫过于有一份称心的工作，莫过于有一位真爱你的人，当你收到短信时，一切便有，祝平安夜快乐，圣诞节快乐!

【26】 准备一座大房子，关住我的小妻子，认真爱你一辈子，吉祥笼照一家子，和和美美过日子，，妻想你，老婆我爱你，愿你开心每一分，幸福每一秒。

【27】 相片情人节，让浪漫做底片，营造温馨;让甜蜜做焦距，酝酿幸福;让真情做闪光，悦动心灵;让真心做快门，定格美好。亲爱的，我爱你!

【28】 喜欢看你的照片，仿佛就在身边，喜欢听你的声音，犹如百花清新，喜欢牵你的小手，好像喝了美酒，喜欢亲你的小嘴，正如爱情的深吻。示爱节，大声说出我爱你!

【29】 我想与你打个赌，看看今天夜里是我先梦见你，还是你先梦见我?如果我赢了，就让我爱你;如果你赢了，就让你爱我;如何?

【30】 年，爱你一生年，在这个浪漫的年份，在这个吉祥的春节，我唯有用浪漫的情怀，真诚的心境，幸福的语调为最爱的你送去春节祝福，愿你春节快乐!

【31】 蜜蜂酿造甜蜜，细雨织就诗意，绿草散发生机，红花彰显艳丽，浪漫来自相依，爱情润泽心底，幸福因为有你，爱你之心今生今世永不移!

【32】 当一个深爱着你的人为你而改变，那是因为他爱你，当你遇到一个人，他为你收起他的顽固脾气;也因为他爱你，他把你的兴趣也变成是他的兴趣时,还是因为他爱你

【33】 如果我是你的笑容，希望天天挂在你的脸上，让所有的人都知道你生活在快乐之中;如果我是你的忧伤，希望你快快的扔掉，我爱你的道路就会越走越美好!

【34】 想你，念你，脑海里徘徊你的身影;思你，梦你，梦境中残留你的气息;忆你，恋你，心中充满你的点滴。喜欢你，早已不是秘密;爱你，一直在心底。

【35】 热恋时的爱情，可以什么都不在乎。只要你要，只要我有，因为我爱你，所以我愿意。一旦感情平复了下来，心中就会出现接连不断的计较，为什么我付出的比你多;为什么我什么都可以给你，你却要有所隐瞒……然后冷战，争吵，分手，和好，冷战。走得过的就是执子之手，走不过的就只能缅怀当初。

【36】 爱情总是让人流泪，可是如果我能和你在一起一辈子，就算让我流干所有的眼泪，我也不会后悔，只因为我是真的爱你!

【37】 绽放的花儿有蝶的相伴，芳香的花蕊有蜂的亲吻，山川的秀色有绿色的装扮，你的'美靓异彩有我的陪伴。我爱你白头到老，似日月同辉相伴。七夕节祝你开心!

【38】 你微笑也让别人微笑，你体贴别人，别人也把你思念。你关心别人，别人也把你牵挂，你不同于一般人，人们爱你也特别情深。

【39】 走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你”

【40】 刘易阳：“我没车，没钱，没房，没钻戒，但我有一颗陪你到老的心，等到你老了，我依然背着你，我给你当拐杖，等你没牙了，我就嚼碎了喂给你，我一定等你死后我在死，要不把你一个人留在这世界上，没人照顾，我做鬼也不放心。童佳倩，我爱你。”

【41】 在这个特殊的节日里，我只想真诚的说一声。你是我的天使，我爱你的一切。谢谢你的宽容和理解，风雨同舟。有句话我一直没说，我欠你一句：“我爱你”。

【42】 当心灵与快乐拥吻，幸福填满了心房，当眼神与眼神碰撞，甜蜜灌满了心间，当爱恋与真诚亲吻，浪漫驻满了心怀，亲吻情人节，给你一个甜蜜的吻，我好爱你，愿给你打造一世的幸福，亲吻情人节快乐!

【43】 随和煦淳暖的春风，唤醒新的世界;伴馨美鲜艳的花香，传达梦的相融;为光荣与梦想，建党九十华章，画出心形圆弧，写下：我爱你，中国!

【44】 把我们的爱记录在岁月的

【45】 老公，我爱你已经到了“无可救药”的地步，如果你不抽烟喝酒，我更会爱你一万万年!因为你的健康就是我的心肝肺。

【46】 所有爱情誓言，说的最多的就是“我爱你!”其实我是想通过这样的誓言告诉你我有一直爱你的决心。在月绿色情人节里，想再次说爱，想对你一生都爱

【47】 她用爱心哺育你成长，她省吃俭用把你培养，她尽力满足你的愿望，她视你为自己的梦想，她就是妈妈，生你爱你的人!母亲节，让我们把对母亲的祝福转发!

【48】 秋风送爽百果香，我发短信表衷肠;秋雨送凉好舒畅，爱你一生不思量;秋天刚至祝福传，愿把你的手儿牵。立秋到了，一定要幸福快乐哦!

【49】 早就想跟你说要好好爱你，只是一直看不见你，早就想跟你说会好好疼你，只是不敢碰你，早就想今生今世都让你享福好好休息，只是承担不起，亲爱的眼睛，我爱你

【50】 我想为你，撑起一片星空;我想为你，描绘满天星辰;我想为你，装扮爱的国度;我想邀你，陪我一起共度。绿色情人节，爱你在心间，真情永不变!

【51】 时间斑驳了记忆的墙，那么多年你是否依然很坚强，是否记得我的爱和原来一模一样，默默等待着你，深深的在我世界里过往，亲爱的，我爱你。

【52】 我用手记忆了你的样子，用耳记忆了你的声音，用唇记忆了你的味道，用眼睛记住了你的点点滴滴，用心记忆了你的一切，宝贝!我爱你，晚安!

【53】 天上日月最大，天下母亲最大，天大地大不如母亲恩大。是母亲赐予我们生命，教会我们人生的道理，含辛茹苦养育我们长大!永远爱你，妈妈，母亲节快乐!

【54】 说爱你的人不一定等得起你，但等你的人一定很爱你

【55】 有没有不变的誓言，比我这颗心跳的更久，有没有不变的容颜，比我这生命存的更长久，我爱你，就这一句，我只让你一个人在我的时间里拥有。

【56】 你如此让我着迷，小鸟般温柔可依。心儿与你同在，梦中也在一起。我不想给任何人机会，除了你。你就是阳光一缕，生命的节拍跟着你的步履，此生只爱你!

【57】 昨夜星辰昨夜风，心有灵犀一点通;相隔万里同思想，今天同唱;心爱的妻子我爱你，短信代表我心情;短信捎去我的爱，你我之心相交融。

1.心中有爱，人间即是天堂。心中有恨，他人即是地狱。爱是一种信仰，恨是一种桎梏。一丝柔情，一丝柳，料峭春寒，依然蕴藏着春的暖流。即使是白雪皑皑的冬天，亦有红梅绽放，爱恨只在一念间，让爱成为人生的主旋律，心才会如自然一样，生生不息。

2.人生有两种美丽，一种是外表，一种是心灵。外表的美属于物质，心灵的美是非物质的，物质的美丽可以用金钱买到，非物质的美丽只能用灵魂吸引。我喜欢内外兼修的女人，因为这样的女人稀有，所以珍贵，穷其一生也难得到。得不到的更显高贵，如天上明月，海里明珠，唯美而璀璨，可以把灵魂带到天堂。

3.善与恶，美与丑，爱与恨，得与失，每日都让我们纠结，我们与世界乃至宇宙，都是矛盾统一体。人，就是一个小宇宙，我们的喜怒哀乐，悲欢离合，宇宙同样会有。人生，往往是一个人的战争，只有战胜自己的人，才是真正无敌的强者。战胜别人，也许就如把华美的城堡建立在沙滩上，越是辉煌，坍塌得也越是狼藉。

4.幸福的秘诀是什么？是不断把快乐和喜悦送给别人。阳光永远是快乐的，因为它给与从不奢求回报。黑夜永远是悲伤的，因为它只要索取从不慷慨奉献。一个总是“舍”的人，会活成一颗光明的心。一个总是“得”的人，会活成一颗黑暗的心。心地光明，即使一无所有，也是幸福。心里阴暗，就是拥有整个世界，也是不幸。

5.俗话说：“存好心，说好话，行好事，结好缘，做好人，人有善念，天必佑之。”什么是天？我想就是自己的心。自己做过的事，天知，地知，其实就是心知道。真正的知己，就是自己。心善了，自己就会快乐。说好话，自己也会快乐。行好事，结好缘，做好人，都是一种让自己快乐的方法。一个快乐而幸福的人，走到哪里，都会有人爱。

6.人是需要正能量的，也是依靠正能量而活着。负能量，如体内的癌细胞，越多，越泛滥，就离死期越近。生气，往往是用别人的错误惩罚自己。气量越小，心也越小，用一个有形的杯子是盛不下宇宙的。原谅别人，释放自己。宽恕别人，就是还自己一个海阔天空。

7.看不见别人的缺点，是一种大智慧。看得见别人的优点，是一种高贵的德行。人都有一颗明镜一样的心，自性清静，就会明察秋毫，佛闭着眼睛也能看见整个宇宙。当我们学会用心看世界，眼睛的错觉，是蒙蔽不了我们的。看不见别人的缺点，才会与宇宙合二为一，我即宇宙，宇宙即我。

8.世界上有很多骗子，只是利用了你贪嗔痴的心，就如钓鱼时关在钩子上的诱饵，我们只看见诱饵，却常常忘了饵里藏着的钩子，一口吞下时，后悔已经晚了。心不贪时，上当的几率，会大大减少。

9.爱自己，就会保护自己。谨言慎行，不断反省自己，谦卑的外表，是为了掩藏内心的强大。微笑的神情，是为了感化黑暗的心灵。不让忧思和沮丧招来意想不到的灾祸，不让高傲和狂妄惹上不必要的践踏。

10.生命都是有残缺的，这世上没有完美和圆满。只要是物质的，无不会成住坏空，天上的星星，也会死去。世间万物，殊途同归，最终都要归于“空”，坦然接受自己的不完美，也坦然面对生活的不圆满，就是对自己最大的眷顾与爱。爱自己，才会赢得别人的爱。爱别人，才是真正爱自己。人生是一个过程，不是每一个人都能取得成功，只要努力了，享受了奔跑的过程，是不是第一名，并不重要。

【二】

1. 禅说：“人之所以痛苦，在于追求错误的东西。”人世间的对与错，很难说得清楚，花开花谢，云卷云舒皆天然。花开欣喜，花落悲伤，自然而然。人不能修成一颗了悟的菩提心，也要看淡人间的悲喜。缘起缘灭 ，皆有定数，不属于自己的，不要强求，属于自己的，好好珍惜。

2. 禅说：“如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。”人生有八苦，求不得，怨憎会，爱别离，生老病死。一个情字，衍生了爱恨情愁。一个欲字，增添了无穷烦恼。一切只缘心，心若空无一物，明镜也似，哪里还有阴霾布满心空？

3、禅说：“你永远要感谢给你逆境的众生。”顺境虽然带给我们快感，但一帆风顺，往往使我们变得肤浅，也只会膨胀我们充满欲望的心。逆境如大自然的风雨和干旱，可以让树木把根扎得更深，不至于在一场大风中连根拔掉。人生也是一样，在摔得伤痕累累时学会了行走，也在心底千疮百孔后学会了坚强。给我们逆境的人，不是我们的敌人，恰恰相反，是他们让我们变得如此强大的。见过很多成功的伟人，不是感谢呵护他们的人，而是反过来感激他们的“对手”，是他们造就了自己伟大的人生。

4、禅说：“你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。”宽恕是一种博大的胸怀，只有自己修成了一颗海阔天空一般博大的心胸，曾经承受过的所有伤害，都不过是过眼烟云，随风而逝。这些伤害，如堆积在心底的垃圾，唯有放下，才能清除。清除的是垃圾，愉悦的却是身心。

5、禅说：“当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。”这世上没有什么可以永恒，所谓永恒不过是自欺欺人的谎言。山河大地，日月星辰，甚至宇宙都不会永恒。快乐时，不得意忘形，否则会乐极生悲；痛苦时，不心怀绝望，因为一切转瞬即逝。阳光之后就会阴雨，阴雨过后就是晴天，没有那种能够永远。

6、禅说：“今日的执著，会造成明日的后悔。”任何事物，都有一个度。欲速则不达，物极则必反，执著于情，必为情伤。执著于物，必为物累。执著于权利，必沦落为权利的奴隶。不管你后不后悔，监狱里蹲着的那些人是后悔的。

7、禅说:“你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。”有生必有死，有相聚必有别离。人无千日好，花无百日红，有缘起必有缘灭。只有活在当下，爱在当下，才是真正的觉悟与洒脱。爱时投入，散时祝福，才是真正的禅者。

8、禅说：“不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。”人生的长度是有限的，短短几十年生命，百年不过三万六千日，转眼就过去了。可以这样说，人生经不起挥霍。说到底，人生最难做的是一道选择题，选择错了，就如走错了方向，南辕北辙比缓慢行走更让人心痛。因为回过头来时，岁月已不在了。

9、禅说：“你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。”一念放下，万般自在。世间所有的事物，都是彼此矛盾，相生相克的，有利必有弊，有正必有反，有善必有恶。我们随意说一句话，别人都可以从另一面来反驳，不管别人怎么说，我们都要保持内心的宁静。想不通的，就不要想，放下，睡一觉，死结就会自动打开。世间并不矛盾，矛盾的只是自己的心，心不动，哪里还有矛盾？没有矛盾，烦恼也无踪迹可觅。

10、禅说：“每一种创伤，都是一种成熟。”人生在世，没有不受伤的人。不管是肉体还是心灵，对我们都是一种成长。有过濒死体验的人，无一例外，都会变得豁达，也学会了看淡和珍惜。有过情伤的人，都会获得自然的免疫力，再爱，就不会伤得那么重。一颗千疮百孔的心，只不过是黎明前的黑暗，跨过去，就是涅槃和圆满。

文：性淡如菊

1、心中有爱，人间即是天堂。心中有恨，他人即是地狱。爱是一种信仰，恨是一种桎梏。一丝柔情，一丝柳，料峭春寒，依然蕴藏着春的暖流。即使是白雪皑皑的冬天，亦有红梅绽放，爱恨只在一念间，让爱成为人生的主旋律，心才会如自然一样，生生不息。

2、人生有两种美丽，一种是外表，一种是心灵。外表的美属于物质，心灵的美是非物质的，物质的美丽可以用金钱买到，非物质的美丽只能用灵魂吸引。我喜欢内外兼修的女人，因为这样的女人稀有，所以珍贵，穷其一生也难得到。得不到的更显高贵，如天上明月，海里明珠，唯美而璀璨，可以把灵魂带到天堂。

3、善与恶，美与丑，爱与恨，得与失，每日都让我们纠结，我们与世界乃至宇宙，都是矛盾统一体。人，就是一个小宇宙，我们的喜怒哀乐，悲欢离合，宇宙同样会有。人生，往往是一个人的战争，只有战胜自己的人，才是真正无敌的强者。战胜别人，也许就如把华美的城堡建立在沙滩上，越是辉煌，坍塌得也越是狼藉。

4、幸福的秘诀是什么？是不断把快乐和喜悦送给别人。阳光永远是快乐的，因为它给与从不奢求回报。黑夜永远是悲伤的，因为它只要索取从不慷慨奉献。一个总是“舍的人，会活成一颗光明的心。一个总是“得的人，会活成一颗黑暗的心。心地光明，即使一无所有，也是幸福。心里阴暗，就是拥有整个世界，也是不幸。

5、俗话说：“存好心，说好话，行好事，结好缘，做好人，人有善念，天必佑之。什么是天？我想就是自己的心。自己做过的事，天知，地知，其实就是心知道。真正的知己，就是自己。心善了，自己就会快乐。说好话，自己也会快乐。行好事，结好缘，做好人，都是一种让自己快乐的方法。一个快乐而幸福的人，走到哪里，都会有人爱。

6、人是需要正能量的，也是依靠正能量而活着。负能量，如体内的癌细胞，越多，越泛滥，就离死期越近。生气，往往是用别人的错误惩罚自己。气量越小，心也越小，用一个有形的杯子是盛不下宇宙的。原谅别人，释放自己。宽恕别人，就是还自己一个海阔天空。

7、看不见别人的缺点，是一种大智慧。看得见别人的优点，是一种高贵的德行。人都有一颗明镜一样的心，自性清静，就会明察秋毫，佛闭着眼睛也能看见整个宇宙。当我们学会用心看世界，眼睛的错觉，是蒙蔽不了我们的。看不见别人的缺点，才会与宇宙合二为一，我即宇宙，宇宙即我。

8、世界上有很多骗子，只是利用了你贪嗔痴的心，就如钓鱼时关在钩子上的诱饵，我们只看见诱饵，却常常忘了饵里藏着的.钩子，一口吞下时，后悔已经晚了。心不贪时，上当的几率，会大大减少。

9、爱自己，就会保护自己。谨言慎行，不断反省自己，谦卑的外表，是为了掩藏内心的强大。微笑的神情，是为了感化黑暗的心灵。不让忧思和沮丧招来意想不到的灾祸，不让高傲和狂妄惹上不必要的践踏。

10、生命都是有残缺的，这世上没有完美和圆满。只要是物质的，无不会成住坏空，天上的星星，也会死去。世间万物，殊途同归，最终都要归于“空，坦然接受自己的不完美，也坦然面对生活的不圆满，就是对自己最大的眷顾与爱。爱自己，才会赢得别人的爱。爱别人，才是真正爱自己。人生是一个过程，不是每一个人都能取得成功，只要努力了，享受了奔跑的过程，是不是第一名，并不重要。

1、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。人世间的对与错，很难说得清楚，花开花谢，云卷云舒皆天然。花开欣喜，花落悲伤，自然而然。人不能修成一颗了悟的菩提心，也要看淡人间的悲喜。缘起缘灭 ，皆有定数，不属于自己的，不要强求，属于自己的，好好珍惜。

2、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。人生有八苦，求不得，怨憎会，爱别离，生老病死。一个情字，衍生了爱恨情愁。一个欲字，增添了无穷烦恼。一切只缘心，心若空无一物，明镜也似，哪里还有阴霾布满心空？

3、你永远要感谢给你逆境的众生。顺境虽然带给我们快感，但一帆风顺，往往使我们变得肤浅，也只会膨胀我们充满欲望的心。逆境如大自然的风雨和干旱，可以让树木把根扎得更深，不至于在一场大风中连根拔掉。人生也是一样，在摔得伤痕累累时学会了行走，也在心底千疮百孔后学会了坚强。给我们逆境的人，不是我们的敌人，恰恰相反，是他们让我们变得如此强大的。见过很多成功的伟人，不是感谢呵护他们的人，而是反过来感激他们的“对手，是他们造就了自己伟大的人生。

4、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。宽恕是一种博大的胸怀，只有自己修成了一颗海阔天空一般博大的心胸，曾经承受过的所有伤害，都不过是过眼烟云，随风而逝。这些伤害，如堆积在心底的垃圾，唯有放下，才能清除。清除的是垃圾，愉悦的却是身心。

5、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。这世上没有什么可以永恒，所谓永恒不过是自欺欺人的谎言。山河大地，日月星辰，甚至宇宙都不会永恒。快乐时，不得意忘形，否则会乐极生悲；痛苦时，不心怀绝望，因为一切转瞬即逝。阳光之后就会阴雨，阴雨过后就是晴天，没有那种能够永远。

6、今日的执著，会造成明日的后悔。任何事物，都有一个度。欲速则不达，物极则必反，执著于情，必为情伤。执著于物，必为物累。执著于权利，必沦落为权利的奴隶。不管你后不后悔，监狱里蹲着的那些人是后悔的。

7、你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。有生必有死，有相聚必有别离。人无千日好，花无百日红，有缘起必有缘灭。只有活在当下，爱在当下，才是真正的觉悟与洒脱。爱时投入，散时祝福，才是真正的禅者。

8、不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。人生的长度是有限的，短短几十年生命，百年不过三万六千日，转眼就过去了。可以这样说，人生经不起挥霍。说到底，人生最难做的是一道选择题，选择错了，就如走错了方向，南辕北辙比缓慢行走更让人心痛。因为回过头来时，岁月已不在了。

9、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。一念放下，万般自在。世间所有的事物，都是彼此矛盾，相生相克的，有利必有弊，有正必有反，有善必有恶。我们随意说一句话，别人都可以从另一面来反驳，不管别人怎么说，我们都要保持内心的宁静。想不通的，就不要想，放下，睡一觉，死结就会自动打开。世间并不矛盾，矛盾的只是自己的心，心不动，哪里还有矛盾？没有矛盾，烦恼也无踪迹可觅。

10、每一种创伤，都是一种成熟。人生在世，没有不受伤的人。不管是肉体还是心灵，对我们都是一种成长。有过濒死体验的人，无一例外，都会变得豁达，也学会了看淡和珍惜。有过情伤的人，都会获得自然的免疫力，再爱，就不会伤得那么重。一颗千疮百孔的心，只不过是黎明前的黑暗，跨过去，就是涅槃和圆满。