1、夏神的脚步轻快而活泼，万物也随着蓬勃发展。听，鸟儿们细声的啁啾，悦耳清脆的声浪混着泥土的芳香，荡漾在欢欣的空气中。花儿们展开了一年一度最热烈的选美大会，蜂儿蝴蝶就是穿梭其中的最佳观众。

2、看，荷花的花瓣是多么的迷人，娇嫩又艳丽的花瓣在我的面前摇晃，像美丽的仙女，穿着粉色和白色的舞裙，可爱的鱼儿也和荷花一起在共舞，池边的杨柳散落着美丽的长发。风微微地吹着，荷花摆得更加迷人，柳枝飘得更加美丽，鱼儿也游得更加欢快。美丽的景色使我恋恋不舍，可我要吃晚饭了！

3、炎炎夏日，你无论走到哪里，都会看到碧绿的荷叶与艳丽的荷花。荷是美丽的天使，接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。

4、整个城市像烧透了的砖窑，使人喘不过气来。狗趴在地上吐出鲜红的舌头，骡马的鼻孔张得特别大。

5、盛夏时节，大合欢树的叶子开始变得繁茂了，比春天密得多了，也绿得多了。到了6月，大合欢树上开出了许多粉红色的小绒花，就像一个个粉红色的小绒球点缀在绿叶丛中，使大合欢树显得美丽年轻起来。一阵清风吹过，那粉红色的小绒花像一个个小降落伞似的从树上飘飞下来。

6、烈日移到头顶时，麦场上充溢着火一般的热浪，空气像是停止了流动，脱粒机摇动着硕大笨重的身躯，“轰轰隆隆”发出震耳欲聋的声响，昂着头，向外喷吐着遮天盖地的烟尘。

7、炎热的盛夏，土地非常干渴，水刚一沾着泥土，就发出吱吱的声响，又细碎又清晰，一点儿也不流淌，马上就被吸干了，在须根的周围留下一小圈淡淡的影子。眼前那影子很快地淡下去，一会儿就只剩下一点儿差不多不能辨认的痕迹。

8、夏天又是一个愉快的季节。波光粼粼的河水，诱得孩子们三五成群地来到河边，在碧蓝的河水里尽情玩耍。各种味道鲜美的水果也纷纷上市了。一个个圆滚滚的大西瓜，一串串紫红色的葡萄，令人馋涎欲滴。

9、夏天的夜晚，几星萤火优游来去，像是在品味着夏夜的静谧。人们聚在一起，谈笑风生。静谧的夜空下，长长地传来了狗的叫声。一切，都是那么的美好；一切，都是那么的静谧；一切，都是那么的神秘。

10、荷花是一种美丽的、多色的花。白荷花像雪一样白，红荷花像火一样红。白荷花挨挨挤挤地挤在一起，犹如下起了大雪。红荷花挨挨挤挤地挤在一起，仿佛烧起了烈火。荷叶又像一个个碧玉盘。微风吹来，荷花就像一位少女，在翩翩起舞，千姿百态，活泼极了。荷花是一种可爱的、美丽的、优雅的花，我喜欢夏天的荷花。

11、炎炎夏日，正是游泳的大好时光。游泳圈像一朵朵盛开的花朵绽放在游泳池上。小朋友们宛如一只只活泼可爱的小鸭子自由自在地游来游去。孩子们的喊声，笑声，打闹声包围着整个游泳池，荡漾着欢乐。大人们也被吸引了，像小孩子般的匆匆跳下水，天真的嬉戏。这一定是一个欢乐的夏天。

12、来到湖边，湖面波光粼粼，闪着无数的亮点，像一片璀璨的星空，小鱼儿露出脑袋，湖面上闪出一圈圈波纹，这番景色更是美不胜收，湖边还有翠绿的垂柳和一些垂钓的人。

13、夏天最能考验一个人的毅力。因为闷热，便滋生出许多烦躁。意志薄弱的人，爽快地把夏天让位给无聊、懒散、游荡和倦怠；意志坚强的人，却分外珍惜夏天，珍惜夏天的光阴，也就延长了你的生命。在酷暑炎热中驾起充实的生命之舟，在磨炼中赢得时间老人的恩赐，让生命的每一刻不为之虚度。

14、小鸟不知躲匿到什么地方去了；草木都垂头丧气，像是奄奄等毙；只有那知了，不住地在枝头发出破碎的高叫；真是破锣碎鼓在替烈日呐喊助威！

15、走进花园，那里的花争奇斗艳、五彩缤纷，有紫的、有红的、还有黄的。不过最美的还是池中的荷花，它的花是粉红色的，散发着淡淡的香味，吸引了许多蜻蜓，那一片片翠绿的荷叶，象一把把伞立在水中。菜园里，紫色的茄子油光发亮，细长的黄瓜披着翠绿的外衣，胖胖的冬瓜象一个个小娃娃。

16、走进去，夏天不仅仅是一种景致，眼睛的感觉无法填满蠢蠢欲动的心迹。夏日里阳光炙热，世界被暴晒出各种气息，它们来自树叶、水、泥土的体内，还混杂着烈焰的味道。夏天也在这些气息中获得真实。

17、那天，天热得发了狂。太阳刚一出来，地上已经着了火，一些似云非云似雾非雾的灰气，低低地浮在空中，使人觉得憋气。

18、夏日里，清清的小河成了孩子们避暑的好去处，你看，他们在水中嬉闹着，一会儿打水仗，一会儿扎猛子摸鱼，玩得十分开心。

19、夏天是响晴的。万里无云的时候，太阳笑得灿烂，白云拉着手的时候，太阳板着个脸；白云成山的时候，太阳又变了个脸。夏天有许多交响乐，树上的蝉是主唱，采花粉的蜜蜂是伴唱，太阳的光就是彩灯。

20、夏天的天气总是多变的。但只见乌云密布，天地忽地滚过一声响雷，宛若晚祷的钟声，急而骤至，响雷伴着大雨，宇宙翻天覆地。江水飞涨，千万条溪流涌动，无数泉水迸发。好像要将人世哀伤与不幸一起卷入，涌入大海，翻若白浪。山顶、屋檐飞注着皎然之水，所有的泥尘都被暴雨冲洗掉了！夏天，是万物总体的大沐浴。天被洗过，如明镜高悬，日月星辰，发出晶莹之光。山林被洗过，树木更显青翠。滴滴雨泪，为的是洗净尘埃污垢，迎接静谧绚彩的生活。

21、从温泉上山，一路所见有苍翠的峰峦、褐色的峭壁等等，而最引人注目的还是那一株株高大的丹枫。沿途只见峭壁间挺立着棵棵丹枫，枝繁叶茂，犹如覆盖着朵朵红云。而散生在常绿林中的枫树，有的高大挺拔，像旌旗飘扬；有的纤细娟秀，似鲜花朵朵，愈发显得鲜艳可爱，风韵动人。学校操场北面有一排柏树，像卫兵守卫在办公室门前。它的树干笔直，直指蓝天，树枝也是直的，并紧紧靠拢，全部向上。树叶短短的，圆圆的，又尖又硬，像根根短针。柏树不仅有刚劲有力的姿态，更有不屈不挠的品质。不管是烈日炎炎的盛夏，还是大雪纷飞的严冬，总是郁郁葱葱、昂首挺胸，它是树中的硬骨头。

22、美丽的夏天是炎热的，老爷爷都到树下乘凉，有的在下棋；老奶奶在树下一边扇扇子一边聊着天，小朋友喜欢到水里玩耍嬉戏。

23、夏天真美好，“呱，呱呱呱！”是谁再喊。哦，原来是一只小青蛙再蹦蹦跳跳，好像很喜欢这美好时光。雨沥沥地下着，为夏季也织上了价值名贵的丝绵。

24、荷花那么婀娜多姿，一朵比一朵没，一朵有一朵的姿态。微风吹来，一池的荷花都摇起来。我发现几只蜻蜓正绕着！下下地飞舞，这使我想起了扬万里的那首《小池》：“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。”多有意境啊！

25、夏天是收获前的一个季节，是一个充满生命力与活力的时候。玉米和小麦，黄澄澄亮晶晶就让人感到温馨。黄色本就是一种温馨的颜色。她不似春天嫩绿的脆弱，没有秋天深黄的忧伤，也不象冬季白色的易碎。夏天的黄色就是一种纯粹的温暖，让人心安。

26、早上，晴空万里，云朵满天。太阳公公把一切都镀上了一层黄金。一群美丽的小鸟，在绿树枝头欢蹦乱跳，“卿卿喳喳”地唱歌。空气清新凉爽，而且散发着一种难以形容的芳香，每吸一口都令人振奋。

27、夏天，校园里树木郁郁葱葱。有枝叶覆盖的梧桐，有亭亭玉立的白杨，有青翠碧绿的榆树。操场中间，还有两棵杨槐树，它们枝叶茂密，就像两把撑开的绿色大伞，可以挡风雨遮太阳。

28、夏天热情，豪迈，不受拘束，我仰慕你的美，仰慕你与生俱来的气质。你浪漫中透露着现实，阴柔中不乏阳刚，娴静中也有活泼，你的一切都是那样美好，我愿用一生的光阴去聆听你的呼唤——火热的夏天。

29、那是一个久旱不雨的夏天，炎热的太阳烤得田里的老泥鳅都翻白了，村边的小溪，溪水一下低了几寸，那些露在水面的石头，陡地变大了。

30、盛夏的中午，火辣辣的太阳毫不留情地炙烤着眼前的一切：小区里的水泥地面和对面的楼房就像一面面铜镜，刺得眼睛都睁不开；树儿们都耷拉着脑袋，有气无力地挨着这难熬的时光，不时地又抬起头，好像在看远处的天空能否有乌云飘过。此时的地面，就像是被一个巨大的蒸笼罩住了，让人热的透不过气来。躲在空调房里的我，只盼望能早点下一场大雨。

31、夏天，校园里树木郁郁葱葱。有枝叶覆盖的梧桐，有亭亭玉立的白杨，有青翠碧绿的榆树。操场中间，还有两棵杨槐树，它们枝叶茂密，就像两把撑开的绿色大伞，可以挡风雨、遮太阳。

32、夏天像一个青年人，灼热的阳光是他灿烂的笑脸，迸发的热量是他蓬勃的气息，葱茏的草木是他厚密的头发，水涨潮急的山洪是他的力量，速来忽去的骤雨是他的脾气。

1、虽说入秋已久，但今年盛夏酷暑那整天泡在臭汗中的滋味，那随手一摸，一手滚烫的感觉却刻骨铭心，似乎盛夏的余威还迟迟不退却。

2、一阵乌云飘过，雨水滴落下来，叮叮咚咚，随秋风落在树枝头，随秋风落在湖水中。很美。你看湖水中的水滴的水圈，一圈一圈，红彤彤的鱼儿成群结队，自由自在，游来游去。你看窗外的细雨，绵绵的，细细的。犹如大自然在和你悄悄细语。

3、秋雨霏霏，飘飘洒洒。如丝，如绢，如雾，如烟。落在脸上凉丝丝，流进嘴里，甜津津，像米酒，像蜂蜜，使人如醺，如梦，如痴，如醉。

4、天空风轻云淡，原野一片丰收的景色。天很蓝，没有夏天那么沉闷，凉爽的风从窗户飘进来，花的香气扑鼻，又夹杂着果实的味道。神清气爽，听一首秋天的歌曲。天宽地阔，秋天的气息从容豁达，瓜果蔬鲜，阳光明媚。

5、山坡上，爱美的小草妹妹一下就把都发染成了金黄色的，这些密密麻麻的小草里镶嵌着一些五颜六色的菊花，有红色的有黄色的有橙色的，显得十分美丽。

6、秋天，是一个让我思念的季节，那院子落叶和我的思念都积了厚厚一叠，可是那饱满的稻谷，更幸福了我心中的世界。

7、秋天到了，果园的果子也成熟了，苹果红红的大大的，散发着阵阵清香；梨黄黄的，散发着一阵又一阵诱人的香味；橘子脐橙你挤我碰，抢着要人们去采摘呢！

8、看！那秋雨姑娘调皮地游戏在枯黄的树叶上，和树叶一起打着旋儿飘落下来；秋雨姑娘落在苍绿的叶子上，使绿叶更显勃勃生机；秋雨姑娘滑落在快要成熟的果子上，欢快地荡着秋千，使那一个个快要成熟的果实更加光彩照人。

9、秋雨，它是丰收的前兆，秋雨会给成熟的庄稼最后一次浇灌，使农民们得到了丰收。同时每场雨都会给每个孩子带来快乐。他们在秋雨中嬉戏，即使是雨水把它们的头发、衣服打湿了也不觉得冷。这就是秋雨的快乐之处！

10、这便是秋雨。没有春霖可带来的希望，也没有夏雨可带来的繁荣，甚至连冬雪可带来的酝酿也荡然无存。它只会带来失意，带来沉痛。难怪人们常说秋天永远不会是恋爱的季节！而是分手的好季节！

11、秋天虽然没有春天那么艳丽，可它有一种颜色是天下一绝的——红。枫叶只有在遇见秋天时才会脸红，远远望去，像朝霞一样红，把山都染红了。风吹来，枫叶像红色的雪一样，飘了下来。好让人们前来欣赏。

12、看，树林里，那一棵棵火红的枫树，像烧着了似的，天空中一排排大雁正飞向温暖的南方，那一声声雁鸣是它们告别的话音。

13、一阵秋风吹来，微微凉爽的秋风带走了疲倦也带来了阵阵果香。睁开双眼，没有玲琅满目的果实，只有一块小小的土地，上面一只只小巧可爱的草莓散落在地上，好像一个精美的艺术品装饰着这美丽的秋天，甜甜的香味引诱着你，是多么喜爱它啊！

14、独自散步于乡间小路，也许是因为秋雨的陪伴，似乎不感到寂寞。秋雨淋漓了我的心事，抚平了我的心绪。所有的孤单都随秋风而去，只剩我和秋雨互相诉说对方的心事。仿佛它就是思梦。

15、我喜爱秋雨，更喜爱在秋雨中漫步。秋雨瑟瑟，在雨中感受秋天的诗情画意，却有别样的情趣。秋雨不像春雨那样的温和，不像夏雨那样的急骤，秋雨的雨点很细，牛毛细雨洒在身上如玉般凉爽宜人。

16、天空那么高！一片片薄纱似的白云在慢慢地浮动着，好像留恋着人间的美丽秋色，不愿离去。这时，林林对我说：“你看，那儿的松树多好看啊！我顺着他指的方向望去，果然，见到靠围墙边的几棵青松，在阳光下，更加郁郁葱葱，生气勃勃。

17、秋天的天，高远而纯净；秋天的风，清新而凉爽；秋天的雨；绵密而灵逸；秋天的色彩，缤纷而绚丽；秋天的气氛，成熟而迷人……不得不让人陶醉在秋的仙境之中。

18、秋天带着落叶的声音来了，早晨像露珠一样新鲜。天空发出柔和的光辉，澄清又缥缈，使人想听见一阵高飞的云雀的歌唱，正如望着碧海想着见一片白帆。夕阳是时间的翅膀，当它飞遁时有一刹那极其绚烂的展开。于是薄暮。

19、打开窗户，清新的芬芳随着泥土的飘香扑面而来，那意蕴仿佛诗歌般凝练优雅。我要三分易安的婉约，三份东坡的豪迈，三分陶潜的淡泊，三分李白的旷达，三分纳兰的心绪，凑成何等的惬意，再来倾听这自然的雨声。

20、瞧那边，好像天上的白云飘落在了的上，哦，那是棉花田呀。我走近去看，见到有的棉花全开放啦，露出了雪一样的白的棉絮；有的还是桃骨朵，看起来胀的要破裂了似的；有的含苞欲放，像少女害羞似的迟迟不肯露面。农民伯伯们腰里都系着一个棉花袋，一边聊天一边忙着收花。

21、深秋，树叶枯黄了，纷纷扬扬地落在地上，像铺上了一层黄地毯，惟有鸡冠花不忍谢去，颇有独立寒秋的味道。

22、秋天是落叶之美，一阵阵瑟瑟的风吹过之后，夏走了，秋来了。树叶由原来的繁密到枯黄，再落下。这是一个过程，但也十分美丽。我走在山路上，密密落下的枯树叶铺成一条金黄色的路，漫步其中，身心好似与自然融为一体。我随手拾起一片落叶，那枯黄的叶子上还微微透出些青色。

23、秋天真的是一幅美丽天成的画卷。夕阳西下，飒飒秋风，牧笛声声，芦花飞扬。湖水碧蓝，沙滩幽静，瓜果飘香，明月高悬。

24、秋也许就藏在金灿灿的稻穗上，也许藏在火通通的柿子里，也许藏在绿油油菜地间。

25、秋意浓浓，秋天的落叶满天飞，像是蝴蝶在飞舞。落叶慢慢掉落，好象是把秋天的气息剪切，分散到世界各地的各个角落，把温暖分给大家，把幸福留给大家，把祝福送给大家。秋天，山顶已被浓雾包围，好象山爷爷戴着一顶白色的大草帽。

26、秋雨落在饱满的玉米上，饱满的玉米就像带着红樱枪的士兵，个个充足，排着整齐的队伍，而秋雨姑娘却悄悄地把“士兵”的“红樱枪”擦得干干净净的，都闪耀着金黄色的亮光。

27、在秋天里你一定要到山岗去，看万山红遍，层林尽染。我喜欢午后的秋阳，面向着暖洋洋的阳光，一个人坐在树影稀疏山坡上。五彩的叶子，或挂在枝头或飞在空中闪着光色，伴着风铃一般的悠扬，轻轻地舞动它飘逸的灵性，让你有一种想去飞翔想去歌唱的愉悦。

28、秋风起，丰收的季节已经来临，秋意浓，枯黄的落叶正在飘荡。清晨，秋天的黎明已经来临，阳光撒向大地，凉凉的风，使我们将一切烦脑都抛到九霄云外。凉凉的风，清清的水，高高的山，蓝蓝的天，淡淡的烟，茂密的森林，枯黄的落叶，高高的太阳，洁白的云朵，秋天风景很美，真叫人赞不绝口。秋天是风景如画的诗篇。秋天是徐徐如生的篇章。

29、在秋天中，树叶逐渐枯黄了，但松柏却依然苍翠充满生机。多数的树叶落光了，但漫山的枫叶红了，红得像晚霞，红得像火烧云。他们好像在与深秋挑战，真好似“霜叶红于二月花”。

30、走进公园，一股浓浓的香味扑鼻而来，这时，向日葵菊花牡丹花……它们展开最美的姿态热情地招待着每一位赏花的人。特别是桂花，远远就能闻到它的芬香，此时此景，花香到处弥漫，让路过的人们闻到顿时感到精神气爽。

31、秋天的天空是蓝色的。大雁排着整齐的队伍南飞，大雁的声音叽叽喳喳的，好像在说：“亲有的伙伴们，我一定会回来的！”秋天的田野是黄色的。稻子成熟了，谷子成熟的，小麦也熟了。

32、秋雨飞洒进小溪，小溪带着新的血液顺着山脚流进小河，秋雨落在清澈的小河上，荡起一圈圈粼粼的涟漪。

33、秋天的田野一片金色，阳光一照，刺眼极了，像洒了满地的金子，秋风一吹，像海上的波浪。细细看来，谷穗密而饱满，像串串铃铛，它们低着头，好象犯了什么错误似的。

1.黄叶飘零，寒风摆残柳，转眼又深秋。天气更凉，早晚添衣裳，锻炼切莫忘。温补把病防，花生配红枣，炖汤有营养。豆类煲猪蹄，滋补增热量。祝快乐健康!

2.岁月匆匆走，关爱为你留守。天凉胃肠脆弱，夜晚腹背莫受凉。手脚要保暖，热水泡脚敷关节，血液循环更畅。深秋进补莫等闲，多休息勤锻炼，身体更健康!

3.阵阵寒风袭人，缕缕问候传情。深秋时分，注意御寒养生。保护颈背重要，冷时要披外套。饮食均衡，墨鱼养阴生津，山药抗秋燥，适当脂肪可保暖。祝健康!

4.朋友最近可好，周末祝福送到：适当锻炼、充足睡眠，可防“秋乏”;注意补水，多食果蔬，可防“秋躁”;多吃低热低脂食品，增加活动，可防“秋膘”。

5.立秋到，气候燥，要养身，应趁早。莲雾汁，清肺火，鲜百合，去心热，山楂干，利肝肠，芦荟汁，益胆囊，多喝水，皮肤好，多散步，去烦恼!

6.秋季到，气候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝汤，保健康，常运动，深呼吸，多休息，睡眠足，讲卫生，勤洗手，防腹泻。

7.秋来护肤注意：气候渐冷空气干燥，补充水分是个急需;调节饮食多喝开水，煎炸油腻尽量远离;体育锻炼莫要忘记，增强肌肤御寒能力。愿你秋季美丽如意!

8.秋防感冒有诀窍：冷水洗脸热水洗脚，盐水漱口早晚杀菌，晨起室外锻炼身体，窗户打开通风换气;增减衣服不要着急，以免伤风受凉气。愿你秋季健康美丽!

9.秋虽到，暑气尚未消，秋老虎又发飙，防晒防暑不能忘，早晚加衣防感冒，早睡早起勤锻炼，调养有节戒烦躁，身心放松精神好。祝秋天健康快乐!

10.健康是一幅美丽的图画，美食就是颜料可以装点它。秋季，多用银耳炖汤，多吃梨子滋养，多喝豆浆败火，滋阴润肺好处多，愿您秋季健康，天天快乐!

11.一阵秋风一阵凉，百草枯黄气温降，平时工作多忙碌，天凉莫忘添衣裳，身体健康放心上，短信问候忙送上，字虽短情谊长，只愿朋友幸福又安康!

12.秋季健康四六分：六分饱，四分饿;六分粗粮，四分精食;六分熟食，四分生食;六分素食，四分荤食;六分养心，四分养生;六分关怀，四分祝福。

13.换季秋老虎，当心别中暑。户外别暴晒，小心日头毒。高温少作业，降温又防暑。衣服要宽松，吸汗更舒服。多喝盐开水，补水要记住。祝你健康无忧!

14.炎炎夏日将匿藏，徐徐秋风轻送爽。立秋时节好时光，短信祝福来送上：祝你工作不繁忙，愿你高兴心情朗，望你健康体舒畅，盼你一切喜洋洋!

15.秋季健康饮食，短信送贴心：多吃糙米，强肝健体好处多;多吃水果，营养丰富味道美;多吃香菇，延年益寿大益处。愿你金秋健康相拥，幸福满溢!

16.秋防感冒有诀窍：冷水洗脸热水洗脚，盐水漱口早晚杀菌，晨起室外锻炼身体，窗户打开通风换气;增减衣服不着急，以免伤风受凉气。愿你健康美丽!

17.时至处暑天渐凉，朋友冷暖系心上;开窗通风散余热，温差变化感冒防;萝卜冬瓜祛秋燥，一日三餐不离汤;规律起居精神足，舒活筋骨要经常。

18.秋来护肤注意：气候渐冷空气干燥，补充水分是急需;调节饮食多喝开水，煎炸油腻要远离;增强肌肤御寒能力，体育锻炼莫忘记。愿你秋季美丽如意!

19.秋季养生重保肺，养阴防燥功加倍;乐观情绪多栽培，舒畅胸怀少伤悲;饮食有度酸为好，辛辣食物少为妙;运动时刻不能少，坚持锻炼健康保!

20.金秋季节半天凉，早晚添衣午减裳;秋干气燥伤肺脏，银耳萝卜来调养;户外锻炼不宜早，短信问候未敢忘。愿你秋来更健康!

21.藕是个宝，因为藕性甘、味平，可以清热去火、润肺止咳。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的.补益气血，增强人体免疫力作用。

22.秋燥来袭，你可以“朝盐水，晚蜜汤”。即白天喝盐水，晚上喝蜜水。这既补水，又是养生、抗衰的良方，还能防便秘哦!

23.秋季护肤：气候渐冷空气燥，补充水分是个急需;调节饮食多喝开水，煎炸油腻尽量远离;体育锻炼莫要忘记，增强肌肤御寒能力。愿你秋季美丽如意!

24.秋防感冒有诀窍：冷水洗脸热水洗脚，盐水漱口早晚杀菌，晨起室外锻炼身体，窗户打开通风换气;增减衣服不要着急，以免伤风受凉气。愿秋季健康!

25.应注意润肺去燥，宜食银耳、蜂蜜、豆浆、藕、核桃、葡萄、梨等，忌吃含辣椒、大葱、生姜等辛辣燥热食品。

26.秋季早晚天凉，很容易感冒。此时，送你一款“秋之露”，鸭梨(2个)+杏仁(10g)，泡水喝。愿美味健康伴你左右!

27.减肥妙招瘦肚腩：呼啦圈，不宜过快，匀速为宜，呼啦圈质量不宜过重，以免伤身体;仰卧起坐，燃烧脂肪，双臂尽量展开。持之以恒，让你美丽窈窕!

28.秋天养生有门道，早睡早起顺时节，肺气舒展身体棒，秋风秋雨莫秋愁，寒凉饮食要减少，莲藕雪梨秋燥光。愿你安康!

29.秋天到，气候燥，记得天天吃红枣;百合做菜润润肺，枸杞一杯精神好;苹果葡萄都是宝，秋季养生少不了!祝君好!

30.秋季养生，为你特供四菜一汤：红烧爱情、清蒸友谊、爆炒事业、水煮健康，还有一碗快乐无敌幸福浪漫吉祥平安开胃汤。另附长期饭票一张，全国通用!

31.秋季健康饮食，送你贴心：多吃糙米，强肝健体好处多;多吃水果，营养丰富味道美;多吃香菇，延年益寿大益处。愿你这个金秋健康相拥，幸福满溢!

32.蔬菜养生歌：菜花预防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促进消化，番茄远离上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺润燥，山药益气健脾。愿你秋日健康!

33.秋季养生很重要，健康八字来相告：日行八千步，吃饭八成饱，夜眠八小时，一天八杯水，养心八珍汤，健体八段锦，喜怒八分好，短信报道，愿你安好

34.春花秋实冬收藏，寒来暑往心倍爽。天凉莫忘添衣裳，散步旅游开心房。多食粥类增营养，早睡早起精神爽。秋雨绵绵湿气重，多多运动保健康。幸福伴吉祥!

35.洗：早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚;漱：早晚淡盐水漱口;动：早晨散步做操;搓：两手对掌相搓30次;开：经常打开门窗，通风换气;饮：晨起一杯白开水;穿：穿衣服根据天气情况注意增减。箴言谨记，健康常伴!（秋季防感冒七字箴言）

36.冬天干燥，口唇干裂者多吃些胡萝卜能加快愈合;保证充足睡眠能减轻对秋燥的不适;预防则要多吃梨、猕猴桃、绿叶蔬菜等润肺食物。

37.初秋季节，气温相对较高，生津养阴的食品最适合秋天食用，煎炸食品尽量少吃或者不吃，进补也以清补为主，不可暴饮暴食。

38.冬季养生坚持：坚持秋练。秋练是指积极锻炼身体，提高健康水平，增强抗病能力。坚持秋防。秋防是指预防秋季易于感染的一些常见病、多发病。

39.秋来到，问声好;体康泰，勿过劳;饮食均，粗细调;有爱好，意趣高;心态好，开怀笑;走跑跳，健体好;水多喝，少饮料;你我情，多唠叨，祝你乐逍遥!

40.秋来情绪易低落，精神状态得调节;牛奶莲子安神好，早睡早起有规律;苦瓜萝卜清肝火，小米大枣养心神;辛辣高油要少吃，心态放宽自快活。祝开心如意!

41.入秋贴秋膘，调养得有方;果蔬和蛋类，滋补有营养;牛奶和燕麦，安神心情畅;梨汤银耳汤，防燥润肺脏;南瓜和蜂蜜，排毒益气强;远离辛辣，祝你健康!

42.夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。

43.冬季保三暖，头暖、背暖和脚暖;冬季防烫伤，盥洗烫伤、被窝烫伤和取暖器烫伤;冬季养生三原则，秋冬养阴、养肾防寒和元忧平阳。祝你冬季健康!

44.片片落叶舞晚秋，牵挂涌上心头。适时进补，健康无忧。山药配枸杞熬粥，延年益寿。藕能润燥补肺，小米补气血。黑木耳配银耳，滋阴补肾。多保重，朋友!

45.一片枫叶而知秋，是深秋;一轮明月而知秋，是中秋;一条短信而知秋，是立秋：一层秋雨一层凉，添衣保暖不能忘，祝你金秋幸福快乐伴身旁!

46.秋季会经常觉得口渴，光喝白开水，不能抵御秋燥。人体水分，很快会被蒸发或排泄出体外，所以，应该“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。

47.白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，一举三得。

48.秋季养生宜“少辛多酸”，常吃番茄、柠檬、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等酸味水果。

49.立秋之后应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。夏秋之交，调理脾胃应侧重于清热、健脾，少食多餐，多吃熟、温软开胃，易消化食物。

50.少吃辛辣刺激油腻类食物，秋季调理一定要注意清泄胃中之火，以使体内的湿热之邪从小便排出，待胃火退后再进补。

季节的交替似乎总是在雨中进行的。一连几场大雨，荡涤了夏日的浮尘，驱散了许久的闷热。秋天，悄悄地来临了。早晨，和风送爽；黄昏，晚风微凉。经过一个漫长的暑期，迎面徐来的清风，真是让人感觉精神焕发，心情特别的愉悦。

夏秋之交是一年中最美的时节。百花鲜艳，草木茂密。林间花丛中依旧飞翔着艳丽的蝴蝶。大自然依旧充满勃勃的生机。比起夏季，天更蓝了，云更白了，水更清了，山峦更苍劲了，田野更广阔了。山野田园的色彩开始变得凝炼和厚重。天云山水花木都仿佛从盛夏的激|情中慢慢地归于平静。静谧是秋的韵一律。傍晚时分，我们来到户外，在清风沐浴中观赏万家灯火、荷塘月色、林径幽明，足可使自己久久地沉浸在诗情画意中。

夏秋之交的气候最为宜人。白天，艳陽高照，人们可以穿着轻便短洁的夏装。爱美的姑娘们还可以继续展示自己的亮丽。晚间温度适宜，可让人美美地进入梦乡。人们恋夏喜秋，同时享受两个季节最丰厚的恩泽。

夏秋之交，瓜果飘香，丰收在望。城市的水果店铺摆满了各色各样、鲜香诱人的水果。硕一大的西瓜、青里透红的苹果、浸满蜜一汁的桃子、晶莹剔透的葡萄，还有来自南方的香蕉、菠萝、芒果……。我们这里盛产南国梨。每到这个时节，大街小巷都飘洒着南国梨的`甜香。我们走向田野，看到一望无际的庄稼正在成熟。玉米棒子已见金黄，高粱穗已经火红，水稻田里密匝匝的稻穗开始低下沉甸甸的头。喜上眉梢的农民们正准备敲响丰收的锣鼓。

夏秋之交，使人以更大的信心面向未来。农民开始准备秋收；学校开学了，孩子们踌躇满志地走进课堂；各行各业的人们都开始致力于一年的最大收获。

夏秋之交，多好的时节！带给我们舒一爽、带给我们信心、带给我们深邃的人生启迪。